A női testformálás

Name: A női testformálás
Price: 1280.00 HUF
Availability: BackOrder
Author: Osváth Péter
ISBN: 9636402299

Osváth Péter - A női testformálás, 1999 antikvár könyv

(0 vélemény)

Antikvár könyv

Jelenleg nem elérhető. Tájékoztató ár az utolsó ismert ár és az aktuálisan érvényes kedvezmény alapján: 1 440 Ft. Jegyezze elő, és elsőként értesítjük, ha újra rendelhető!

Bővebb leírás

ISBN:	9636402299
Kiadó:	Magánkiadás
Kiadás éve:	1999
Nyomda:	Eurovia Kft.
Kötés típusa:	ragasztott papír
Terjedelem:	128
Nyelv:	magyar
Méret:	Szélesség: 15.00 cm, Magasság: 21.00 cm
Súly:	0.00 kg
Kategória:	Sport / Fitness / Hobbi / Egészség, Életmód

Ajánlja ismerőseinek is!

Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!

Megnézem a tartalomjegyzéket!

Bevezetés	7
A női testideál változása a történelem során	9
Alkattípusok	12
Áttekintés a testformálásban használható módszerekről	20
Testmozgás fogyókúra során	22
Testmozgás izomformálás során	33
A rendszeres testmozgás szerepe az egészség-megőrzésben	38
A táplálkozásról és a tápanyagokról általában	41
Táplálkozási elvek fogyókúra során	50
Táplálkozási elvek izomformálás során	63
A helyi fogyasztás lehetőségei és korlátai	74
A táplálék-kiegészítők használatának jelentősége a testformálásban	79
A fitness versenyekre való felkészülés speciális vonatkozásai	84
A női szervezet speciális működésének a fizikai terhelhetőséggel való összefüggése	88
A terhesség és a sportolás (abortusz, szülés, szoptatás)	92
A fogamzásgátló tabletták hatása az alakra	97
A női mell formálhatósága és annak korlátai	99
Az esztétikai sebészet (plasztikai) lehetőségei a testformálásban	104
A női szervezet fizikális terhelhetősége különböző életkorokban	112
A testalkattal összefüggő deviáns magatartásformák (anorexia nervosa, bulimia)	119
A gyógyszerek szerepe és azok veszélyei a testformálásban	121
A szerző életrajza	128
Irodalom	130