Hűségklub Bejelentkezés / Regisztráció
Részletes kereső
(1 vélemény)
Állapot
Készleten
Jó
Központi raktár
81
hűségpont
Hogy működik az alku?
Közérthetően, de ugyanakkor szakértő megfogalmazásban dr. Caldwell elmagyarázza, hogy mitől alszunk jól vagy rosszul, áttekintést nyújt arról a sok rendellenességről, amelyek az alvásunkat befolyásolhatják, és világos útmutatást ad arra, hogyan lehet jobban aludni. A következő témaköröket tárgyalja: miért nem vagyunk képesek eleget aludni – a táplálkozás, a mozgás, a nemi élet hatása; a több műszakos munka, repüléskor az időeltolódás okozta fáradtság, az időszakos érzelmi rendellenességek; alvászavaros gyerekek és öregek; a gyógyszerek és az alvás: a nem benzodiazepinek, a zaleplon és a zopiklon. Az informatív esettanulmányokkal, táblázatokkal stb. kiegészített kötet az Ön igazi útmutatója.
Mutass kevesebbet
| ISBN: | 9639329819 |
|---|---|
| Sorozatcím: | Hajja Egészségügyi Könyvtár |
| Kiadó: | Hajja & Fiai Könyvkiadó |
| Kiadás éve: | 2003 |
| Kiadás helye: | Debrecen |
| Nyomda: | Alföldi Nyomda Rt. |
| Kötés típusa: | ragasztott papír |
| Terjedelem: | 224 oldal |
| Fordítók: | Kókai Sándorné |
| Nyelv: | magyar |
| Méret: | Szélesség: 14.50 cm, Magasság: 21.00 cm |
| Súly: | 0.29 kg |
| Kategória: | Természettudomány / Egészségügy / Orvosi |
Ajánlja ismerőseinek is!
Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!
Megnézem a tartalomjegyzéket!
Az Ön ajánlója
Alkupontjait és hűségpontjait csak belépett felhasználóként írjuk jóvá. Csak könyvajánló esetén írjuk jóvá a jutalmakat.
Írjon ajánlót a könyvről, hogy mások is kedvet kapjanak az elolvasásához. Kérjük ne a könyv állapotáról és a kiszolgálásról írjon véleményt.
1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.
1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.
Ezt a webhelyet a reCAPTCHA védi. A Google adatvédelmi irányelvei és szolgáltatási feltételeiérvényesek.
Ingyenes átvétel országosan 
Kosár 
Vélemények a könyvről
Ha nem tudunk elaludni ,vagy többször felébredünk éjszaka az agykontroll segíthet...A relaxáció,lazítás pozitív változásokat idéz elő a szervezetben.Húsz perc relaxálás kb.annyi stresszt vezet le a szervezetünkből ,mint 3-4 óra alvás...Jó egészséget!