Hogy rád találjon a boldogság

Hétköznapjainkban olyan stresszben élünk, hogy néha még arról is megfeledkezünk, hogy boldogok legyünk. De mi is a boldogság? És ha a boldogság éppen a stresszben rejlik? A helyesen kezelt stresszben; ami nemhogy nem gyengít, hanem segít, hogy erősebbek és szabadabbak legyünk? Hogyan lehet a stressz a boldogulás eszköze? A válasz nagyon egyszerű, aki megtanul küzdeni, az nemcsak jobban fog érvényesülni úgy magán, mint társadalmi környezetében, hanem minden egyes jól megoldott konfliktussal szebb, érdekesebb, tapasztaltabb és színesebb ember is lesz. Így a küzdelmek, szenvedések, a boldogulás, és a siker irányában vezethetik azt, aki hajlandó a fejlődésnek ezt az útját megjárni. Ez a könyv segít abban, hogyan lehet diagnosztizálni önmagunkon a stresszt, hogyan küzdjük le a negatív hatásait, és hogyan erősítsük meg a pozitívakat a saját önértékelésünk fejlesztésével, hogy kapcsolatainkat eredményesebbé tehessük. Isablle Filliozat A szív intelligenciája c. nagysikerű könyv szerzője. Klinikai pszichológusként ebben a kitűnő könyvében is szemléletes példákkal mutatja be, hogyan fordítsuk javunkra a stresszt.

Mutass kevesebbet