Kézikönyv nem csak testépítőknek Tippek, edzéstervek, tanácsok a sport minden ágában, kezdőknek és haladóknak

A könyv a természetes eszközökkel megvalósítható testépítés, alakformálás kulisszatitkaiba vezeti be Önt. A kiadvány a teljességre törekszik, így a téma iránt érdeklődők megtalálhatják benne a testépítés elméleti és gyakorlati vonatkozásaival kapcsolatban felvetődő minden kérdésükre a választ. A szerzők olyan szakemberek, egykori versenyzők, akik több évtizedes tapasztalataikat osztják meg Önnel. Szakszerűen megfogalmazott, világos írásaikból a hiányosabb biológiai edzéselméleti ismeretekkel rendelkezők is könnyen megérthetik a testformálás alapelveit, kivitelezésének leghatékonyabb módszereit. A könyv külön erénye, hogy a gyakorlatokat kiválóan beállított fényképek segítségével szemlélteti.

Kiadó:

Totem Plusz Könyvkiadó Kft.

Kiadás éve:

2001

Kiadás helye:

Budapest

Nyomda:

Kaposvári Nyomda Kft.

ISBN:

9635901445

Kötés típusa:

ragasztott papír

Terjedelem:

560 oldal

Nyelv:

magyar

Méret:

Szélesség: 20.00cm, Magasság: 28.00cm

Súly:

1.30kg

Kategória:

Sport általános

Sport fitness