Értő hallgatás

Tanulj meg odafigyelni, hogy jobbá tedd kapcsolataidat! Figyeljünk akkora erőbedobással, amekkorát a legtöbb ember a beszédre tartogat. Az egyik ember beszél – a másik hallgat. Annyira alapvető helyzet, hogy készpénznek vesszük. Sajnos azonban a legtöbben odafigyelés helyett már a válaszunkat fogalmazzuk, vagy azon gondolkodunk, vajon elég értelmes képet vágunk-e, még rosszabb esetben gondolatban már az esti vacsora előkészítésén fáradozunk. Ébresztő! Ha úgy döntünk, hogy valódi társai szeretnénk lenni a körülöttünk élőknek, hagyjuk abba, amit csinálunk, és hallgassuk meg a hozzánk közel állókat. AzÉrtő hallgatásból megtanulhatjuk: - Mi a különbség a valódi párbeszéd és az egymást követő monológok között? - Miért nem sikerül megértetnünk magunkat, ha a családtagjainkkal, a szerelmünkkel, a munkatársainkkal vagy a barátainkkal beszélünk? - Hogyanérthetjük meg a beszélő szándékát, ahelyett hogy csak a szavaira figyelnénk? - Hogyan csökkentsük a viták gyakoriságát? - Hogyan mondjunk ellenvéleményt anélkül, hogy kritikának tűnne? - Hogyan irányíthatjuk az indulati reakcióinkat, ha jobb hallgatósággá akarunk válni? Ez az elgondolkodtató, szellemes és empatikus könyv már több százezer olvasónak segített világszerte túljutni a konfliktusain, és átalakítani családi és munkahelyi kapcsolatait. A tapasztalt terapeuta, Mike Nichols hatásos példákat, könnyen elsajátítható módszereket és hasznos gyakorlatokat kínál, amelyektől jobb hallgatósággá válhatunk – és mások is meghallanak és megértenek majd minket még a legnehezebb helyzetekben is. Azértő hallgatás jelentősége felbecsülhetetlen. A figyelmünk és megértésünk ajándékában részesülők fontosnak és értékesnek érzik magukat, odafigyelésünk jóindulatot teremt, és hatása visszaszáll ránk. Az odafigyelés a legjobb módja annak, hogy másokat megkedveljünk, tanuljunk tőlük és szívesen legyünk velük. E könyvnek köszönhetően egy lépéssel közelebb kerülhetünk ahhoz, hogy jobban kimutassuk az egymás iránti szeretetünket.

Mutass kevesebbet