Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!

Álomfejtés

Álomfejtés - Morris, Jill - Régikönyvek
Álomfejtés - Régikönyvek Álomfejtés - Régikönyvek Álomfejtés - Régikönyvek
(0 vélemény)

Az embereket ősidők óta foglalkoztatják álmaik. Honnan erednek ezek a múló, misztikus képsorok? Vajon mit jelentenek? Milyen hatással vannak ránk mindennapi életünk során? Mivel az emberek válaszokat akartak kapni kérdéseikre, különféle gyakorlatok széles palettáját alkották meg, melynek neve: álomfejtés (dreamwork). Bár perspektíváik és céljaik nagyban különböztek egymástól, abban azért egyetértettek, hogy az álomfejtés egy közös nevező és csalhatatlan katalizátorként lehet segítségünkre önfelfedezésünk folyamatában. A gyakorlatban lehetetlen, hogy valaki a saját vagy akár másvalaki álmával foglalkozva ne nyerjen ki abból bármiféle tapasztalatot vagy bepillantást. Ez az ösztönös lehetőség egy álmon belül, az álmodással eltöltött idővel egyre csak gyarapszik. Életünknek körülbelül egyharmadát átalusszuk, annak pedig 25-50%-ában álmodunk. Nem kell hozzá különösebb matematikai tudás, hogy felismerjük, életünknek viszonylag nagy hányadát álmainkra áldozzuk, ám legtöbbünk ennek ellenére mégis figyelmen kívül hagyja őket. Álmainkkal majdnem pontosan ugyanannyi időt töltünk, mint amennyit evéssel; gondoljunk csak bele, mennyi időt szentelünk ételeinknek, így ennek tükrében megértjük, hogy mennyire elhanyagoljuk a lehetőségeknek eme óriási tárházát.

Fordítók:
Gyökeres Timea
Borító tervezők:
Klébesz Ferenc
Kiadó:
Forever Kiadó
Kiadás éve:
2002
Nyomda:
Danár Nyomda
ISBN:
9632045130
Kötés típusa:
ragasztott papír
Terjedelem:
191
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 14.50cm, Magasság: 20.50cm
Súly:
0.20kg
Kategória:
BEVEZETŐ

ELSŐ RÉSZ

HOGYAN HASZNOSÍTHATJUK AZ ÁLMAINKAT?

1. Az alvás és az álmok tudománya
2. A felfedezés naplója: az álomnapló
z. Gyakorlat: A kulcskérdések megválaszolása
2. Gyakorlat: Egy szimbólumszótár létrehozása
3. Álomképek, szimbólumok és metaforák
3. Gyakorlat: Beszélgess el a szimbólumoddal
4. Gyakorlat: A metaforák értelmezése
4. Álompartnerek és álomcsoportok
5. Gyakorlat: Lépj vissza az álmodba
6. Gyakorlat: Éld át úgy a partnered álmát, mintha a
sajátod volna
7. Gyakorlat: Rajzold le az álmot, és mondd el a
történetet
8. Gyakorlat: Montague Ullman álomcsoportokkal
végzett gyakorlata

MÁSODIK RÉSZ

ÁLOMELMÉLETEK

5. Freud öröksége
9. Gyakorlat: Szabadasszociáció
6. A jungi életmű a személyes gyarapodás tekintetében
io. Gyakorlat: Kibővítés
n. Gyakorlat: A tartalom kiegészítése
7. Fritz Perls és a Geslalt-terápia
12. Gyakorlat: Bújj bele minden álomelem bőrébe


8. Felfedezések a szenoi kultúrából
13. Gyakorlat: Harc a végsőkig — avagy áldozatból
r győztessé válás
14. Gyakorlat: Kérj ajándékot az álombéli
ellenségeidtől
15. Gyakorlat: Alakítsd az álmod a kedvedre való
befejezéssel
9. Az álmok kifejezése az irokéz indiánoknál
i6. Gyakorlat: Valósítsd meg az álmod
17. Gyakorlat: Fejezd ki az álmod csoportban
F' Rajzold le az álomképeidet
i8. Gyakorlat: jelenítsd meg az álmod képekben

HARMADIK RÉSZ

A KREATIVITÁS, A TISZTASÁG ÉS A RÉMÁLMOK

u. Az álmaidban rejtőző kreativitás
19. Gyakorlat: Lappangás
20. Gyakorlat: Önhipnózis
12. Ébren az álomban: tiszta álmodás
21. Gyakorlat: Stephen LaBerge MILD technikája
22. Gyakorlat: Keresd meg a kezeidet
23. Gyakorlat: Alakítsd át a hagyományos álmod
tiszta álommá
24. Gyakorlat: Tanulj meg repülni az álmaidban
13. Fejtsd meg a rémálmaidat
25. Gyakorlat: Térj vissza az álmodba
26. Gyakorlat: Barátkozz össze az ellenségeiddel
I 27. Gyakorlat: Írd át az álmodat a másik szereplő
szemszögéből nézve
28. Gyakorlat: Beszélgess el az álmod
legmeghatározóbb érzésével
14. Összefoglaló (1-28. gyakorlat)
29. Gyakorlat: Alakítsd át a problémáidat álmokká

TÁRGYMUTATÓ

JEGYZETEK

Az Ön ajánlója

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...