Harmincnapos egészségkúra

Name: Harmincnapos egészségkúra
Availability: InStock
Author: Marsden, K.
ISBN: 9638086319

Marsden, K. - Harmincnapos egészségkúra, Pécs 1995 antikvár könyv

(0 vélemény)

Antikvár könyv

500 Ft

1 100 Ft

55%

Állapot

Készleten

Jó állapotú antikvár könyv

Központi raktár

Kedvezményes

Lapjai / lapélei foltosak

hűségpont

Hogy működik az alku?

500 Ft

1 100 Ft

55%

880 Ft

1 100 Ft

20%

Egy hónapos étrend a testkontroll jegyében egészsége megőrzéséért. A nagysikerű fogyókúra az ételtársítás révén.

Bővebb leírás

ISBN:	9638086319
Kiadó:	Alexandra Kiadó
Kiadás éve:	1995
Kiadás helye:	Pécs
Nyomda:	Alföldi Nyomda
Kötés típusa:	ragasztott papír
Terjedelem:	191 oldal
Nyelv:	magyar
Méret:	Szélesség: 11.00 cm, Magasság: 18.00 cm
Súly:	0.10 kg
Kategória:	Háztartástan / Diéta / Hobbi / Egészség, Életmód

Ajánlja ismerőseinek is!

Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!

Megnézem a tartalomjegyzéket!

Előszó                                      9
Első fejezet: Az ételek megfelelő társításának elve
   Hogy érzi magát?                           17
   Nem tud lefogyni?                          24
Második fejezet: A harmincnapos terv
   Mi az ételtársítás?                        39
   Hogyan használjuk a harmincnapos tervet? 42
   1. hét (1-7. nap): Hogyan étkezzünk 
   egészségesebben? (Előkészületek az 
   ételtársításhoz)                           44
   2. hét (8-14. nap): Az ételtársítás gyakorlata 64
   3. hét (15-21. nap): A szervezettisztítás és a
   táplálkozás                                87
   4. hét (22-30. nap): Az igazi ételtársítás 96 
Harmadik fejezet: Kiegészítő az ételtársításhoz
   Alacsony energiatartalmú ételek           119
   Táplálékkiegészítók                       132
Negyedik fejezet: Etelek és receptek
   Etellista                                 139
   Összefoglaló táblázat                     146
   Receptek                                  148
   Fehérjékből álló ételek receptjei         151
   Szénhidrátot tartalmazó ételek receptjei  161
   Bázisképző ételek receptjei               172
   Jegyzetek                                 182
   Ajánlott irodalom                         185
   Tárgymutató                               188

Az Ön ajánlója

Alkupontjait és hűségpontjait csak belépett felhasználóként írjuk jóvá. Csak könyvajánló esetén írjuk jóvá a jutalmakat.

Írjon ajánlót a könyvről, hogy mások is kedvet kapjanak az elolvasásához. Kérjük ne a könyv állapotáról és a kiszolgálásról írjon véleményt.

Vélemények a könyvről

0.00(0 értékelés alapján)

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.