A labdarúgóedzés elmélete és módszertana

Name: A labdarúgóedzés elmélete és módszertana
Price: 7840.00 HUF
Availability: BackOrder
Author: Zalka András
ISBN: 9632534964

Zalka András - A labdarúgóedzés elmélete és módszertana, Budapest 1991 antikvár könyv

(0 vélemény)

Antikvár könyv

Jelenleg nem elérhető. Tájékoztató ár az utolsó ismert ár és az aktuálisan érvényes kedvezmény alapján: 7 840 Ft. Jegyezze elő, és elsőként értesítjük, ha újra rendelhető!

Bővebb leírás

ISBN:	9632534964
Kiadó:	Medicina Könyvkiadó
Kiadás éve:	1991
Kiadás helye:	Budapest
Nyomda:	Franklin Nyomda
Kötés típusa:	fűzött kemény papír
Terjedelem:	221
Nyelv:	magyar
Méret:	Szélesség: 14.00 cm, Magasság: 20.00 cm
Súly:	0.00 kg
Kategória:	Sport / Labdarúgás, Foci / Tankönyvek / Módszertan

Ajánlja ismerőseinek is!

Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!

Megnézem a tartalomjegyzéket!

A labdarúgóedzés elméletének és módszertanának alapkérdései (Zolka 4ndrds) 7
  Fejlődéstörténeti vázlat 7
  A labdarúgó-mérkőzés fő jellemzői 8
     Mérkőzésmegfigyelés, mérkőzéselemzés 8
     A labdarúgó-mérközés motorikus jellemzői 12
     A labdarúgó-mérkőzés élettani jellemzői 15
  A labdarúgóedzés 19
     A labdarúgóedzés területei 19
     Az edzésrendszer 20 
     Az edzésmódszer 21 
     Edzésfeladatok és edzéseszközök 21
       Edzésfeladatok 21 
       Edzéseszközök 22
     A labdarúgó edzettségének jellemzői, teljesitme:myösszetevői 23
       Az edzettség jellemzői 23
       A teljesítmény összetevői 25
     A túledzettség 26
  A labdarúgóedzés alapelvei 28
     A tudatosság és a tervszerűség elve 29
     Növekvő terhelés — egész évi edzés 29
     Az edzésmunka összetettségének elve 31
     Az elméleti megalapozottság elve 32
  Az évi edzés menete, az évi edzésciklus felépítése 32
     A „négyidőszakos" edzésmenet kialakulása 33
     Az évi edzés menete 35 
     Felkészülési időszakok 36
       L Nyári felkészülési időszak 38
       II. Téli— tavaszi felkészülési időszak 39
       A játékforma tényezői 40
       Formában tartó időszak 42
       Átmeneti időszak 44 
  Az edzés felépítése 45
     Az edzésfelépítés hármas tagozódása 45
       Bevezető rész 45


      Fő rész 47 
      Befejező rész 49
A labdarúgók technikája (Zalka András) 51
    A labdarúgó technikájának (mozgásmódjának) fő jellemzői 53 
    A mozgástanulás feltételei 56
    A mozgástanulás szakaszai 57
      Általános módszertani szempontok 62

Stratégia, játékrendszer, taktika (Göltl Béla) 65
  Stratégia a labdarúgásban 65
  A játékrendszer és a taktika fogalma 66
  Játékfelfogások a ma leggyakrabban alkalmazott játékrendszerekben 68
  A támadás taktikája 74
    Az együttes támadás elve 76 
    Az együttes támadás 77
      Az együttes támadások fajtái 79
      Az egyéni támadás 96
    Statikus játékrészletek támadó taktikai megoldásai 99
      A szabadrúgások támadó taktikai lehetőségei 99
      A szögletrúgások támadó taktikai megoldásai 103
      A büntetőrúgás 104 
  A védőjáték taktikája 105
    A támadásból a védekezésbe való átmenet 105
    A védekezés formái 106
      Az egyéni védekezés 106
      Az együttes védekezés 110 
    Labdaszerzések 120
    Védekezés statikus játékhelyzetekben 127
      Szabadrúgások 127 
      Szögletrúgások 129 
      Bedobás 131
    A védekezés egyéb feladatai 132
    A védekezésből a támadásba való átmenet 133
Hónlét. A labdarúgó kondicionális képességei (Bacsó István) 135
  Az erőnlét fogalma 135 
  Az erő edzése 136
    Az erő jelentősége a labdarúgók technikai-taktikai tevékenységében 136 
    Alapfogalmak 138
    A labdarúgók erőfejlesztésének gyakorlati kérdései 140
    Fiatal labdarúgók erőfejlesztése 147
  A gyorsaság edzése 153 
    Alapfogalmak 154
    A gyorsaságfejlesztés lehetősége a fiatalkorú labdarúgóknál 156
  Az állóképesség edzése 162
    Az állóképesség fogalma a labdarúgásban 162


    Az állóképesség fajtái 162
    Az állóképesség fejlesztésének ajánlott módszere a labdarúgásban 163 
      Gyakorlati eljárások 164
    Fiatal labdarúgók állóképességének fejlesztése 170

A labdarúgók sportbeli felkészítésének szakaszai (Zalka András) 175
    Néhány alapfogalom 175
    A tehetség ismertetőjegyei 176 
    A kiválasztás    177
    A felkészítés szakaszai 183

Edzéstervezés a labdarúgásban (Orosz Pál) 189
  Tervezés a sportban 189
  A sporttervek fajtái 192
    Stratégiai és taktikai szakmai tervek  192
      Egyesületi szintű szakági terv   192
      Szakosztályi stratégiai és taktikai terv és programja 193
  Szakmai edzéstervtípusok és programok 193
    Az éves edzésterv és program ,194
    Időszaki tervek    194
    Makrociklus tervek 195
    Mikrociklus tervek 195
  Terv- és programkészítés 196
    A tervezés és programkészítés főbb szempontjai 196
    Az állapotellenőrzés és -értékelés szerepe, jelentősége 198 
    Ajánlások az éves terv készítéséhez 200
    A program végrehajtásának dokumentálása: az edzésnapló 201
  A periodizáció és az edzéstartalom összefüggése 202
    A nyári (vegyes) felkészülési időszak munkatartalma és módszerei 203 
    Az őszi versenyidőszak munkatartalma és módszerei 206
    A téli átmeneti időszak munkatartalma és módszerei 206
    Az alapozó (tiszta) felkészülési idöszak munkatartalma és módszerei 207
    A tavaszi formábahozó („vegyes") felkészülési időszak munkatartalma 
      és módszerei 211
    A tavaszi versenyidőszak munkatartalma és módszerei 213 
    Állapotellenőrzés az egyes időszakokban 217
      Állapotellenőrzés a nyári („vegyes") felkészülési időszakban 218 
      Állapotellenőrzés a versenyidőszakokban 218
      Állapotellenőrzés a téli átmeneti időszakban 219
      Állapotellenörzés az alapozó („tiszta") felkészülési időszakban 219 
      Állapotellenőrzés a tavaszi formábahozó („vegyes") felkészülési időszakban 220
  Irodalom 221

A labdarúgóedzés elmélete és módszertana

Antikvár könyv

Bővebb leírás

Zalka András

Zalka András további könyvei

Központi raktár és ügyfélszolgálat

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

Belvárosi kereskedés

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.

Nem támogatott böngészőt használ.

Kérjük használjon modern böngészőt például: Microsoft Edge, Safari, Google Chrome, Firefox...

Megértésüket köszönjük,

Régikönyvek.hu

/

/

A labdarúgóedzés elmélete és módszertana

A labdarúgóedzés elmélete és módszertana

Antikvár könyv

Bővebb leírás

Zalka András

Zalka András további könyvei

Hírlevél feliratkozás

Központi raktár és ügyfélszolgálat

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.Telefon: +36 1 443-3460Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

Belvárosi kereskedés

1053 Bp, Múzeum körút 39.Telefon: +36 1 443-3461Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig szombaton zárva.

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.Telefon: +36 1 443-3460Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.Telefon: +36 1 443-3461Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.

Nem támogatott böngészőt használ.

Kérjük használjon modern böngészőt például: Microsoft Edge, Safari, Google Chrome, Firefox...

Megértésüket köszönjük,

Régikönyvek.hu

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.