Hatványozott agyerő: Hogyan aktiváld a potenciálod 20-szorosan

Name: Hatványozott agyerő: Hogyan aktiváld a potenciálod 20-szorosan
Price: 15200.00 HUF
Availability: BackOrder
Author: Dalton Pierce
ISBN: 9786306666386

Dalton Pierce - Hatványozott agyerő: Hogyan aktiváld a potenciálod 20-szorosan, Dumbraveni 2024 antikvár könyv

(0 vélemény)

Antikvár könyv

Jelenleg nem elérhető. Tájékoztató ár az utolsó ismert ár és az aktuálisan érvényes kedvezmény alapján: 17 100 Ft. Jegyezze elő, és elsőként értesítjük, ha újra rendelhető!

Bővebb leírás

Súly:
ISBN:	9786306666386
Kiadó:	Book Reader
Kiadás éve:	2024
Kiadás helye:	Dumbraveni
Kötés típusa:	ragasztott papír
Terjedelem:	160
Nyelv:	magyar
Méret:	Szélesség: 13.00 cm, Magasság: 20.00 cm
Kategória:	Pszichológia

Ajánlja ismerőseinek is!

Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!

Megnézem a tartalomjegyzéket!

1. fejezet: Bevezetés az agyi túlhajtásba   
1.1 Az agyi túlhajtás fogalmának megértése  
1.2 Az agyi túlhajtás előnyei és kockázatai   
1.3 Az agy túlhajtásának tudománya  
1.4 Etikai és erkölcsi következmények  
2. fejezet: Az agy túlhajtásának módszerei   
2.1 1. módszer: Kognitív tréning és agyi gyakorlatok   
2.2 2. módszer: Táplálkozási beavatkozások  
2.3 3. módszer: Mindfulness és meditációs technikák  
2.4 Gyakorlati alkalmazások és végrehajtási stratégiák   
3. fejezet: A stimulánsok buktatói   
3.1 A stimulánsok használatának növekedése  
3.2 Rövid távú hatások vs. hosszú távú következmények  
3.3 A stimulánsok alternatívái   
4. fejezet: Az agyi kimerültség leküzdése   
4.1 Az agykimerültség mítoszának megcáfolása   
4.2 Az agy egészségét befolyásoló életmódbeli tényezők  
4.3 Stratégiák az agy feltöltésére  
5. fejezet: Nem hagyományos mentális egészségügyi stratégiák 
5.1 A hagyományos megközelítéseken túl   
5.2 Életmódbeli beavatkozások a mentális egészségért   
5.3 Öngondoskodási gyakorlatok az érzelmi egyensúlyért  
6. fejezet: A csendes agygyilkosok azonosítása és elkerülése  
6.1 A kognitív hanyatlás gyakori okai  
6.2 Az agyműködésre gyakorolt toxikus hatások   
6.3 Agy-egészséges környezet kialakítása  
Következtetés  
Az 1. kötet legfontosabb megállapításainak és tanulságainak 
összefoglalása:

Az Ön ajánlója

Alkupontjait és hűségpontjait csak belépett felhasználóként írjuk jóvá. Csak könyvajánló esetén írjuk jóvá a jutalmakat.

Írjon ajánlót a könyvről, hogy mások is kedvet kapjanak az elolvasásához. Kérjük ne a könyv állapotáról és a kiszolgálásról írjon véleményt.

Vélemények a könyvről

0.00(0 értékelés alapján)

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.