Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!
Ingyenes átvétel országosan

Az önvédelem művészete

Az önvédelem művészete - Régikönyvek
Az önvédelem művészete - Régikönyvek Az önvédelem művészete - Régikönyvek Az önvédelem művészete - Régikönyvek
(0 vélemény)
Borító tervezők:
Urbán Péter
Kiadó:
HungariaSport
Kiadás éve:
1988
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Révai
ISBN:
963754397X
Kötés típusa:
ragasztott papír
Terjedelem:
141 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 16.50cm, Magasság: 24.00cm
Súly:
0.30kg
Kategória:
Előszó 3
I. A hagyományos keleti harcművészetek történetéről 4
II. Ősi kínai harcművészet 6
1. A SHAOLIN CH'UAN és utódai 7
2. Katonai fegyverhasználat 9
3. ARANYHARANG 10
4. TIEN HSUEH 10
5. SHUAI CHIAO 10
6. CHIN NA 10
7. FAN TZI PAI 11
8. BAK HOK PAI 11
9. LIN WAN KUNE 12
10. HUNG GAR 12
11. WING CHUN 12
12. CHOY LAY FUT 13
13. TANG LANG PAI 13
14. HOU CH'UAN 14
15. LAU HON KUEN PAI 14
16. MI TSUNG I PAI 15
17. BAK MEI PAI 15
18. A lágy művészetek 15
19. T'AI CHI CH'UAN 15
20. HSING I 16
21. PA KUA CH'UAN 16
III. Az önvédelem élettani hatásairól 17

IV. A HONG LUNG CH'UAN TAO önvédelmi iskolában használt
gyakorlatokról 25
1. Az edzés etikettje 26
2. Állások 26
3. Átmeneti állások 30
4. Ütések 36
5. Blokkolások, hárítások 52


6. Rúgások 66
7. Fekvőtámaszok 84
8. Lazító-nyújtó gyakorlatok 90

V. Töréstechnika 100
1. Felkészülés a törésre (bemelegítés) 100
2. Az anyagok tulajdonságairól 101
3. A töréstechnika gyakorlata 101
4. A fokozatosságról 101
5. Törések 103
VL Önvédelmi technikák 108

VII. Önvédelem 109


Mások ezt is megvették mellé

Márton László

Márton László  további könyvei

10%
1 200 Ft 1 080 Ft (10%)
Antikvár könyv
10%
900 Ft 810 Ft (10%)
Antikvár könyv
10%
900 Ft 810 Ft (10%)
Antikvár könyv
30%
3 500 Ft 2 450 Ft (30%)
Antikvár könyv

Az Ön véleménye

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...