Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!

Tanuljunk meg élni!

Tanuljunk meg élni! - Spindler, Stéphanie - Régikönyvek
Tanuljunk meg élni! - Régikönyvek Tanuljunk meg élni! - Régikönyvek Tanuljunk meg élni! - Régikönyvek
(0 vélemény)

"Az az egyszerű tény, hogy élek, megadja a jogot az újrakezdéshez", de legalábbis pici, apró változtatásokhoz; ahhoz, hogy boldogok, békések, harmonikusak és elégedettek legyünk mindennapjainkban. Ez a könyv azoknak szól, akiknek rossz a közérzete. Azoknak, akik kemény stressz alatt dolgoznak és nehezen viselik a nyomást. Azoknak, akik érzik, hogy valami elromlott az életükben, bennük, körülöttük... Hogyan eshetünk bele azokba a csapdákba, melyeket viselkedésünk hoz létre természetünkben? Stéphanie Spindler nemcsak a lélek, a szellem kiváló ismerője, tanítója, s ebben a könyvében a mindennapi boldogság, boldogulás receptjét adja!

Sorozatcím:
Hunga-pszicho
Fordítók:
Rohánszky Magda
Kiadó:
Hunga-Print Kiadó
Nyomda:
Hunga-Print Nyomda
ISBN:
9637458867
Kötés típusa:
ragasztott papír
Terjedelem:
124 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 12.50cm, Magasság: 20.00cm
Súly:
0.10kg
Kategória:
Köszönetnyilvánítás 7
Kinek szól a könyv? 11
Az Életjáték 13
Bevezetés 15

ELSŐ RÉSZ / Viselkedés és érzelmek 21

Ismerjük meg saját viselkedésünket! 23
Mit hozunk magunkkal születésünkkor? 23
A félelemteli típus 25
A kielégületlen típus 25
A kontrolláló típus 26
Az önalávető típus 27
A büszke típus 28
A pozitív típus 29
Rejtőzködés 32
Érzelmek 33
Apátia - a legyőzött 34
A tett 36
A düh - a pusztító 36
Félelem a dühtől 37
Mit tegyünk? 37
Megoldások 41
A vágy - a csapda • 41
Büszkeség - a beszorult Én 45
A féltékenység - a zöld szemű szörny 47
A félelem - a kis halál 49
Hogyan ölt formát a negativitás? 55


MÁSODIK RÉSZ / Testünk - a csodálatos tégely 59

Testedzés 61
Miért végezzük? 61
Sport 63
Stresszcsökkentét 64
Mennyit foglalkozzunk vele? 64
Milyen gyakorlatokat végezzünk? 64
Légzés 65
Elsősegély-gyakorlat 67
Az elalvást segítő légzőgyakorlatok 68
Feszültségcsökkentés 69
Általános légzőgyakorlatok 70
Gyakorlatok belső szerveink edzésére 72
Pihenés és relaxáció 74
Mikor van szükség rá? 75
Néhány szó a zuhanyozásról 77

HARMADIK RÉSZ / Belső világunk felébresztése 79

A tudatosság fejlesztése 81
Néhány szó céljaink és álmaink kapcsolatáról 81
A szeretet 91
Hogyan kezdjünk hozzá? 94
A halál 95
Vizualizáció - képi megjelenítés 97
Útmutató saját öngyógyító magnószalagunk
elkészítéséhez 100
A tökéletes belső Én 109
Pszichológia 109
Szabad akarat 114
Kezdjék újra életüket! 116
Fogjanak hozzá! 118
Alfa és Omega 121
Út a világosság felé 124

Az Ön ajánlója

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...