Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!

Iskolás korú gyermekek gyógytestnevelése II.

Iskolás korú gyermekek gyógytestnevelése II. - Nyíri János - Régikönyvek
Iskolás korú gyermekek gyógytestnevelése II. - Régikönyvek Iskolás korú gyermekek gyógytestnevelése II. - Régikönyvek Iskolás korú gyermekek gyógytestnevelése II. - Régikönyvek Iskolás korú gyermekek gyógytestnevelése II. - Régikönyvek
(0 vélemény)
Kiadó:
Tankönyvkiadó Vállalat
Kiadás éve:
1979
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Egyetemi Nyomda
Nyomtatott példányszám:
3.000 darab
ISBN:
9631731790
Kötés típusa:
kemény papír
Terjedelem:
316
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 17.00cm, Magasság: 24.50cm
Kategória:
TARTALOMJEGYZÉK

Első rész

A GYÓGYTESTNEVELÉS GYAKORLATI ANYAGA
I. A gyógytesnevelés gyakorlati munkája
(dr. Csider Tibor)
r. A gyógytestnevelés tanításának feladatai 7
a) A tanterv 7
b) A tanmenetkészítés 7
c) A gyógytestnevelés korszerű óraformája és foglalkozásvezetése 8
2. Belgyógyászati gyógytestnevelés ro
a) Általános alapelvek ro
b) A szívbeteg gyermekek foglalkozásvezetésének alapelvei rr
c) Légzőgyakorlatok és szívhibák
d) A belgógyászati csoportok keringésterhelésének légzési-keringési érté-
kelése
3. Példák a belgyógyászati gyógytestnevelés mozgásanyagából
a) Kötött formájú gyakorlatok 14
b) Izometriás jellegű gyakorlatok kövér gyermekeknek
c) Páros izometriás gyakorlatok 20
d) Játékos gyakorlatok labdával 21
4. A gerincdeformitásos tanulók csoportfoglalkozása 23
a) Módszertani alapelvek 23
b) A mozgásanyag megtervezésének alapjai 23
5. A mozgásanyag kiválasztása 25
a) Atlétika 25
b) Torna 26
c) Speciális mozgásanyag 26
d) Játék 26
6. Az úszás 27
a) Az úszás mint gyógytényező 27


b) Az uszodai munka módszerei 27
c) Gyakorlatok 28
7. A gerincdeformitásos tanulók órájának vezetése 32
a) A mozgásanyag speciális jellege 32
b) A kiválasztott mozgásanyag pontos és tudatos alkalmazása 34
c) Mozgásanyag az izomzat és a keringés terhelésére 37
d) A mozgásanyag feleljen meg a gerincdeformitás egyéni jellegének 38
8. Gyakorlatvezetés 38
a) Ütemezés 39
b) A gyakorlatok tanítása 39
c) Az óra szakaszos felépítése 40
g. Példák a gerinc-, a mellkasdeformitás és a csípőficam gyógytestnevelésére 40
a) Skoliózisos tanulók gyakorlatai 40
b) Kúszógyakorlatok 53
c) Hasizom-erősítő gyakorlatok 56
d) Csípőficamos tanulók gyakorlatai 59
e) Kifózisos tanulók gyakorlatai 62
f) Lordózisos tanulók gyakorlatai 65
g) Lábboltozat-süllyedéses (lúdtalpas) tanulók gyakorlatai 6g
h) Mellkasfejlesztő gyakorlatok 71
D). Korszerű edzésmódszerek alkalmazása a gyógytestnevelésben 74
a) A gyógytestnevelés edzéselmélete és módszertana 76
b) A gyógytestnevelésben alkalmazott edzésmunka alapelvei 78
c) Az edzés módszertana 79
d) A köredzésforma 81
e) Terhelés a belgyógyászati gyógytestnevelésben 84
f) Az állóképesség edzése go
g) Az erőfejlesztés módszerei a gyógytestnevelésben 94
II. A gyógytestnevelés lélektani vonatkozásai 99
a) A gyermek fizikai terhelésének pszichológiai szempontjai 99
b) A szorongás és a belső szervi (zsigeri) működés ro6
c) A teljesítmény szerepe a csoport (iskolai osztály) szerveződésében IIo
d) A személyiségdinamika és testi fogyatékosságok 112
12. A gyógytestnevelési csoportok pedagógiai-pszichológiai problémái 114
a) Az egyéni teljesítmény és a csoport 114
b) Az erőfejlesztés pszichológiai szempontjai 120
II. A szív- és keringési betegségek gyógytestnevelésének gyakorlatanyaga
és módszertani felépítése
(Kránitzné Horváth Teréz)
I. A helyes légzéstechnika 124
2. A teljes ellazulást érzékeltető, izomérzék-fejlesztő gyakorlatok 126
3. Relaxációs (koncentrációs) gyakorlatok 130
4. Az erőnléti edzésmunka alapelvei 133
5. Mit kell tudnunk a légzéssel szinkronizált gyakorlatokkal kapcsolatban? 137
6. A mozgás hatása a vérkeringésre, ennek összehangolása és ellensúlyozása
légzéssel 143
7. A mozgás és a légzés kapcsolata 144


8. A mozgások légzésfázisát meghatározó tényezők 148
9. Légzéssel szinkronizált egyszerű gyakorlatok 153
Nyakgyakorlatok 153
Kargyakorlatok 153
Hasgyakorlatok 158
Hátgyakorlatok 16o
Oldalgyakorlatok 162
Lábgyakorlatok 164
Összetett gyakorlatok 176
Kar- és törzsgyakorlatok 176
Összetett törzsgyakorlatok 180
Kar- és lábgyakorlatok 187
Láb- és törzsgyakorlatok 189
Kar-, törzs- és lábgyakorlatok 192
1o. Természetes gyakorlatok 193
Járásgyakorlatok 193
Futásgyakorlatok 194
Ugrásgyakorlatok 194
Dobásgyakorlatok 195
Emelések és hordások 199
Húzások, tolások 200
Kötélmászás a gyógytestnevelési órán 200
12. Talaj- és szergyakorlatok 202
A talaj- és szergyakorlatok gyakorlati anyaga 203
Gyűrűgyakorlatok 207
Korlátgyakorlatok 208
Nyújtógyakorlatok 2og
Felemáskorlát-gyakorlat 209
Gerendagyakorlatok 210
Támaszugrások 210
13. Atlétika 211
Helyből távolugrás 212
Kislabdadobás 212
Magasugrás 212
Távolugrás 212
Súlylökés 213
14. Sportjátékok 213
Röplabda 214
Kosárlabda 215


Az Ön véleménye

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...