Ingyenes átvétel országosan 
Kosár 
Hűségklub Bejelentkezés / Regisztráció
Részletes kereső
(0 vélemény)
Antikvár könyv
Jelenleg nem elérhető. Tájékoztató ár az utolsó ismert ár és az aktuálisan érvényes kedvezmény alapján: 1 080 Ft. Jegyezze elő, és elsőként értesítjük, ha újra rendelhető!
A fokozott stresszben élő embereknek 4,5-szer nagyobb az esélyük, hogy szívrohamban vagy szélütésben haljanak meg. A krónikus stressz gyengíti az immunrendszert, szívdobogás-érzetet okoz, emeli a koleszterinszintet, felgyorsítja az artériák falának elmeszesedését és megzavarja az emésztőrendszer működését. Ez a kötet segít abban, hogy felismerje, mi okoz Önnek stresszt, és hogy megváltoztathassa a dolgokhoz való hozzáállását, az életmódját vagy az étrendjét annak érdekében, hogy minimálisra csökkenjen a mindennapi helyzetekkel szembeni stresszválasza. Ez a jól érthető mű a legfrissebb orvosi és tudományos eredményeket gyűjti össze, és rendszerezett tanácsokat ad, hogy: * milyen stresszoldó módszerek segítenek megbirkózni a mindennapi szorongásokkal, dühvel, túlhajszoltsággal és frusztrációkkal * milyen relaxációs gyakorlatokat végezhet az íróasztal mellett és forgalmi dugóban is * milyen szorongáscsökkentő ételek, extra vitamintartalmú gyümölcs- és zöldségfélék kerüljenek az étrendjébe * milyen hagyományos és alternatív kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre Alkalmazza a kötetben leírt hatékony, életmentő módszereket a stressz ellen, és ajándékozza meg magát az egészséggel!
Mutass kevesebbet
Bővebb leírás
| ISBN: | 9632084365 |
|---|---|
| Sorozatcím: | Ismeri ön...? |
| Kiadó: | Helikon Kiadó |
| Kiadás éve: | 1997 |
| Kiadás helye: | Budapest |
| Nyomda: | Szekszárdi Nyomda |
| Borítótervezők: | Murányi Zsuzsa |
| Kötés típusa: | ragasztott papír |
| Terjedelem: | 111 |
| Fordítók: | dr. Barsi Péter |
| Nyelv: | magyar |
| Méret: | Szélesség: 11.50 cm, Magasság: 20.00 cm |
| Súly: | 0.20 kg |
| Kategória: | Pszichológia / Hobbi / Egészség, Életmód |
Ajánlja ismerőseinek is!
Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!
Megnézem a tartalomjegyzéket!
Moran, Cynthia K.
Szerzőfigyelő
Moran, Cynthia K. további könyvei
Az Ön ajánlója
Alkupontjait és hűségpontjait csak belépett felhasználóként írjuk jóvá. Csak könyvajánló esetén írjuk jóvá a jutalmakat.
Írjon ajánlót a könyvről, hogy mások is kedvet kapjanak az elolvasásához. Kérjük ne a könyv állapotáról és a kiszolgálásról írjon véleményt.
Hírlevél feliratkozás
Központi raktár és ügyfélszolgálat
1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.
Belvárosi kereskedés
1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.
Központi raktár és ügyfélszolgálat
Belvárosi kereskedés
1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.
1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.
Központi raktár és ügyfélszolgálat
Belvárosi kereskedés
1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.
1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.
Ezt a webhelyet a reCAPTCHA védi. A Google adatvédelmi irányelvei és szolgáltatási feltételeiérvényesek.
Vélemények a könyvről