Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!
Ingyenes átvétel országosan

Jóga Hatha jóga

Jóga - Régikönyvek
Jóga - Régikönyvek Jóga - Régikönyvek Jóga - Régikönyvek Jóga - Régikönyvek
(0 vélemény)
Fordítók:
Kardos Ede
Illusztrátorok:
Mátray László
Borító tervezők:
Kolosváry Bálint
Kiadó:
Medicina Könyvkiadó
Kiadás éve:
1968
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Alföldi Nyomda
Kötés típusa:
kemény papírkötés
Terjedelem:
180 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 14.00cm, Magasság: 20.00cm
Súly:
0.30kg
Kategória:
Előszó a magyar nyelvű kiadáshoz


Tiz kis légzési gyakorlat
A légzószerv egészségiigye
A légzógyakorlatok végrehajtásának általános
szabályai
Tisztitó légzőgyakorlatok
Kapálabháti
Fújtatá (bhasztriká)
Tisztítólégzés (pdfékelő)
Há-légzés
Testtartások (ászanák)
Mi a különbség a jóga és a tornagyakorlatok között? A figyelem koncentrálása
A figyelem koncentrálása
A higiénia, a táplálkozás és alvás
A jógik higiéniája
A jógik étkezése
A jógik alvása
Az ászanák végrehajtása
Lótusz (padmászana)
Trónpóz (bhadrászana)
Páhnaállás (tálászana)
Napüdvözlet (szúrja namaszkára)
Háromszög (irikönászana)
Zé-fekvés (vátajánászona)
Halfekvés (matszjászana)
Mély előrehajló póz (jóganrudra)
Kifordulás (ardha matszjéndrászana)
Fej-, térdtartás (pascsinróttana)
Félgyertya ( viparitakarani)
Eke (halászatra)
Gólya (pádahasztászarra)
Gyertya (szarvángászana)
Hid (szétubandhászana)
Nyújtó vagy :érdek; állás (szupla vadzsrászana)
Félsáska (ardha salabhászana)


Sáska (salabhászana)
Teveállás (párna szupta ,.2 Skorpió (vriscsikászana)
Kobra (bhudzsangászana)
IJ (dhanurászana)
Hasbehúzás (uddijána bandha)
HaskItolás (nauli)
Pávaállás (tnajárászana)
(slrsászana)
Kerék (csakrászana)
Békaállás (nandákászana)
Tehénállás (góntukhászatta)
Fektérdállás I. (sirászana)
Művészállás (natarádzsászana)
Holló (hákászana)
Ferdeállás (vakrászana)
Ónlazítás (savászana)
Edzési táblázatok
Jegyzetek


Az Ön véleménye

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...