Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!

Korszerű asztaliteniszezés

Korszerű asztaliteniszezés - Dr. Ormai László - Régikönyvek
Korszerű asztaliteniszezés - Régikönyvek Korszerű asztaliteniszezés - Régikönyvek Korszerű asztaliteniszezés - Régikönyvek Korszerű asztaliteniszezés - Régikönyvek Korszerű asztaliteniszezés - Régikönyvek
(0 vélemény)

„Aki eljegyzi magát a gondolattal, elhatározza, hogy megpróbál kiváló asztaliteniszező lenni, annak sok éven át kell munkálkodnia e cél elérése érdekében. Ahhoz azonban, hogy munkálkodásának eredménye legyen, tervszerű, szakszerű oktatást kell kapnia, lépésről lépésre, elemenként kell elsajátítania az asztaliteniszezés technikáját-taktikáját, és fokozatosan kell fejlesztenie, bővítenie, tökéletesítenie a megtanult elemeket. E könyv célja az, hogy segítséget nyújtson azoknak az edzőknek, vezetőknek, testnevelő tanároknak, idősebb játékosoknak, akik a fiatalok tanításával, nevelésével foglalkoznak. Az is célja emellett, hogy a versenyszerűen sportolók számára hasznos olvasmány legyen, sőt az esetleg csak szórakozásból asztaliteniszezők se dobják félre értetlenül, ha a kezükbe kerül. A szigorúan vett oktatási cél mellett az asztalitenisz játék szórakozáskultúrájának színvonalát is fejleszteni szeretné... Arra, hogy hogyan és mit kell oktatni, nincsenek törvények, aranyigazságok, csak vélemények. Ez a könyv is egyike ezeknek a véleményeknek."

Kiadó:
Sport Budapest
Kiadás éve:
1981
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Kner Nyomda
ISBN:
9632533607
Kötés típusa:
egészvászon kiadói borítóban
Terjedelem:
230 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 21.00cm, Magasság: 23.00cm
Súly:
0.68kg
Kategória:
Előszó
Előszó
Bevezető
Bevezető
1. Az asztalitenisz történetének fontosabb szaka A kezdet kezdetén A kialakulás időszaka (—x926) A klasszikus (gumiütős) időszak (1926-1952) Az átmeneti időszak (1952-1959) A modern időszak (1959—)
1. Az asztalitenisz történetének fontosabb szaka A kezdet kezdetén A kialakulás időszaka (—x926) A klasszikus (gumiütős) időszak (1926-1952) Az átmeneti időszak (1952-1959) A modern időszak (1959—)
A kezdet kezdetén A kialakulás időszaka (—x926) A klasszikus (gumiütős) időszak (1926-1952) Az átmeneti időszak (1952-1959) A modern időszak (1959—)
A kialakulás időszaka (—x926) A klasszikus (gumiütős) időszak (1926-1952) Az átmeneti időszak (1952-1959) A modern időszak (1959—)
A klasszikus (gumiütős) időszak (1926-1952) Az átmeneti időszak (1952-1959) A modern időszak (1959—)
Az átmeneti időszak (1952-1959) A modern időszak (1959—)
A modern időszak (1959—)
2. Az asztalitenisz eszközei A labda, az asztal és a padozat Az ütő Az ütő lapja Az ütő nyele Az ütőborítás Az ütöborítás cseréje
2. Az asztalitenisz eszközei A labda, az asztal és a padozat Az ütő Az ütő lapja Az ütő nyele Az ütőborítás Az ütöborítás cseréje
A labda, az asztal és a padozat Az ütő Az ütő lapja Az ütő nyele Az ütőborítás Az ütöborítás cseréje
Az ütő Az ütő lapja Az ütő nyele Az ütőborítás Az ütöborítás cseréje
Az ütő lapja Az ütő nyele Az ütőborítás Az ütöborítás cseréje
Az ütő nyele Az ütőborítás Az ütöborítás cseréje
Az ütőborítás Az ütöborítás cseréje
Az ütöborítás cseréje
3. Az asztalitenisz technikája Az ütőfogás A tollszárfogás A japán tollszárfogás A kínai tollszárfogás Az európai (klasszikus) ütőfogás
3. Az asztalitenisz technikája Az ütőfogás A tollszárfogás A japán tollszárfogás A kínai tollszárfogás Az európai (klasszikus) ütőfogás
Az ütőfogás A tollszárfogás A japán tollszárfogás A kínai tollszárfogás Az európai (klasszikus) ütőfogás
A tollszárfogás A japán tollszárfogás A kínai tollszárfogás Az európai (klasszikus) ütőfogás
A japán tollszárfogás A kínai tollszárfogás Az európai (klasszikus) ütőfogás
A kínai tollszárfogás Az európai (klasszikus) ütőfogás
Az európai (klasszikus) ütőfogás
Az ütő tenyérbe illesztésének helye
Az ujjak helyzete Európai ütőfogás vagy tollszárfogás? Az asztalitenisz mozgásanyaga A mozgásról és a mozgástanulásról általában Az asztaliteniszmozgások tanításának főbb kérdései Az alapállás A lábmunka A kar, a törzs es a fej mozgása A mechanikai és aerodinamikai törvényszerűségek érvényesülése A labda röppályája A labda ütközése az asztallal
Európai ütőfogás vagy tollszárfogás? Az asztalitenisz mozgásanyaga A mozgásról és a mozgástanulásról általában Az asztaliteniszmozgások tanításának főbb kérdései Az alapállás A lábmunka A kar, a törzs es a fej mozgása A mechanikai és aerodinamikai törvényszerűségek érvényesülése A labda röppályája A labda ütközése az asztallal
Az asztalitenisz mozgásanyaga A mozgásról és a mozgástanulásról általában Az asztaliteniszmozgások tanításának főbb kérdései Az alapállás A lábmunka A kar, a törzs es a fej mozgása A mechanikai és aerodinamikai törvényszerűségek érvényesülése A labda röppályája A labda ütközése az asztallal
A mozgásról és a mozgástanulásról általában Az asztaliteniszmozgások tanításának főbb kérdései Az alapállás A lábmunka A kar, a törzs es a fej mozgása A mechanikai és aerodinamikai törvényszerűségek érvényesülése A labda röppályája A labda ütközése az asztallal
Az asztaliteniszmozgások tanításának főbb kérdései Az alapállás A lábmunka A kar, a törzs es a fej mozgása A mechanikai és aerodinamikai törvényszerűségek érvényesülése A labda röppályája A labda ütközése az asztallal
Az alapállás A lábmunka A kar, a törzs es a fej mozgása A mechanikai és aerodinamikai törvényszerűségek érvényesülése A labda röppályája A labda ütközése az asztallal
A lábmunka A kar, a törzs es a fej mozgása A mechanikai és aerodinamikai törvényszerűségek érvényesülése A labda röppályája A labda ütközése az asztallal
A kar, a törzs es a fej mozgása A mechanikai és aerodinamikai törvényszerűségek érvényesülése A labda röppályája A labda ütközése az asztallal
A mechanikai és aerodinamikai törvényszerűségek érvényesülése A labda röppályája A labda ütközése az asztallal
érvényesülése A labda röppályája A labda ütközése az asztallal
A labda röppályája A labda ütközése az asztallal
A labda ütközése az asztallal
Pörgetni labda esetében
Nyesett labda esetében A labda ütközése az ütővel Az ütőszög és az ütőszöget befolyásoló tényezők
A labda ütközése az ütővel Az ütőszög és az ütőszöget befolyásoló tényezők
Az ütőszög és az ütőszöget befolyásoló tényezők
Mit jelent a megfelelő ütőszög és mi befolyásolja azt?


Pörgetett labda visszaadása
Nyesett labda visszaadása
Nem forgó labda visszaadása
Az asztalitenisz játékelemel és végrehajtásuk módja
Adogatás és adogatásfogadás
Adogatásmódok tenyeres oldalról
Adogatásmódok fonák oldalról
A balkezes adogatás jelentősége
Az adogatások fogadása
Védekező jellegű ütések
Tenyeres nyeső ütés (nyesés)
Fonák nyeső ütés (nyesés)
Toló ütés (tolás)
Dropp ütés (télröpte)
Magas ütés (dobálás)
Támadó jellegű ütések
Tenyeres támadó (ellentámadó) ülések
Fonák támadó ülések

4. A fizikai képességek fejlesztése
A fizikai képességek szerepe és fontossága
A fizikai teljesítőképesség és az asztalitenisz
Oxigénfelvétel és szívfrekvencia
A fizikai képességek fejlesztésének szerepe az asztalitenLszezők
edzésében
Erőfejlesztés

5. A kezdők oktatásának módszertana
A nevelőmunka fontossága
A kiválasztás
A kiválasztás elvi alapjai
A kiválasztás módszereiről általában
A kiválasztás néhány gyakorlati módszere
A mozgáskoordináció vizsgálata
Az állóképesség vizsgálata
Ügyességi vizsgálatok
Az ősszpontositó-képesség és az akarati tényezők vizsgálata
A családi körülmények, a motiváció vizsgálata
A tetlyálta oktatásának gyakorlata
Rávezető gyakorlatok
Ismerkedés a labdával
Ismerkedés az asztallal
Ismerkedés az ütővel, iJtőfogási gyakorlatok


Milyen legyen a kezdők ütőboritása?

Dr. Ormai László

Dr. Ormai László  további könyvei

20%
Hűségpont:
 
Antikvár könyv
1 200 Ft 960 Ft
30%
Hűségpont:
 
Antikvár könyv
1 100 Ft 770 Ft

Az Ön ajánlója

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...