Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!
Ingyenes átvétel országosan

Harmincnapos egészségkúra

Harmincnapos egészségkúra - Régikönyvek
Harmincnapos egészségkúra - Régikönyvek Harmincnapos egészségkúra - Régikönyvek
(0 vélemény)
Kiadó:
Alexandra Kiadó
Kiadás éve:
1995
Kiadás helye:
Pécs
Nyomda:
Alföldi Nyomda
ISBN:
9638086319
Kötés típusa:
ragasztott papír
Terjedelem:
191 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 11.00cm, Magasság: 18.00cm
Súly:
0.10kg
Kategória:
Előszó 9
Első fejezet: Az ételek megfelelő társításának elve
Hogy érzi magát? 17
Nem tud lefogyni? 24
Második fejezet: A harmincnapos terv
Mi az ételtársítás? 39
Hogyan használjuk a harmincnapos tervet? 42
1. hét (1-7. nap): Hogyan étkezzünk
egészségesebben? (Előkészületek az
ételtársításhoz) 44
2. hét (8-14. nap): Az ételtársítás gyakorlata 64
3. hét (15-21. nap): A szervezettisztítás és a
táplálkozás 87
4. hét (22-30. nap): Az igazi ételtársítás 96
Harmadik fejezet: Kiegészítő az ételtársításhoz
Alacsony energiatartalmú ételek 119
Táplálékkiegészítók 132
Negyedik fejezet: Etelek és receptek
Etellista 139
Összefoglaló táblázat 146
Receptek 148
Fehérjékből álló ételek receptjei 151
Szénhidrátot tartalmazó ételek receptjei 161
Bázisképző ételek receptjei 172
Jegyzetek 182
Ajánlott irodalom 185
Tárgymutató 188


Az Ön véleménye

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...