A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia - Megoldás (szinte) minden problémára

Name: A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia - Megoldás (szinte) minden problémára
Price: 4749.00 HUF
Availability: InStock
Author: Stefanie Stahl
ISBN: 9789633553602

Megoldás (szinte) minden problémára

(0 vélemény)

Antikvár könyv

Jelenleg nem elérhető. Tájékoztató ár az utolsó ismert ár és az aktuálisan érvényes kedvezmény alapján: 3 591 Ft. Jegyezze elő, és elsőként értesítjük, ha újra rendelhető!

Új könyv

4 749 Ft

4 999 Ft

Ezt a könyvet külső partnertől szerezzük be Önnek, a szállítási idő hosszabb lehet, kérjük megrendeléskor ezt vegye figyelembe.

Várható szállítási idő: 5nap

237

hűségpont

Mindannyian arra vágyunk, hogy elfogadjanak és szeressenek. Ideális esetben gyermekkorunk folyamán fejlesztjük ki azt a szükséges ön- és ősbizalmat, amely felnőtt életünkben végigkísér. Ám az átélt sérelmek mélyen belénk vésődnek, és tudat alatt meghatározzák összes kapcsolatunkat. A bennünk rejlő gyermeknek újra otthonra kell lelnie, vallja Stefanie Stahl pszichoterapeuta. Mert akinek nincs belső otthona, az a külvilágban sem találhat otthonra. Átfogó, gyakorlati programja segít abban, hogy levethessük azokat a régi, beidegződött mintákat, amelyek újra meg újra zsákutcába visznek. Lépésről lépésre jutunk el új és hasznos beállítódásokhoz, magatartásmódokhoz, amelyeket ha elsajátítunk, a kapcsolataink javulhatnak és kiegyensúlyozott, boldog felnőttek lehetünk.

Mutass kevesebbet

Bővebb leírás

ISBN:	9789633553602
Kiadó:	Park Kiadó
Kiadás éve:	2018
Kiadás helye:	Budapest
Nyomda:	Generál Nyomda
Borítótervezők:	Féder Mária
Kötés típusa:	ragasztott papír
Terjedelem:	289 oldal
Fordítók:	Malyáta Eszter
Nyelv:	magyar
Méret:	Szélesség: 14.00 cm, Magasság: 22.00 cm
Súly:	0.00 kg
Kategória:	Pszichológia

Ajánlja ismerőseinek is!

Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!

Megnézem a tartalomjegyzéket!

A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia    7
Személyiségmodellek                                12
Az árnyékgyermek és a napsugárgyermek              16
A belső gyermek fejlődése                          19
Kitérő: Védőbeszéd az önismeret mellett            23
Amire a szülőknek oda kell figyelniük              25
A négy pszichológiai alapszükséglet                29
  A kötődés iránti szükséglet                      29
  Az autonómia és biztonság iránti szükséglet      30
  Kitérő: Az autonómia-függőség konfliktus         32
  A kellemességérzés iránti szükséglet             34
  Az önbecsülés erősítése és az elismerés iránti szükséglet 36
Hogyan határozza meg gyermekkorunk a viselkedésünket 38 
  „Anya megért engem!" A szülői beleérző képesség 39 
  A genetikától a jellemig: A belső gyermeket befolyásoló
     további tényezők                              41
  Az árnyékgyermek és dogmái                       43
  Az elkényeztetett árnyékgyermek                  46
  Nem könnyű kritizálni a szüleinket               47
Kitérő: A rossz hangulat genetikai okai            51
Hogyan határozzák meg dogmáink az észlelésünket    53


Szinte rendíthetetlenül hiszünk gyermekkori                                                    Az árnyékgyermek mindig jelen van                               133
    tapasztalatainkban                                               56                        Te alkotod a valóságodat                                        134

Az árnyékgyermek és dogmái: villámgyorsan támadó                                            Gyógyítsd meg az árnyékgyermeked!                                  136
    rossz érzések                                                    59                        Gyakorlat: Találj belső segítőket                               137
Az árnyékgyermek, a felnőtt és az önbecsülés                         61                        Gyakorlat: Erősítsd felnőtt énedet                              138
                                                                                               Gyakorlat: Az árnyékgyermek elfogadása                          140
Fedezd fel az árnyékgyermeked!                                       64                        Gyakorlat: Affinőtt megvigasztalja az árnyékgyermeket           141
    Gyakorlat: Találd meg negatív dogmáidat                          65                        Gyakorlat: Régi emlékek felülírása                              145
    Gyakorlat: Érezd az árnyékgyermeked                              71                        Gyakorlat: Kötődés és biztonság az árnyékgyermek számára        147
    Találd meg az alapdogmá()dat                                     72                        Gyakorlat: Írj levelet az árnyékgyermekednek                    148
    Hogyan szabadulhatunk meg a negatív érzésektől                   74                        Gyakorlat: Értsd meg az árnyékgyerrneked                        150
    Gyakorlat: Az érzelemhíd                                         75                        Gyakorlat: Az észlelés három pozíciója                          152
    Kitérő: Problémaelfojtó és érzelemszegény személyiségek 77
    Mit tegyek, ha kevéssé tudok érezni?                           79                       Fedezd fel a benned rejlő napsugárgyermeket!                       156
    A projekciónk a mi valóságunk                                  81                          Te vagy a felelős a boldogságodért      •                       158
                                                                                               Gyakorlat: Találd meg a pozitív dogmáidat                       161
Az árnyékgyermek védekezési stratégiái                             85                              1. Pozitív dogmák a gyermekkorból                           162
    Önvédelem: A valóság elfojtása                                 90                              2. Az alapdogmák átfordítása                                163
    Önvédelem: Projekció és áldozati szemlélet                     91                          Gyakorlat: Keresd meg erősségeidet és erőforrásaidat            164
    Önvédelem: Tökéletességre való törekvés,                                                   Hogyan segíthetnek minket az értékek                            166
       szépségmánia és elismerésfüggőség                           94                          Gyakorlat: Határozd meg az értékeidet                           169
    Önvédelem: Harmóniára való törekvés                                                        Sok múlik a hangulaton                                          171
       és túlzott megfelelésvágy                                   96                          Használd a képzeletedet és a testi emlékezetedet                173
    Önvédelem: Segítőszindróma                                     99                          Gyakorlat: Vésd be magadba a napsugárgyermeket                  174
    Önvédelem: Hatalomra való törekvés                             101                         A napsugárgyermek a hétköznapokban                              176
    Önvédelem: Kontrollra való törekvés                            105
    Önvédelem: Támadás és offenzíva                                108                      A védekezési stratégiáktól az építkezési stratégiákig              179
    Önvédelem: Gyermek maradok                                     110                         Boldogságunk és boldogtalanságunk 
    Önvédelem: Menekülés, visszavonulás és elkerülés               114                             a kapcsolatainkon múlik                                     180
    Kitérő: Az árnyékgyermek félelme a közelségtől                                             Érd tetten magad                                                184
       és a kisajátítástól                                         118                         Tégy különbséget a tények és az értelmezések között             187
    Speciális eset: Függőségbe való menekülés                      120                         Gyakorlat: Valóságkontroll                                      189
    Önvédelem: Nárcizmus                                           124                         Találd meg az egyensúlyt a reflexió 
    Önvédelem: Álcázás, szerepjáték és hazugságok                  128                             és a figyelemelterelés között                               190
    Gyakorlat: Találd meg egyéni védekezési stratégiáidat          132                         Légy őszinte magadhoz                                           192


   Gyakorlat: A valóság igenlő elfogadása                   196
   Gyakorold a jóindulatot                                  197
   Dicsérd felebarátodat, mint önmagadat                    201
   A jó elég jó                                             203
   Élvezd az életed                                         205
   Hiteles légy, ne jó gyerek                               208
   Vállald a konfliktusokat, és építsd a kapcsolataidat     212
   Gyakorlat: Konfliktustréning                             213
   Ismerd fel, mikor kell valamit elengedned                218
   Gyakorold az empátiát                                    221
   Figyelj oda                                              225
   Szabj egészséges határokat                               229
   Kitérő: Az árnyékgyermek és a burnout (kiégés)           232
   Gyakorlat: Az érzések feloldása                          236
   Tanulj meg nemet mondani                                 237
   Bízz magadban és az életben                              239
   Zabolázd meg az érzéseidet                               244
   Kitérő: Az impulzív árnyékgyermek                        246
   A tehénmeditáció                                         249
   Gyakorlat: Egy kis lecke talpraesettségből               250
   Nem baj, ha csalódást okozol                             252
   Kitérő: Építkezési stratégiák a függőség ellen           254
   Győzd le a lustaságodat                                  261
   Gyakorlat: Hét lépés halogatáskór ellen                  266
   Oldd fel az ellenállásodat                               268
   Legyenek hobbijaid, kedvenc időtöltéseid                 270
   Gyakorlat: Keresd meg személyes építkezési stratégiáidat 273
   Gyakorlat: Az árnyék- és a napsugárgyermek integrációja  274
   Engedd, hogy önmagad lehess                              277
Bibliográfia                                                280
Letölthető meditációk                                       282
Mutató                                                      283

A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia - Megoldás (szinte) minden problémára

Megoldás (szinte) minden problémára

Antikvár könyv

Új könyv

4 999 Ft

Bővebb leírás

Stefanie Stahl

Stefanie Stahl további könyvei

Vélemények a könyvről

Központi raktár és ügyfélszolgálat

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

Belvárosi kereskedés

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.

Nem támogatott böngészőt használ.

Kérjük használjon modern böngészőt például: Microsoft Edge, Safari, Google Chrome, Firefox...

Megértésüket köszönjük,

Régikönyvek.hu

/

/

A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia - Megoldás (szinte) minden problémára

A benned rejlő gyermeknek otthonra kell találnia - Megoldás (szinte) minden problémára

Megoldás (szinte) minden problémára

Antikvár könyv

Új könyv

4 999 Ft

Bővebb leírás

Stefanie Stahl

Stefanie Stahl további könyvei

Vélemények a könyvről

Hírlevél feliratkozás

Központi raktár és ügyfélszolgálat

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.Telefon: +36 1 443-3460Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

Belvárosi kereskedés

1053 Bp, Múzeum körút 39.Telefon: +36 1 443-3461Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig szombaton zárva.

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.Telefon: +36 1 443-3460Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.Telefon: +36 1 443-3461Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.

Nem támogatott böngészőt használ.

Kérjük használjon modern böngészőt például: Microsoft Edge, Safari, Google Chrome, Firefox...

Megértésüket köszönjük,

Régikönyvek.hu

4 999 Ft

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.