Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!
Ingyenes átvétel országosan

A zóna A táplálkozás menetrendje

A zóna - Régikönyvek
A zóna - Régikönyvek A zóna - Régikönyvek A zóna - Régikönyvek
(0 vélemény)
Fordítók:
Szekeresné Simonyi Ilona
Borító tervezők:
Papp Zoltán
Kiadó:
Magyar Könyvklub
Kiadás éve:
1999
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Dürer Nyomda
ISBN:
9635489846
Kötés típusa:
fűzött kemény papír
Terjedelem:
334 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 16.00cm, Magasság: 24.00cm
Súly:
0.50kg
Kategória:
Köszönetnyilvánítás 7

Előszó 9

1. Élet a Zónában 21
2. Amerika hizlalása 31
3. Az ételek hormonális hatásai 49
4. Ejkozanoidok — a rövid út 57
5. Vezető atléták a Zónában 65
6. Tornagyakorlatok a Zónában 81
7. A Zóna határai 93
8. Táplálkozási útitérkép a Zónához 107
9. Az evolúció és a Zóna 131
10. Vitaminok, ásványok és a Zóna 137
11. Aszpirin: a csodagyógyszer 145
12. A csodahormonok: az ejkozanoidok — a hosszú út 153
13. A Zóna és az ön szíve 171
14. A rák és a Zóna 201
15. Krónikus betegségek és a Zóna 213
16. A Zóna és az élet meghosszabbítása 239
17. Összegzés 247

Függelék 255
A függelék: Technikai támogatás 255
B függelék: A zsírmentes testtömeg kiszámítása 257
C függelék: Makrotápértékű ételblokkok 271


D függelék: Zóna-barát receptek 281
E függelék: Napi fehérjeszükségletének kiszámítása 305
F függelék: A testzsírszázalékok összehasonlítása 307
G függelék: A Metropolitan Life Biztosító ideális
testsúlytáblázatai — 1959 összevetve 1983-mal 309
H függelék: A szénhidrátok vércukorszint-emelő
hatásának mutatója (glikémiás indexek) 311
I függelék: Irodalom 315

Tárgymutató 321

Mások ezt is megvették mellé

Az Ön véleménye

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...