FelkéSZÜLÉS! Vigyázz! Mozgás!

Name: FelkéSZÜLÉS! Vigyázz! Mozgás!
Price: 1920.00 HUF
Availability: BackOrder
Author: Dr.Ádám Zsolt
ISBN: 9635479069

Tornagyakorlatok és praktikus tanácsok kismamáknak

Dr.Ádám Zsolt, Tápainé Bajnay Márta - FelkéSZÜLÉS! Vigyázz! Mozgás!, Budapest 2003 antikvár könyv

(0 vélemény)

Antikvár könyv

Jelenleg nem elérhető. Tájékoztató ár az utolsó ismert ár és az aktuálisan érvényes kedvezmény alapján: 1 920 Ft. Jegyezze elő, és elsőként értesítjük, ha újra rendelhető!

Segítenek a leendő édesanyáknak megérteni e változásokat, ismertetik a terhesgondozás folyamatát, hozzájárulnak a szükséges vizsgálatok céljainak és eredményeinek megértéséhez, emellett gyakorlati tanácsokkal szolgálják a mindennapok harmóniájának megteremtését. Külön fejezet foglalkozik a terheseknek ajánlott testmozgással, amely egyaránt szolgálja az anya jó közérzetét, testi és szellemi frissességét, valamint a szülésre való felkészülést. Jó tanácsokat kaphat az olvasó a gyermekágyi időszakra, a babával töltött első nehéz, de gyönyörű napokra vonatkozóan is. Ilyenkor az anyát elönti a felelőség, a szorongás és a határtalan boldogság különös, addig ismeretlen keveréke, amellyel a megszaporodott napi teendők mellett kell megbirkóznia. Könyvünk abban kíván segítséget nyújtani, hogy kellően felkészülve ez az időszak is könnyűvé váljék.

Mutass kevesebbet

Bővebb leírás

ISBN:	9635479069
Kiadó:	Magyar Könyvklub
Kiadás éve:	2003
Kiadás helye:	Budapest
Nyomda:	Szekszárdi Nyomda Kft.
Borítótervezők:	Mikula Lajos
Kötés típusa:	fűzött kemény papír
Terjedelem:	172 oldal
Nyelv:	magyar
Méret:	Szélesség: 17.00 cm, Magasság: 25.00 cm
Súly:	0.00 kg
Kategória:	Természettudomány / Egészségügy / Sport / Fitness

Ajánlja ismerőseinek is!

Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!

Megnézem a tartalomjegyzéket!

Előszó                                                   9

Bevezető                                                 11

Egy kis anatómia                                         13
  Az emlő                                                13
  A külső nemi szervek                                   14
  A belső nemi szervek                                   15

Az új élet kialakulása                                   17
  Fogamzás előtti gondoskódás                            17
  A terhesség felismerése                                18
  A fogamzás körüli események                            20
  Fiú lesz vagy lány?                                    21
  Az új élet korai fejlődése                             24
  A terhesség középideje                                 26
  Védelem, összeköttetés: a köldökzsinór és a magzatvíz  28
  Kommunikálunk magzatunkkal?                            30

A terhesgondozás                                         33
  Orvost, vagy kórházat válasszunk?                      34
  Ultrahangvizsgálatok terhességben                      35
  A magzati szívműködés, a keringés vizsgálata           36
  Rutin laborvizsgálatok                                 39
  A nőgyógyászati rákszűrés                              40
  Az AFP-vizsgálat                                       42
  A szénhidrát-anyagcsere zavarainak szűrése             45
  Vércsoport-összeférhetetlenség                         45
  Genetikai vizsgálatok                                  46


Életmód a babára várva                  47
 „Kettő" helyett együnk?                47
 Szépség és terhesség                   48
 Napozás, szolárium                     51
 Szaunázás a terhesség alatt            51
 „Hárman" az ágyban                     51
 Ússzunk, de ne csak a boldogságban     53
 Vitaminok: a szükséges plusz?          53
 Terhesen, télen-nyáron                 54

Terhestorna                             57
 A terhestorna célja, feladata          57
 A keringés javítása                    58
 A helyes testtartás                    65
 Mellizom-erősítő gyakorlatok           82
 A hasizom tornáztatása                 86
 A csípőízület tornáztatása             91
 A medencefenék-gyakorlatok szerepe     95
 Egyensúly- és koordinációs gyakorlatok 97
 A szülési testhelyzetek gyakorlása     99
 A relaxáció                            106

Kellemetlen terhességi állapotok        109
 Ha forog a gyomor...                   109
 Segítség, hol a bokám?!                109
 Zsibbadunk                             110
 Ha szorul.                             111

Környezetünk veszélyei                  113
 Gyógyszerek és terhesség               113
 Röntgenvizsgálat a terhesség során     114
 Influenza és terhesség                 114
 Rubeola és terhesség                   115

Kóros terhességi állapotok              117
 Veszélyeztetett terhesség              117
 Terhesség és magas vérnyomás           118
 Vérzés terhesség alatt                 119
 Rövidlátás és terhesség                122


Családcentrikus szülészeti szemlélet                                 123
  Együttszülés, apák a szülőszobában                                 123
  A szülési testhelyzet megválasztása                                124
  Az első találkozás az újszülöttel                                  125
  Alternatív szülés                                                  125
  Rooming-in rendszer                                                127

Hasznos információk                                                  129
  Szülésre, szülőszerepre felkészítő tanfolyamok                     129
  Az otthon előkészítése                                             131
  Mire lesz szükség a szülőszobában?                                 133
  A szülést követő, a kórházban töltött néhány napra szükséges holmi 133
  Amit a baba számára szükséges előkészíteni                         135

A szülés                                                             137
  A természetes módon megindult szülés                               137
  A szülőszobára érkezvén...                                         139
  A vajúdás                                                          140
  Táplálkozás, folyadékfogyasztás a vajúdás során                    140
  A magzat észlelése a szülés során                                  141
  A kitolási szak                                                    141
  A gátmetszés                                                       142
  Könnyű szülés — nehéz szülés                                       142

Beavatkozás a szülés folyamatába                                     145
  A szülés megindításáról                                            145
  A szülési fájdalom csillapítása                                    147
  Nem gyógyszeres fájdalomcsillapító módszerek                       148
  Gyógyszeres fájdalomcsillapító módszerek                           148
  Gerincközeli érzéstelenítések                                      149
  A koraszülés                                                       152
  A császármetszés                                                   154
  A „vákuumos" szülés                                                156
  Az újszülött Apgar-értékelése                                      157

Gyermekágyas időszak                                                 159
  Gyermekágyi hangulati zavarok                                      161
  Szülés utáni kontroll                                              162
  A szoptatás                                                        164
  Szoptatás és gyógyszeres kezelés                                   167

Utószó                                                               171

FelkéSZÜLÉS! Vigyázz! Mozgás!

Tornagyakorlatok és praktikus tanácsok kismamáknak

Antikvár könyv

Bővebb leírás

Vélemények a könyvről

Központi raktár és ügyfélszolgálat

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

Belvárosi kereskedés

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.

Nem támogatott böngészőt használ.

Kérjük használjon modern böngészőt például: Microsoft Edge, Safari, Google Chrome, Firefox...

Megértésüket köszönjük,

Régikönyvek.hu

/

/

/

FelkéSZÜLÉS! Vigyázz! Mozgás!

FelkéSZÜLÉS! Vigyázz! Mozgás!

Tornagyakorlatok és praktikus tanácsok kismamáknak

Antikvár könyv

Bővebb leírás

Vélemények a könyvről

Hírlevél feliratkozás

Központi raktár és ügyfélszolgálat

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.Telefon: +36 1 443-3460Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

Belvárosi kereskedés

1053 Bp, Múzeum körút 39.Telefon: +36 1 443-3461Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig szombaton zárva.

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.Telefon: +36 1 443-3460Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.Telefon: +36 1 443-3461Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.

Nem támogatott böngészőt használ.

Kérjük használjon modern böngészőt például: Microsoft Edge, Safari, Google Chrome, Firefox...

Megértésüket köszönjük,

Régikönyvek.hu

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.