A nap és a föld között

Name: A nap és a föld között
Availability: InStock
Author: Kártyikné Benke Etka
ISBN: 9634970958

Kártyikné Benke Etka - A nap és a föld között, Budapest 2005 antikvár könyv

(0 vélemény)

Antikvár könyv

3 352 Ft

4 190 Ft

20%

Állapot

Készleten

Jó állapotú antikvár könyv

Partner

Kedvezményes

A borító karcos.

Ezt a könyvet külső partnertől szerezzük be Önnek, a szállítási idő hosszabb lehet, kérjük megrendeléskor ezt vegye figyelembe.

Várható szállítási idő: 4-7 nap

168

hűségpont

Hogy működik az alku?

4 500 Ft

5 000 Ft

10%

Bővebb leírás

ISBN:	9634970958
Kiadó:	Szukits Könyvkiadó
Kiadás éve:	2005
Kiadás helye:	Budapest
Nyomda:	Kinizsi Nyomda Kft
Kötés típusa:	kemény papír
Terjedelem:	251
Nyelv:	magyar
Méret:	Szélesség: 16.00 cm, Magasság: 24.00 cm
Súly:	0.00 kg
Kategória:	Sport / Jóga / Hobbi / Egészség, Életmód

Ajánlja ismerőseinek is!

Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!

Megnézem a tartalomjegyzéket!

Ritmusba szedett örök igazságok                           6
Ajánlás                                                   7
A szerző előszava                                        10
A természetes testtartás szervérzete                     16
A lehetőségekkel való élni tudás ábécéje                 17
A természetes testtartás és testmozgás alkalmazása       17
Az öröklött mozdulatok megőrzése vagy újra kifejlesztése 18
A természetes mozdulatok újraélése                       21
Figyeld meg a gerinc és a törzs együttmozdulásának szervérzetét! 21
Külső-belső mozgások                                     25
Folytasd a külső-belső mozgás tudatosítását!             28
Mellbedobással mindig győzöl!                            30
A hasüregi szervek és az egész test együttes edzésének tudatosítása 32
Izom- és csonterősítő mozgások                           34
Tudatos hát- és mellizom-erősítés lapockakörzéssel       36
Csontingerlő, -erősítő mozgás                            40
Izom- és csonterősítés gerincmozgással                   42
Az egész test együttes edzése                            46
Mire is jött rá István?                                  52
Az öröklött mozdulatok tudatosítása a tornában           56
Mindig segítsd a szívműködésedet                         58
Tudatos szemedzés bárhol                                 59
Mozdulj minden élethelyzetben természetesen              60
Élj a lehetőségeiddel!                                   62
Minden külső és belső szervre ható öröklött mozdulatok 
   csonterősítéssel                                      64 
A tudatosan irányított, a külső és belső szervekre ható öröklött
   mozdulatok páros gyakorlása                           66
Minden életműködés tökéletesítése                        68
Az ősi mozdulatok gyakorlása nagyobb csoporttal is       70
Röviden a meditációról                                   87
Ismételjük a természetes testtartásnál, ki- és belégzésnél
   létrejött szervérzetet!                               90


Szülőknek, óvó néniknek és mindenkinek                   92
Az élet, a természet, önmagunk és egymás megértéséért    97
Megcáfolni vagy bebizonyítani                            99
A felismerés boldoggá tesz                              100
Az öröklött mozdulatok gyakorlása az óvodában           102
Bemutató foglalkozás                                    104
Programtervezet óvónőknek és szülőknek, akik átadják
  a kicsiknek                                           107
Etka Anyó igaz meséi                                    108
Gyermekversek                                           133
A meditációról                                          135
Így szabadítod fel a tüdő- és szívműködésedet           144
játékos testvérpárok                                    145
Így jár, aki anyóhoz jár: felakasztja magát!            149
Érezd, tudd, hogy az erőd futás közben is fokozhatod    151
A fejállásról                                           153
A fejállás ellentétes párja: a függeszkedés             155
Jó tanács: a mozdulat beszél                            157
Gondolataim, érzéseim                                   158
Szilveszterkor                                          159
Néhány gondolat a fényről                               162
Nagyanyó mesél                                          165
Gyorsan, gyorsan                                        166
Módszerem, tapasztalatom                                167
Részmozgások a taksonyi táborban, 2002-ben              169
ETKA-BÁL — 2002 farsang                                 170
Érezd jól magad egyszemélyes lakhelyeden, a testedben   171
Tengerparti élmények                                    173
Az öröklött mozgás állandó alkalmazása                  175
Öröklött tulajdonságaink megőrzése vagy újrafejlesztése 176
Az EJNE nemzetközi egyesület kialakulása és működése    177
Néhány gondolat az ezoterikáról                         179
Amióta mi, emberi lények kialakultunk                   181
A hozzá nem értés felsőbbrendű érzésével                184
Előző munkáim összefoglalása                            186
Az orvos, aki már valóban egészségügyi szakember        189
Tapasztalataim a kilencedik évtizedemben                191