Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!
Ingyenes átvétel országosan

Az egészséges életmód étrendje 180 büntetlenül fogyasztható étel

Az egészséges életmód étrendje - Régikönyvek
Az egészséges életmód étrendje - Régikönyvek Az egészséges életmód étrendje - Régikönyvek Az egészséges életmód étrendje - Régikönyvek Az egészséges életmód étrendje - Régikönyvek
(0 vélemény)
Illusztrátorok:
Páris Eszter
Borító tervezők:
Weiserné Sz. Zsuzsa
Kiadó:
Innomark
Kiadás éve:
1988
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Sylvester János Nyomda
ISBN:
9630255553
Kötés típusa:
ragasztott papír
Terjedelem:
275 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 14.00cm, Magasság: 20.00cm
Súly:
0.30kg
Kategória:
BEVEZETÖ 7

Az ételek elkészitésének legfontosabb követelményei 15
A mérés egyszerű módja

Néhány élelmiszer koleszterin és kalóriatartalma 25
Általános tudnivalók 29
Ételreceptek

Almahab 33 Fodros kel lengyelesen 46
Almakompót 33 Főtt burgonya I. 47
Almakrém 34 Fött burgonya II. 47
Almamártás 34 Főtt csirke 48
Almás sárgarépasaláta 35 Főtt marhahús 48
Almás rétes 35 Franciasaláta (diétás) 49
Alufóliában sült borjúhús 36 Frankfurti leves 50
Alufóliában sült csirke 36 Gombaleves 51
Alufóliában sült hek 37 Gombasaláta 51
Alufóliában sült sertésszelet 37 Gombás hús 52
Aromás vitaminsaláta 3R Gombás makrélasaláta 53
Bakonysaláta 38 Gombás marhatokány 53
Bugaci parasztsaláta 39 Gombás rizs 54
Burgonyafőzelék 39 Gombás uborkasaláta 54
Burgonyaleves Gombás spárga 55
Burgonyasaláta 40 Göngyölt csirkecomb 56
Céklasaláta 41 Grillezett csirke 57
Céklasaláta parizerrel 41 Gyümölcs túró 57
Csipkebogyótea 42 Gyümölcssaláta 58
Csirkecomb kertészné módra 42 Hársfatea 58
Csontleves 43 Halászlé 59
Durica tarhonya 43 Hamis frankfurti leves 60
Durica rövidcsövű tészta 44 Heringsaláta 61
Cgresleves 44 Húsleves 61
Eperfagylalt 45 Kaporleves 62
Fejes saláta 46 Kapros karfiolsaláta 62


Kapros túrókrém 63 Párolt zöldbab 92
Kapros zöldbabtokány 63 Petrézselymes burgonya 92
Kapucíner 64 Petrezselymes rizs 93
Karalábéleves 65 Pirított dara 93
Karalábéragu 65 Rakott burgonya 94
Karfiol csőben sütve 66 Rakott kelkáposzta 95
Karfiol lengyelesen 66 Rácponty 96
Karfiolleves 67 Rántott csirke (diétás) 96
Káposztás rétes 68 Rántott pulykamellszelet 97
Káposztás kocka 68 Rántott „TOFU" 97
Kávépuding 69 Reteksaláta 98
Kelkáposztafőzelék 69 Rizibizi 98
Kefires eper 69 Riiibizi sajttal 99
Kelkáposzta-saláta 71 Rizses csirke 99
• Kelvirágpörkölt 71 Rizsleves 100
Ketchupos zöldségsaláta 72 Rizssaláta 100 ,
Köménymagleves 72 RoStonsült halfilé 101
Kínai kel-saláta 73 Sajtos brokkoli 101
Körözött 74 Rozmaringos marhafartő 102
Kukoricás hússaláta 74 Sajtos kelbimbó 103
Kukoricás rizs 75 Sajtos makaróni 103
Lecsós marhaszelet 75 Sajtos rakott zöldbab 104
Lecsó 76 Sajtos zöldbab 104
Lecsós tojás 77 Sajtos spárga 105
Lecsós virsli 77 Salátafőzelék 106
Lengyeles marhafelsál 78 Savanyú tojásleves 106
Lengyeles zöldbab 78 Sárgabarackkrém 107
Lucskos káposztafőzelék 79 Sárgarépafőzelék 107
Marhapörkölt 80 Sonkás kelbimbó 108
Marhatokány 80 Sóskaleves 108
Mimózasaláta 81 Sonkás zöldborsó 109
Nemzeti szelet 82 Spárgaleves 110
Paprikasaláta 83 Svéd gombasaláta 110
Paradicsomleves 83 Sült csirke 111
Paradicsomsaláta 84 Svédtea 112
Paradicsom mártás 84 Sült süllő filé 112
Paradicsomos káposzta 85 Szamócakrém 113
Parajfőzelék 86 Székelykáposzta 113
Párolt bélszín 86 Szárnyas hússaláta 114
Párolt felsálszelet 87 Székely sertéssszelet 115
Párolt karalábé 87 Szójás vagdalthús 116
Párolt káposzta 88 Szilvásgombóc 117
Párolt rizs 89 Tarhonya 118
Párolt sertésszelet 89 Tavaszi 118
Párolt szűzfilé 89 Tárkonyos hússzelet 119
Párolt vagdalt 90 Teflonban sült burgonya 119
Párolt vegyes köret 91 Teflonban sült ponty 120


Tehéntúró meteloha2ymával 120 Zöldbabpörkölt 133
Tejeskávé 122 Zöldbabpörkölt sertéshússal 134
Tormamártás 122 Zöldbabsaláta 134
Tengeri halfilé fűszermártással 123 Zöldbab virslivel 135
Tiroli saláta 124 Zöldborsófőzelék 136
Tökfözelék habarva 125 Zöldborsóleves 136
Töltött alma 126 Zöldborsos rizs 137
Töltött burgonya 127 Zöldborsós sertésszelet 137
Töltött karfiol 127 Zöldségleves 139
Töltött káposzta 128 Zöldséges rizottó 138
Tökörtojás 129 Zöldséges hal 139
Uborkasaláta 129 Zöldséges rizs 140
Vegyes saláta 1. 129 Zöldséges rizseshús 141
Vegyes saláta 11. 130 Zöldséges sertésragu 142
Virslisaláta 131 Zöldséges spagetti 143
Vöröskáposzta saláta 131 Napi 1000 kalóriás étrend 147
Vitaminsaláta 132 Napi 1500 kalóriás étrend 189
Zellersaláta 133 Napi 2000 kalóriás étrend 231


Az Ön véleménye

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...