Az egészség négy sarokköve

A ​Családi Zsebkönyvtár e kötete elsősorban azoknak szól, akik egészségüket nagyon nagy értéknek tekintik, s mindent meg akarnak tenni egészségük megőrzéséért. Nemzetközi szaktekintélyű természetgyógyászaink ezt írják: „Amikor erős valakiben az elhatározás, rendszerint meglehetősen könnyű elérni és fenntartani az egészséget, ha eközben "Az egészség négy sarokkövének” erősítése lebeg szemünk előtt, ezeket a sarokköveket egy asztal vagy egy szék négy lábához lehet hasonlítani. Ha azt akarjuk, hogy ez az asztal vagy szék terhelés alatt is lábon maradjon, akkor a négy lábnak sértetlennek és erősnek kell lennie. Ehhez hasonlóan, ha jó, vagy még pontosabban ideális egészségre vágyunk, az alábbi négy terület erősítése a leglényegesebb: – pozitív gondolkodás – egészséges életmód: testmozgás, alvás és egészséges szokások – egészséges étrend – táplálékkiegészítők. Ha ideális egészségre vágyik, lényeges, hogy beépítse életébe a következőkben leírt alapelveket és javaslatokat." Az egészség-betegség kulcsfontosságú kérdéseit tömören, gyakorlatiasan, ugyanakkor minden részletre kiterjedően tárgyaló kötetünk beavat az egészség megőrzésének fortélyaiba, a hosszú élet, az élet meghosszabbításának titkaiba.

Mutass kevesebbet