Meditáció a gyakorlatban

"A meditáció a gyakorlatban" elsősorban azoknak ajánlott, akik kezdők a belső világuk és a benne rejlő kincsek felfedezését illetően. Egyre jobban felismerjük, hogy a mindennapi élet problémáival való szembenézésünk során milyen nagy szükségünk van a lelkierőnk fejlesztésére erőfeszítéseinkben, hogy lépést tartsunk a rohanó és bonyolult élettel. Ez a kilenc leckéből álló sorozat eredetileg Angliában, Leedsben hangzott el. A leckéket igen eredményesen lehet gyakorolni egyedül is, azonban azt tanácsoljuk, hogy ha lehetséges a tanulmányozással párhuzamosan vegyenek részt egy ingyenes meditációs kurzuson is bármelyik Raja Yoga Centrumban. A Raja Yoga Centrumok atmoszférája és a többiek meditációs tapasztalatai által a könyvből elsajátított tudás megértése és a tapasztalatok sokkal erőteljesebbé válnak. A meditáció mindennapi életünkben való alkalmazásával nemcsak azt tudjuk elérni, hogy a tudatunk megtapasztalja az igazi békét, hanem az egész élet felé nagyon pozitív, egészséges magatartással tudunk viszonyulni.

Mutass kevesebbet