Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!
Ingyenes átvétel országosan

15 perc jóga Jóga a rohanó világban

15 perc jóga - Régikönyvek
15 perc jóga - Régikönyvek 15 perc jóga - Régikönyvek 15 perc jóga - Régikönyvek 15 perc jóga - Régikönyvek
(0 vélemény)
Fordítók:
Matolcsi Gábor
Kiadó:
Bioenergetic
Kiadás éve:
2000
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Sárosi
ISBN:
9638120967
Kötés típusa:
ragasztott papír
Terjedelem:
207 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 14.00cm, Magasság: 20.00cm
Súly:
0.30kg
Kategória:
Köszönetnyilvánítás
Előszó
Bevezetés
Figyelmeztetés
Hogyan használjuk ezt a könyvet?

1. RÉSZ: ELMÉLET
Mi a jóga?
Hogyan működik a jóga?
A jóga hatása
A jóga és az élet

2. RÉSZ: MÓDSZER
A jóga szerkezete
A jóga és a mozgás
A jóga és az energia
A jóga és a légzés
A jóga és a tudat
A jóga és az egyensúly

3. RÉSZ: GYAKORLAT
Mikor jó077unk?
Jógázás üres gyomorral
Mit gyakoroljunk?
A testhelyzetek sorrendje
A testhelyzetek megtanulása
A testhelyzetek kialakítása
A testhelyzetekre vonatkozó utasítások betartása
A testhelyzetek kitartása


Remegés és feszültség


Meditáció
Meditáció: az összpontosító gyakorlat

A jógaoktató kiválasztása

A szerzőről


Az Ön véleménye

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...