Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!

Jóga és tudomány

Jóga és tudomány - Vígh Béla - Régikönyvek
(2 vélemény)

A jóga évezredes rendszere a testi-lelki egészség megőrzését célozza. Nem csoda hát, hogy napjaink nem éppen egészséges életmódot élő embere nagy érdeklődéssel fordul felé. Ugyanakkor kétségei is támadnak: vajon a több ezer éve keletkezett indiai gyakorlatrendszer mit nyújthat a korszerű sportot és egészségügyi szabályokat ismerő európai embernek? Nem avultak-e el ősi elvei, módszerei és gyakorlatai? Jogosak ezek a kétségek, hiszen aligha képzelhető el, hogy ez az ókorban keletkezett rendszer maradéktalanul kiállná korunk tudományának a kritikáját. A jóga mellett szól viszont az a tény, hogy nemcsak átvészelte az évezredeket, hanem gyakorlatai szinte az egész Földön elterjedtek, s a civilizált országokban éppen az utolsó ötven - száz év alatt! Mindezek ellenére mégis alig ismerik, aminek az az oka, hogy hirdetői közül sokan maguk sem ismerték, sokan pedig igyekeztek titokzatosságba burkolni. A szerző - maga orvos, és évtizedek óta foglalkozik a jógával - arra vállalkozott, főként az orvostudomány szemszögéből elemezve mutassa be a hatha jóga rendszerét, tehát nemcsak ismerteti a gyakorlatokat és módszereket, hanem felhívja az olvasó figyelmét arra is, ami elavult vagy felesleges. Felhasználta a különböző országokban működő jógakutató intézetek eredményeit, de azt sem hallgatja el, ha valamely módszer vagy gyakorlat további kutatást igényel. A könyv használhatóságát növeli, hogy szerzője az arra alkalmas gyakorlatokból időseknek, betegeknek, sportolóknak stb. külön jóga-tréningeket állított össze. Fontos helyet kapnak a legkevésbé vitatható légzésgyakorlatok, s a sok tekintetben nagyon is vitatható egészségügyi szabályok. A gazdagon illusztrált könyvet a szellemi jóga kivonatos ismertetése zárja.

Illusztrátorok:
Szecskó Tamás
Borító tervezők:
Kálmán Emil
Kiadó:
Gondolat Kiadó
Kiadás éve:
1972
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Zrínyi Nyomda
Kötés típusa:
ragasztott papír
Terjedelem:
541 oldal + 16 képmelléklet
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 12.50cm, Magasság: 20.00cm
Súly:
0.40kg
Kategória:
Bevezetés 5
A jóga fogalma, célja, felosztása 8
A jóga kialakulásának története 9
A jógával rokon rendszerek 28
A hatha jóga rendszere és haszna 37
A jóga és a hosszú élet 38
A fiatalság megőrzése 43
A betegségek elkerülése 45
Mi az alapja a jóga kedvező hatásának? 48
Statikus jóga-gyakorlatok 53
A jógaülések 63
Gerincgyakorlatok 113
A gerincet előrehajlító gyakorlatok 113
A gerincet hátrahajlító gyakorlatok 142
A gerincet oldalra hajlító gyakorlatok 161
Gerinccsavaró gyakorlatok 168
Hasizomgyakorlatok 194
Fordított testhelyzetű gyakorlatok 231
Egyensúlygyakorlatok 260
Egyéb testtartások 264
Lazítógyakorlatok 277
Savászana - pihenő-póz 277
Dinamikus izomlazító gyakorlatok 281
Dinamikus jóga-gyakorlatok 287
Izomfejlesztő gyakorlatok 289
Lendítőgyakorlatok 294
Légzésgyakorlatok - Pránájáma 299
A prána elmélet 301
Légzéstípusok 310
A légzésgyakorlatok 335
A jóga általános egészségügyi szabályai 381
Pihenés és életritmus 382
Jóga-táplálkozás 389
A jóga tisztító gyakorlatai 398
Jóga-tréning 408
Mielőtt jógázni kezdenénk 409
Jóga-tréning egészséges felnőttek számára 411
Jóga-tréning nőknek 420
Jóga-tréning gyermekeknek 426
Jóga-tréning időseknek 428
A jóga-tréning változása a napi munkának megfelelően 433
Jóga-tréning sportolóknak 439
A jóga felhasználása a gyógyításban 447
Szív és keringési megbetegedések 455
A légzőszervek betegségei 459
Az emésztőrendszer megbetegedései 462
A lép megbetegedései 466
Vesebetegségek 467
A nemi szervek megbetegedései 468
A belsőelválasztású mirigyek megbetegedései 470
Az idegrendszer betegségei 473
Mozgásszervi betegségek 474
Néhány szó a szellemi jógáról 482
Élve eltemettetés, méregevés, más fakír-mutatványok - és tudományos magyarázatuk 485
A szellemi jóga iskolái 493
A kundalini jóga 496
A szamádhi jóga 502
Irodalom 508
Név- és tárgymutató 514

Vígh Béla

Vígh Béla  további könyvei

20%
Hűségpont:
 
Antikvár könyv
3 000 Ft 2 400 Ft
akár 60%
Hűségpont:
 
20%
Hűségpont:
 
Antikvár könyv
1 200 Ft 960 Ft

Az Ön ajánlója

Vélemények a könyvről

  • 2017. 06. 19. 18:23

    A konyvet mar nagyon regen kerestem es azota talaltam is peldanyt. Erre koszonom nem tartok igenyt udvozlettel Komlosi Agnes

  • 2017. 02. 08. 17:53

    A téma második kötetét már régebben megszereztem, de együtt érdekesebb!