Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!

Jóga és pszichoterápia

Jóga és pszichoterápia - Szvámi Ráma, Rudolph Ballentine, Szvámí Adzsaja - Régikönyvek
Jóga és pszichoterápia - Régikönyvek Jóga és pszichoterápia - Régikönyvek Jóga és pszichoterápia - Régikönyvek Jóga és pszichoterápia - Régikönyvek Jóga és pszichoterápia - Régikönyvek Jóga és pszichoterápia - Régikönyvek
(0 vélemény)

A jóga a legősibb folyamatos rendszer, mely az önkéntes fizikai és mentális önuralommal, s a módosult tudatállapotokkal foglalkozik. A jóga pszichológiájában központi helyet foglal el az az elmélet, miszerint több különböző létezési szint van, és mindegyik képes megfigyelni és ellenőrizni az alatta lévőt. Számos ilyen szint létezik a mindennapi gondolkodás síkján túl. A jóga munkája és játéka e magasabb szintek szisztematikus felfedezése, fejlesztése és a velük való kísérletezés. A leírásokban öt fő szint jelenik meg. Az ősi iratokban "burkoknak" nevezik ezeket, mivel a fejlettebb szint az előzőn belül található. Minden burok beborítja és elhomályosítja a szubtilisabb tudatszintet, amit magában foglal. Ez az öt szint vagy burok átíveli az emberi természet teljes spektrumát. Az általuk formált folytonosság egyfajta lépcsőzetes létrát alkot, ami minden fejlődés és növekedés alapja. A növekedés egységes folyamat: a biológiai evolúció az egysejtűtől az emberig, pszichológiai evolúció a gyermektől a felnőttig, terápiás evolúció a mentális betegségtől az egészségig, és az egyetemes tudatosság fejlődése a misztikumban, mind beletartoznak. Mindegyikük a hosszú út egy lépésével foglalkozik. Mindegyik az egésznek egy részletét írja le.

Fordítók:
Zelei Kata
Kiadó:
Tudat Evolúciója
Kiadás éve:
2006
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Generál
ISBN:
9789639436794
Kötés típusa:
kemény papírkötés
Terjedelem:
380 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 14.00cm, Magasság: 21.00cm
Súly:
0.50kg
Kategória:
HOGYAN SZÜLETETT MEG A KÖNYVÍRÁS ÖTLETE /3
BEVEZETŐ Ig
Áttekintés

L FEJEZET A TEST ÉS A HATHA JÓGA 31

A FIZIKAI ÉS MENTÁLIS FESZÜLTSÉG
KÖZÖTTI KÖLCSÖNHATÁS 33
A test a modern psichoterápiában 35
A test a jóga terápiában 38
Relaxációs technikák a jógában és a modern terápiában 40
A test mint a tudat modellje 42
A test belső világának felfedelse 44
A BETEGSÉG MODELLJEI: BELSŐ ÖKOLÓGIA
SZEMBEN A BAKTÉRIUMOK INVÁZIÓJÁVAL 46
A test, mint ökológiai rendszer 46
A baktériumelmélet 47
A psichos.omatikus modell 49
A belső állapotok sz.abályoOsa 49
A tanulás két típusa 5°
A belső világ irányításának megtanulása 51
A BIOFEEDBACK ÉS AZ ÖNKONTROLL 52
BIOFEEDBACK ÉS JÓGAMUTATVÁNYOK 55


11. FEJEZET I Ft FGZET ÉS ENERGIA

LÉLEGZET. AZ ÉLET ÁRADATA 67
Léleget: itélet áradata 69
Lélegzet Is relaxáció 70
JOBB ÉS BAL: EGYETEMES POLARITÁS 72
A jobb Is bal oldali 1Ile8zet a jógában 74
Idá és Pingalá 78
A Nap és a Hold egyesítése: sintks a mikrokozmoszban 8o
SZVAR SZVARODAJAM: AZ ENERGIA
TANULMÁNYOZÁSA 82
Mg.óelmélet és energiaminukatok 84
Prána: az energia egyesített elmélete 86
PRÁNAJÁMA: AZ ENERGIA URALMÁNAK
RENDSZERE 92
A lIgőgyakorlatok szerepe 93
ilenergia konzerválása 94
A prána szabályozása és a magasabb tudatállapotok 96
A mentális energia és etelme tanulmányoOsa 98

IIL FEJEZET AZ ELME ŐSI ÉS MODERN KONCEPCIÓK 103

Az ELME ÉS AZ ÖSZTÖNÖK 105
Ősztönk a jógában r r o
Az ELME: A BELSŐ MŰSZER
Rácksa és gjána jóga: .a jóga pszichológiájának két,' iskolája "4
AZ ÉRZÉKELŐ, MOTORIKUS ELME (MANASZ) 120
A MEMÓRIABANK (CSITTA) 124
ikér4ki benyomások szűrést r 26
AZ „ÉN" ÉRZETE (AHAMKÁRA) 128
/kabamluíra vagy „ínség" és a nyugati ego jogalom 130


A BUDDHI 135
Buddhi es lelkiismeret 139
A buddhi és azon túl 143
MAGASABB BURKOK VAGY „TESTEK" 145

IV FEJEZET A BUDDHI, ÚTMUTATÓ AZ 1SMERETLENEN ÁT 149

MI A TUDATOSSÁG? 151
A TUDATOSSÁG, MINT SZŰRŐ 153
EMLÉKEZET ÉS ELFOJTÁS /56
A TUDATTALAN 158
A tudattalan feltárása a psiáoanalkisben 159
A kollektív tudattalan: a személyesen túli fe!fedeíse 164
A Self a jungi pszichológiában 167
Kollektív kontra szermélyes 175
A TUDATTALAN MODELLJE! 177
A személyes tudattalan: a nagy sorompó 179
Pgirhks és migticknius 18o
Trangcendens jelenségek t 82
Álmok t 86
A megfigyelő ego szemben az archetípusokon keresztüli integrálással t88
ikenergiáról és aelfojtcísról: Kundalini és a tudattalan 19i)

V FEJEZET AZ ALVÁS TITKAI 193

PASSZÍV AKARAT 195
Agyhullámok Is magasabb akarat 200
Egységesülés a meditáción keresztül 202
KÖTŐDÉS ÉS. SZORONGÁS zo6
A SZORONGÁS CSÖKKENTÉSÉNEK
KUTATÁSA MEDITÁCIÓ ÚTJÁN 209
MAGASABB MEDITATÍV ÁLLAPOTOK
TUDOMÁNYOS ÉRTÉKELÉSE 2 1 2


ÁLOM ÉS MAGASABB TUDATÁLLAPOT 217
Azálomtalan alvás és a magasabb tudatállapotok 221

VI. FEJEZET A PSZICHÓZISTÓL A MISZTICIZMUSIG:
UTAZÁS AZ ÖNVALÓBA 231

A KÖTŐDÉS PROTOTÍPUSA 233
Öröm és fájdalom a gyermekben 238
Énség és szokások 242
A FÁJDALOM ÉS A VÁLTOZÁS FOLYAMATA 245
Kötődés és szorongás 245
A fejlődés akadályai 247
Fejlődés: látszólagos vagy valós? 249
Csalódás: terápiás és nem terápiás 251
Halál és újjászületés 254
PSZICHÓZIS KONTRA MISZTICIZMUS 256
Előzetes és utólagos ego kötődés: pszichózis és miszticizmus 2.61
A TUDAT FEJLŐDÉSE:
A PURUSA ELVÁLÁSA A PRAKRITITŐL 269
A tiszta tudatosság állapota 275

VII. FEJEZET A TUDAT HÉT KÖZPONTJA 279

A CSAKRÁK: A BELSŐ JÁTÉKSZOBA 281
A csakrák: azegységesülés központjai 285
A csakrák és szimbolikájuk 288
A GYÖKÉRCSAKRA: FÉLELEM ÉS PARANOIA 29r.
Túlélés 2.91
A látens félelem és paranoia tudatosítása 295
Kulturális következmények 297
A NEMI CSAKRA: ÉRZÉKISÉG ÉS SZEXUALITÁS 297
A NAPFONAT CSAKRA: BEHÓDOLÁS ÉS URALKODÁS 305


A SZÍVCSAKRA: AZ ÉRZELEMTŐL AZ EMPÁTIÁIG 309
Légés: azalsóbb és felsőbb csakrák össchangolása 31z
Érzelmi hangulatok: tialsóbb csakrák hatása 314
Érzelmek és a sívcsakra 317
A TOR.OKCSAKRA: TÁPLÁLÁS ÉS KREATIVITÁS 321
A táplálás elfogadása 321
Kreativitás 3z6
A HARMADIK SZEM: AZ INTUITÍV TUDÁS SZÉKHELYE 331
A KORONACSAKRA: A LEGMAGASABB TUDATÁLLAPOT 338
A CSAKRÁK: JÓGA ÉS PSZICHOTERÁPIA 341
A meditációs terápia alkalmazása 345

ZÁRÓ GONDOLATOK 351

FÜGGELÉK: PÉLDA A JÓGA PSZICHOLÓGIA KLINIKAI
ALKALMAZÁSÁRA 359

Szvámi Ráma

Szvámi Ráma  további könyvei

Az Ön ajánlója

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...