
(0 vélemény)
Állapot
Készleten
Jó
Központi raktár
240
hűségpont
Hogy működik az alku?
Nemzetközi tanulmányok és orvosi kutatások bizonyítják, a jóga gyógyító erejét. Antibiotikumok helyett jóga, bétablokkoló helyett meditáció, asztma ellen légzésgyakorlatok: a jóga nagyon hatékony terápia! Az egyszerű jógagyakorlatok jótékony hatással vannak a testre, szellemre és lélekre. A belgyógyász és a sportorvos dr. Peter Konopka, aki 40 éve foglalkozik jógával, évtizedek óta bevált gyakorlatokat – ászanákat – gyűjtött össze. Ebben a könyvében könnyen kivitelezhető és egymással különféleképp kombinálható gyakorlatokat találunk, amelyek célzottan és mellékhatások nélkül segítenek különböző panaszok esetén. ■ A jóga rendszere: alapok és filozófia, relaxáció, légzés, meditáció és táplálkozás ■ Gyakorlatok (ászanák): puha ászanák a test nyitására; erősítő ászanák megerősítéssel, ászanák minden napra ■ A következő panaszok enyhítésére és gyóyítására: magas vérnyomás, burnout szindróma, depresszió, kimerültség, szívpanaszok, fejfájás, hátfájás, alvászavarok, stressz, emésztési problémák, változókori panaszok és egyéb panaszok esetén
Mutass kevesebbet
| ISBN: | 9789632482576 |
|---|---|
| Sorozatcím: | Fitnesz könyvek |
| Kiadó: | Saxum |
| Kiadás éve: | 2016 |
| Kiadás helye: | Budapest |
| Nyomda: | Alföldi Nyomda Zrt. |
| Kötés típusa: | ragasztott papír |
| Terjedelem: | 126 |
| Fordítók: | Klein Szilvia |
| Nyelv: | magyar |
| Méret: | Szélesség: 15.00 cm, Magasság: 20.50 cm |
| Súly: | |
| Kategória: | Sport / Jóga / Hobbi / Egészség, Életmód / Sport / Fitness |
Az Ön ajánlója
Alkupontjait és hűségpontjait csak belépett felhasználóként írjuk jóvá. Csak könyvajánló esetén írjuk jóvá a jutalmakat.
Írjon ajánlót a könyvről, hogy mások is kedvet kapjanak az elolvasásához. Kérjük ne a könyv állapotáról és a kiszolgálásról írjon véleményt.
Vélemények a könyvről