Fiatal atléták edzése

Name: Fiatal atléták edzése
Price: 1600.00 HUF
Availability: BackOrder
Author: Szekeres Sándor
ISBN: 9632533852

15-18 évesek

Szekeres Sándor - Fiatal atléták edzése, Budapest 1982 antikvár könyv

(0 vélemény)

Antikvár könyv

Jelenleg nem elérhető. Tájékoztató ár az utolsó ismert ár és az aktuálisan érvényes kedvezmény alapján: 1 600 Ft. Jegyezze elő, és elsőként értesítjük, ha újra rendelhető!

Bővebb leírás

ISBN:	9632533852
Kiadó:	Budapest . Sport,
Kiadás éve:	1982
Kiadás helye:	Budapest
Nyomda:	Franklin Nyomda
Kötés típusa:	kemény papírkötés
Terjedelem:	495 oldal
Nyelv:	magyar
Méret:	Szélesség: 14.00 cm, Magasság: 20.00 cm
Súly:	0.50 kg
Kategória:	Sport / Általános

Ajánlja ismerőseinek is!

Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!

Megnézem a tartalomjegyzéket!

Bevezetés                                             11

A 15— 18 éves atléták felkészítése (Szekeres Sándor)  12

A felkészítés területei                               12
  A kiválasztásról                                    13
  Motorikus képességek                                18
  Technikai képzés és mozgástanulás                   21
  Szociológiai, pszichológiai és pedagógiai kérdések  24
Fiatalok atlétikai edzésmódszertana                   28
  A felkészülés megtervezése                          28
  Az edzésmunka ciklikus jellege                      32
  A terhelés és pihenés aránya                        33
  Edzéseszközök                                       35
  Edzőtáborok                                         36
  Felmérések                                          38
  Versenyzés                                          38

Vágtafutás (Szekeres Sándor)                          42
Feladatok a fiatal vágtázók felkészítésében           42
Fiatal vágtázók felkészítési elvei                    43
Fiatal vágtázók felkészítésének edzéseszközei         51
  A technikai felkészítés edzéseszközei               51
  Az erőfejlesztés edzéseszközei                      54
  A gyorsaság fejlesztésének edzéseszközei            62
  Az állóképesség fejlesztésének edzéseszközei        63
  Kiegészítő edzéseszközök                            65


Az egyes felkészülési időszakok edzésanyaga,                66
  A 15-16 évesek edzésmunkája                               66
  A 17-18 évesek edzésmunkája                               71

Wafutás (Fejes Zoltán)                                      77

Feladatok a fiatal gátfutók felkészítésében                 77
Fiatal gátfutók felkészítési elvei                          79
Fiatal gátfutók felkészítésének edzéseszközei               83
  A technikai felkészítés edzéseszközei                     83
  Az erőfejlesztés edzéseszközei                            86
  A gyorsaságfejlesztés edzéseszközei                       90
  Az állóképesség fejlesztésének edzéseszközei              91
  Kiegészítő edzéseszközök                                  92
Az egyes felkészülési időszakok edzésanyaga                 92
  15-16 éves, rövid távú gátfutók edzésmunkája              92
  15-16 éves, hosszú távú gátfutók edzésmunkája             97
  17-18 éves, rövid távú gátfutók edzésmunkája              101
  17— 18 éves, hosszú távú gátfutók edzésmunkája            104

Közép- és kosszútdvputás (Kovács Sándor)                    109

Feladatok a fiatal közép- és hosszútávfutók felkészítésében 109
Fiatal középtávfutók felkészítési elvei                     111
A fiatal közép- és . hosszútávfutók felkészítésének edzéseszközei 121
  A technikai felkészítés edzéseszközei                     121
  Az erőfejlesztés edzéseszközei                            122
  A gyorsaságfejlesztés edzéseszközei                       124
  Az állóképessógfejlesztés edzéseszközei                     125
  Kiegészítő edzéseszközök 127
Az egyes felkészülési időszakok edzésanyaga 128
  15— 16 éves közép- ós hosszútávfutók edzésmunkája,        128
  17 --18 éves középtávfutók edzésmunkája 132
  17 - , 18 éves hosszútávfutók edzésmunkája 137

Akadályfutás (Kovács Sándor)                                142

Feladatok a fiatal akadályfutók felkészítésében             142
Fiatal akadályfutók felkészítésének elvei                   142


Fiatal akadályfutók felkészítésének edzéseszközei 14 4
  A technikai felkészítés edzéseszközei           144
  Az állóképességfejlesztés edzéseszközei         145
Az egyes felkészülési időszakok edzésmunkája      146
  15 — 16.éves akadályfutók edzésmunkája          146
  17 —18 éves akadályfutók edzésmunkája           150

Gyaloglás (Kovács Sándor)                         155

Feladatok a fiatal gyaloglók felkészítésében      155
A fiatal gyaloglók felkészítésének elvei          155
A fiatal gyaloglók felkészítésének edzéseszközei  157
  A technikai felkészítés edzéseszközei           157
  Az erőfejlesztés edzéseszközei                  159
  A gyorsaságfejlesztés edzéseszközei             160
  Az állóképesség fejlesztésének edzéseszközei    160
  Kiegészítő edzéseszközök                        160
Az egyes felkészülési időszakok edzésmunkája      161
  15 —16 éves gyaloglók edzésmunkája              161
  17 —18 éves gyaloglók edzésniunkája             165

Magasugrás (Mutschler Mátyás)                     170

Feladatok a fiatal magasugrók felkészítésében     170
Fiatal magasugrók felkészítésének elvei           173
Fiatal magasugrók felkészítésének edzéseszközei   182
  A technikai felkészítés edzéseszközei           183
  Az erőfejlesztés edzéseszközei 185
  A gyorsaság fejlesztésének edzéseszközei        191
  Az állóképesség fejlesztésének edzéseszköze     191
  Kiegészítő edzéseszközök                        192
Az egyes felkészülési időszakok edzésanyaga       193
   15-16 éves magasugrók edzésmunkája             196
  17— 18 éves magasugrók edzésmunkája             200

Távolugrás (Szekeres Sándor)                       204
Feladatok a fiatal távolugrók felkészítésében      201
Fiatal távolugrók felkészítési elvei               205

Fiatal atléták edzése

15-18 évesek

Antikvár könyv

Bővebb leírás

Szekeres Sándor

Szekeres Sándor további könyvei

Vélemények a könyvről

Központi raktár és ügyfélszolgálat

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

Belvárosi kereskedés

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.

Nem támogatott böngészőt használ.

Kérjük használjon modern böngészőt például: Microsoft Edge, Safari, Google Chrome, Firefox...

Megértésüket köszönjük,

Régikönyvek.hu

/

/

Fiatal atléták edzése

Fiatal atléták edzése

15-18 évesek

Antikvár könyv

Bővebb leírás

Szekeres Sándor

Szekeres Sándor további könyvei

Vélemények a könyvről

Hírlevél feliratkozás

Központi raktár és ügyfélszolgálat

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.Telefon: +36 1 443-3460Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

Belvárosi kereskedés

1053 Bp, Múzeum körút 39.Telefon: +36 1 443-3461Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig szombaton zárva.

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.Telefon: +36 1 443-3460Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.Telefon: +36 1 443-3461Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.

Nem támogatott böngészőt használ.

Kérjük használjon modern böngészőt például: Microsoft Edge, Safari, Google Chrome, Firefox...

Megértésüket köszönjük,

Régikönyvek.hu

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.