Grafokontroll

Name: Grafokontroll
Availability: InStock
Author: Gulyás Jenő István
ISBN: 9630059460

Több, mint grafoterápia; Az önépítés tudománya

Gulyás Jenő István, Földényi Ágnes - Grafokontroll, Budapest 2001 antikvár könyv

(0 vélemény)

Antikvár könyv

500 Ft

2 000 Ft

75%

Állapot

Készleten

Jó állapotú antikvár könyv

Központi raktár

Kedvezményes

hűségpont

Hogy működik az alku?

500 Ft

2 000 Ft

75%

1 400 Ft

2 000 Ft

30%

Bővebb leírás

ISBN:	9630059460
Kiadó:	Grafodidakt
Kiadás éve:	2001
Kiadás helye:	Budapest
Kötés típusa:	ragasztott papír
Terjedelem:	226 oldal
Nyelv:	magyar
Méret:	Szélesség: 14.50 cm, Magasság: 20.50 cm
Súly:	0.30 kg
Kategória:	Pszichológia

Ajánlja ismerőseinek is!

Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!

Megnézem a tartalomjegyzéket!

ELŐSZÓ                                           5
  BEVEZETÉS                                        7
I. RÉSZ EGY KIS PSZICHOLÓGIA                       11
  FÁJDALMAS JELLEMVONÁSOK                          12
    1. Elfojtás                                    20
    2. Projekció                                   21
    3. Racionalizáció                              21
    4. Reakcióképzés                               22
    5. Hasítás                                     22
    6. Ambivalencia                                23
    7. Túlkompenzálás                              23
    8. Azonosulás                                  24
    9. Tagadás                                     24
    10. Áttolás                                    25
    11. Intellektualizáció                         25
  MEGKÜZDÉSI STRATÉGIÁK                            26
    1. Az érett felnőtt technikája                 26
    2. A különböző fokon érett felnőtt technikája  27
    3. A gyermeki én érettségű felnőtt technikái   29
II. RÉSZ A GRAFOKONTROLL MINT ÖNMEGISMERÉS         33
  PÁR PERC GRAFOLÓGIA                              34
  SZEMÉLYISÉGTÍPUSOK                               41
    1. Szangvinikus                                41
    2. Melankolikus                                41
    3. Kolerikus                                   42
    4. Flegmatikus                                 42
  A GRAFOKONTROLL ÉS ÉRZELMEINK                    49
    I. Boldogság                                   49
    2. Büszkeség                                   49
    3. Megkönnyebbülés                             50
    4. Remény                                      50
    5. Szeretet                                    50
    6. Szánalom                                    51
    7. Harag                                       51
    8. Undor                                       51
    9. Féltékenység                                52
    10. Irigység                                   52


   11. Szomorúság                       52
   12. Szégyen                          53
   13. Bűntudat                         53
   14. Rémület                          54
   15. Szorongás                        54
 A BAL ÉS JOBB KEZESSÉG?                57
 ÖNISMERET                              63
 A SZEMÉLYISÉGCENTRUM                   67
III. RÉSZ A GRAFOKONTROLL ELŐKÉSZÍTÉSE  83
 VÁLTOZTASD MEG AZ ÍRÁSOD               84
 MEGVÁLTOZTATHATÓ MINŐSÉGEK             87
   1. Barátság                          88
   2. Egyensúly                         90
   3. Egyszerűség                       92
   4. Hála                              94
   5. Jelen lenni                       96
   6. Kockázatvállalás                 98
   7. Lelkesedés                       100
   8. Kreativitás                      102
   9. Megbocsátás                      104
   10. Művészi hajlam                  106
   11. Nagylelkűség                    108
   12. Neheztelés                      110
   13. Nemet mondás                    112
   14. Odafigyelés a másikra           114
   15. Önbizalom                       116
   16. Önfegyelem                      118
   17. őszinte kommunikáció            120
   18. A rugalmas gondolkodás          122
   19. Tisztesség                      124
   20. Türelem                         126
IV. RÉSZ A GRAFOKONTROLL GYAKORLATA    129
 KEZDŐ LÉPÉSEK                         130
   1. Előkészület                      130
   2. A munkafüzet                     130
   3. A tollad                         131
   4. A munka                          131
   5. A „MAI NAPLÓ" rész használata    132
 A VÁRHATÓ EREDMÉNYEK                  134
 A GRAFOKONTROLL 10 ALAPTÖRVÉNYE       135


GYAKORLATOK                      136
 1. Barátság                     136
 2. Egyensúly                    141
 3. Egyszerűség                  145
 4. Hála                         150
 5. Jelen lenni                  153
 6. Lelkesedés                   157
 7. Kockázat vállalás            162
 8. Kreativitás                  166
 9. Megbocsátás                  172
 10. Művészi hajlam              177
 11. Nagylelkűség                180
 12. Neheztelés                  183
 13. Nemet mondás                187
 14. Odafigyelés a másikra       190
 15. Önbizalom                   195
 16. Önfegyelem                  198
 17. Őszinte kommunikáció        203
 18. Rugalmas gondolkodás        207
 19. Tisztesség                  212
 20. Türelem                     217
IRODALOMJEGYZÉK                  221

Grafokontroll