Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!

A női testkultúra új útjai

A női testkultúra új útjai - Madzsarné Jászi Alice Dr. - Régikönyvek
A női testkultúra új útjai - Régikönyvek A női testkultúra új útjai - Régikönyvek
(0 vélemény)
Kiadó:
Athenaeum R. T.
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Athenaeum r-t. nyomása
Kötés típusa:
ragasztott papír
Terjedelem:
164 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 14.00cm, Magasság: 20.00cm
Súly:
0.10kg
Kategória:
Előszó 7
I. Az egészség és szépség : kötelesség... — 9
II. A kultúra hatása a testre ... ... ... ... ...... 15
III. Az emberi test tökéletlenségei 20
IV. A nő és a testkultúra ..................... 28
V. A produktivitás .............................. 36
VI. Testkultúra a művészetben ............... 42
VII. Test ős lélek 51
VIII. Mért kell speciális női testnevelés...... 57
IX. Egészséges életberendezés ...... ......... 64
X. A gyermeknevelés és a torna... ......... 71
XI. A testkultúra módszere ..................... 76
XII. Lélegzőtorna és bőrápolás ............... 86
XIII. Hogyan tornázzunk 94
XIV. 98
Relaxirozó gyakorlatok 104
Légzógyakorlatok ........................... 106
Mellizomgyakorlatok........................ 114
Hasizomgyakorlatok ......... ............... 117
Hátizomgyakorlatok ........................ 122
Törzshajlások . 125
Nyajtógyakorlatok......................., ... 134
Csipőgyakorlatok ........................... 186
Lábgyakorlatok ...... ........................ 141
Járó- és ugrógyakorlatok ............... 148
Lúdtalpgyakorlatok ...... ............ ...... 151
Kúszógyakorlatok ........................... 154
Gyermekgyakorlatok ... .................. 159


Az Ön ajánlója

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...