Cselgáncs (Judo)

Name: Cselgáncs (Judo)
Price: 1280.00 HUF
Availability: BackOrder
Author: Vincze Tibor

Vincze Tibor - Cselgáncs (Judo), Budapest 1957 antikvár könyv

(0 vélemény)

Antikvár könyv

Jelenleg nem elérhető. Tájékoztató ár az utolsó ismert ár és az aktuálisan érvényes kedvezmény alapján: 1 440 Ft. Jegyezze elő, és elsőként értesítjük, ha újra rendelhető!

Bővebb leírás

Kiadó:	Sport Lap- és Könyvkiadó
Kiadás éve:	1957
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás sorszáma:	Második javított kiadás
Nyomda:	Egyetemi Nyomda
Kötés típusa:	ragasztott papír
Terjedelem:	159 oldal
Nyelv:	magyar
Méret:	Szélesség: 14.00 cm, Magasság: 20.00 cm
Kategória:	Sport / Küzdősportok

Ajánlja ismerőseinek is!

Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!

Megnézem a tartalomjegyzéket!

BEVEZETÉS 3
    Mi a judo?                                                          3
    A judo-cselgáncs története                                          4
    A cselgáncs helye a testnevelésben és a sportban — —                6
    A küzdőtér                                                      8
    A felszerelés                                                       9
A CSELGÁNCS TECHNIKÁJÁNAK ALAPJAI                             — — 12
    A dobások fizikája                                              12
    Allások                                                         14
    Helyezkedés a talajon                                           14
    Esések 15
    Felállás a küzdelemhez                                          21
    Az ellenfél megfogása                                               23
    Mozgás küzdelem közben                                          26
    Az ellenfél egyensúlyvesztésbe hozása                           27
    Az ellenfél kiemelése                                           32
    Összetett egyensúlyvesztési helyzetek                           33
    A talajon folytatott küzdelem                                   37
A CSELGÁNCS TAKTIKÁJÁNAK ELEMEI                                     40
AZ EDZÉS ÉS AZ OKTATÁS ALAPELVEI                     — —                44
    Edzésterv 44
    Foglalkozási terv 45
    Évi edzésterv                                                   47
    A fogások oktatásának módja                                     49
    Gyakorlás és edzés                                                  52
A CSELGÁNCS KÜLÖNLEGES GYAKORLATAI — — — 54
A CSELGÁNCS FELOSZTÁSA                                                  62
    A eselgáns Kodokán-módszere                                         63


ÁLLÁSHARC                                           67
   Dobások                                          67
      Dobás lábbal 68
      Dobás csípővel                                69
      Dobás kézzel                                  69
      Dobás vetődéssel hátra   — — —           — — 69
      Dobás vetődéssel oldalt                       70
FÖLDHARC                                            71
      Leszorítások 71
      Karfeszítések                                 71
      Fojtásfogások 71
GYAKORLATOK                                           72
I. Allásharcban                                     72
      Dobás lábbal                                  72
      Dobás csípővel                                89
      Dobás kézzel                                  101
      Dobás vetődéssel hátra                        109
      Dobás vetődéssel oldalt 113
      Kombinációk, ellendobások                     120
II. FÖLDHARCBAN                                     121
   Leszorítások. 121
   Karfeszítések                                      124
   Fojtásfogások                                    128
   A földharc kombinációi                             131
VÉDEKEZÉS ÉS TÁMADÁS                                133
   Karkiszabadítások                                133
   Védekezés átkarolások ellen                        135
   Védekezés nyakátkarolás ellen                      138
   Védekezés fojtásfogások ellen                    140
   Védekezés kabátfogás ellen                       143
   Védekezés ütések és rúgások ellen 144
   Küzdelem a földön                                  146
   Támadó fogások                                   147
TANÁCSOK KEZDŐ VERSENYZŐK SZÁMÁRA —                — 152
VERSENYSZABALYOK • 154
FÜGGELÉK                                              157
   Japán szakmai szótár 157
   Dan fokozatok                                    158
   A bíráskodás fontosabb vezényszavai              159

Cselgáncs (Judo)

Antikvár könyv

Bővebb leírás

Vincze Tibor

Vincze Tibor további könyvei

Vélemények a könyvről

Központi raktár és ügyfélszolgálat

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

Belvárosi kereskedés

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.

Nem támogatott böngészőt használ.

Kérjük használjon modern böngészőt például: Microsoft Edge, Safari, Google Chrome, Firefox...

Megértésüket köszönjük,

Régikönyvek.hu

/

/

Cselgáncs (Judo)

Cselgáncs (Judo)

Antikvár könyv

Bővebb leírás

Vincze Tibor

Vincze Tibor további könyvei

Vélemények a könyvről

Hírlevél feliratkozás

Központi raktár és ügyfélszolgálat

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.Telefon: +36 1 443-3460Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

Belvárosi kereskedés

1053 Bp, Múzeum körút 39.Telefon: +36 1 443-3461Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig szombaton zárva.

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.Telefon: +36 1 443-3460Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.Telefon: +36 1 443-3461Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.

Nem támogatott böngészőt használ.

Kérjük használjon modern böngészőt például: Microsoft Edge, Safari, Google Chrome, Firefox...

Megértésüket köszönjük,

Régikönyvek.hu

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.