Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!

Önfejlesztő meditációk

Önfejlesztő meditációk - Berend Róbert - Régikönyvek
Önfejlesztő meditációk - Régikönyvek Önfejlesztő meditációk - Régikönyvek Önfejlesztő meditációk - Régikönyvek
(0 vélemény)

Ez a mű egyedülálló kötet a meditáció szerteágazó témakörében. Célja elsődlegesen a stresszmegelőző módszer is. Alkalmazásával kiegyensúlyozott és dinamikus lesz, kevesebb súrlódás éri a hétköznapokban, otthon és munkahelyén. Ettől válik ez a könnyen elsajátítható gyakorlatsor önfejlesztő meditációvá. Olvasmányos és érdekes stílusban használja fel a keleti kultúra hihetetlen tudásanyagát, mégsem miszticizál. Állításait a tudomány eredményeivel igazolja. Kötete több évtized munkájának, tapasztalatának összegzése, a Mingtang Meditációs Iskola (MM) gyakorlati alkalmazása. Következetesen felépített rendszere világosságot teremt a különböző meditációs technikák útvesszőjében. Ha Ön kezdő, most megtanulhat meditálni, ha pedig haladó, tisztábban átláthatja eddig megszerzett ismereteit. Felfedezheti, melyek azok a területek a meditáción belül, amelyeket eddig félreértett, vagy nem jól használt, s ezeket a helyükre teheti.

Kiadó:
Édesvíz
Kiadás éve:
2006
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Alföldi Nyomda
ISBN:
9635289162
Kötés típusa:
kemény papírkötés
Terjedelem:
420 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 14.00cm, Magasság: 21.00cm
Súly:
0.50kg
Kategória:
I. RÉSZ 7
Előszó 9
Bevezetés 12
A meditáció lényege 33
Test és tudat kapcsolata 73
Az agy 75
A légzés 112
A tartás 128
Segédeszközök a meditációhoz 142
Mantrák 147
Mandalák 164
Meridiánok 182
Mudrák 193
Mikor és miért gyakoroljunk? 198
Meridiánok és mudrák kapcsolata 199
Gyógyítás vagy megelőzés 201
Kelet energiatana 205
Az energiák 209
Az elemek 214
Az elemek körforgása (ciklusok) 222


II. RÉSZ 225
A meditáció gyakorlata 227
A meditáció biztosította fejlődés útja 237
MINGTANG ® meditációs iskola 243
Hogyan gyakoroljunk? 245
A meditáció technikája 249
Ismerkedés a MINGTANG® meditációs iskolával 250
Előkészületek a meditációra 257
Alapmeditációk 263
Öt-elem, őt évszak 275
Télmeditáció 283
Tavaszmeditáció 314
Nyármeditáció 328
Nyárutó-meditáció 338
Őszmeditáció 347
Célmeditációk 364
Végszó 393

Függelék 402
Irodalomjegyzék 416
Meditációk jegyzéke 419

Az Ön ajánlója

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...