Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!

Mundrák II. Az ujjak jógája a siker, a kreativitás és az egészség eléréséhez

Mundrák II. - Gertrud Hirschi - Régikönyvek
Mundrák II. - Régikönyvek Mundrák II. - Régikönyvek Mundrák II. - Régikönyvek Mundrák II. - Régikönyvek
(0 vélemény)
Fordítók:
Hevesiné Bak Judit
Kiadó:
Bioenergetic
Kiadás éve:
2003
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Print-Kódex Nyomda
ISBN:
9639343951
Kötés típusa:
ragasztott papír
Terjedelem:
182 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 14.00cm, Magasság: 20.00cm
Súly:
0.10kg
Kategória:
Kedves Olvasók! 7
Röviden a mudrákról 9
Hogyan hatnak és milyen hatásuk van a mudráknak? 11
A testi sík mudrái
A mentális sík mudrái 15
Az érzelmi szint mudrái 19
Az egyes személyiségjegyek megfelelése az ujjakkal 21
A mudrák helyes gyakorlása 22
Meddig tartsunk ki egy mudrát? 24
Mikor hatnak a mudrák? 25
Hány mudrát gyakorolhatunk naponta? 26
Előkészítő masszázs a mudrákhoz 26
Hasták — kartartások 27
Légzés 29
Power-légzés a szellemi frissesség eléréséhez 30
Egyensúly-légzés a kiegyensúlyozottság, a higgadtság
és az erős idegek eléréséhez 31
Transz-légzés az imagináció elmélyítéséhez 31
Szerv-légzés 32
Antistressz-légzés 32
A gondolatok és az érzések elrendezése 33
Imagináció és megerősítés 34
Mudrák a test, a szellem és a lélek számára 37
Tanuló-mudra —A bölcsesség mudrája 38
Ököl-mudra — Gőz leeresztő mudra 40


'1'01crancia-mudra — A belső szabadság mudrája 42
Jó közérzet mudra — Minden érzékünkre ható mudra 44
'Kiz-muclra —A védettség mudrája 46
Kocogás-mudra — A mélyebb légzés mudrája 48
Üröm-mudra — A belső erő mudrája 50
Templom-mudra — A belső erő helyének mudrája 52
Sas-mudra — A belső könnyedség mudrája 54
Idő-mudra — Stressz elleni mudra 56
Máj-mudra — A belső elengedettség mudrája 58
Vese-mudra Mudra a boldogító kapcsolatokért 60
Barátság-mudra — Mudra a magányosság ellen 63
Egyensúly-mudra — Hangulatingadozás elleni mudra 66
Koncentrációs mudra — Burn out szindróma elleni mudra 68
Kívánság-mudra —.A bőség mudrája 70
Fellépő-mudra — A magabiztosság mudrája '73
Hullám-mudra — Mudra a belső feszültségek ellen 76
Harc-mudra — Mudra az immunrendszer erősítésére 78
Mellkas-mudra — Az erős szív mudrája 80
Fiatalító-mudra — A jó emésztés mudrája 82
Gondolkozó-mudra — Az értelem megtalálásának mudrája 84
Haj-mudra — A szépség mudrája 86
Élénkítő-mudra —Mudra megmagyarázhatatlan fáradtság ellen ....88
Gyomor-mudra — Gondok elleni mudra 90
Bél-mudra — A pelfekeionisták mudrája 93
Hólyag-mudra — A rugalmasság mudrája 96
Rendteremtő mudra — A traumákfeloldásának mudrája 98
Flow-mudra — A boldogság mudrája - 100
Az elengedés mudrája — Szerelmi bánat elleni mudra 102
Lazító-mudra — Feszültségek elleni mudra 104
Power-mudra — Belső hajtóerő! ébresztő mudra 106
Bátorság-mudra — Lámpaláz elleni mudra 108
Ego-mudra — Önmagunk szeretetének mudrája 110
Tarkó-mudra — Harag és düh clleni mudra 113
lnspiráció-mudra — A belső harmónia mudrája 116
Nevetés-mudra — A nehéz problémák megoldásának mudrája 118


iiiuclra — Rossz hangulat elleni mudra 120
t :1111 á tás-m udra — A bölcs különbségtétel mudrája 124
blinező-mudra — Munkahelyi hatalmi harcok elleni mudra 126
mudra — Idegesség elleni mudra 128
I..,1111, elleni mudra —A belső stabilitás mudrája 130
kelés-mudra — Önszabotázs elleni mudra 132
111,-,esláda-muclra — A belső mosoly mudrája 135
1111.1 iiiudra— A szomorúság és veszteség legyőzésében
mudra 136
NIniiváció-mudra —A napi monotónia feloldásának mudrája 138
wuivitás-mudra — A tehetségek mudrája 140
II,. 1'001 mudra — Félelem elleni mudra 142
inudra —A jobb érzékelés mudrája 144
',/cm-mudra — A tisztánlátás mudrcíja e 146
Memorizáló-inudra — A hatékony tanulás mudrája 148
I .;colékezet-mudra — A jó emlékezőképesség mudrája 150
Béke-mudra — Az elégedettség mudrája 152
I.áng-mudra —Az a „bizonyos valami" mudra 153
Pihenő-mudra — Túlzott aktivitás elleni mudra 156
Szimat-mudra— A helyes döntés mudrája 158
Medence-mudra — Menstruációs panaszok elleni mudra 160
'ITirelem-mudra — A higgadtság és belső melegség mudrája 162
Bumeráng-mudra — A keringés mudrája 164
I lang-mudra — Mudra a szép hangért 165
Akarat-mudra — A tetterő és az optimális célkitűzés mudrája 168
Csakra-mudra — Mudra elalváshoz 170
Mágia-mudra — A vonzás mudrája 172
A hit és remény mudrája — Az odaadás és a teremtő üresség
mudrája 174

Az arany hármas 176
Azt kívánom . 178
Irodalomjegyzék 180
A szerzőről 182


Az Ön ajánlója

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...