Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!

Mit (t)egyek, hogy lefogyjak?

Mit (t)egyek, hogy lefogyjak? - Lelovics Zsuzsanna Dr., Szarvasházi Judit Dr., Vági Zsolt - Régikönyvek
(0 vélemény)

Az egészséges táplálkozásról és különösen a fogyókúráról megszámlálhatatlanul sok könyv áll az Olvasó rendelkezésére. Nehezebb a módszerek dzsungelében megtalálni a megfelelőt, mint bármelyiket végigcsinálni. Olyan könyvet tart a kezében a Kedves Olvasó, melynek segítségével nem lehet hatalmas túlsúlytól megszabadulni néhány hét alatt, azt sem ígéri, hogy a tévé előtt ülve is sikerül, sőt, azt sem, hogy elég mindössze egy doboz kapszula a célért. Viszont a könyv szakember szerzői garantálják azt, hogy a hiteles és ésszerű tanácsok hosszú távú, biztos eredményt fognak nyújtani. Nem ígérjük, hogy semmit nem kell tennie, de biztosíthatjuk, hogy a befektetett energia többszörösen megtérül, hiszen az egészségéről van szó, amit csak hozzáértően szabad gondozni.

Kiadó:
Galenus Kiadó
Kiadás éve:
2011
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Radin Group
ISBN:
9789637157233
Kötés típusa:
fűzött kemény papír
Terjedelem:
128
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 15.30cm, Magasság: 21.70cm
Súly:
0.30kg
Kategória:
ELŐSZÓ 7
ÖN ELHISZI? 9
„PEDIG NEM ESZEM SOKAT..." 9
EDDIG MIÉRT NEM SIKERÜLT? 17
„MIÉRT NEM TUDOK LEFOGYNI?" 18
5 BUKTATÓ, AMI MIATT EREDMÉNYTELEN A FOGYÓKÚRA 20
10 ELTERJEDT FOGYÓKÚRÁS TÉVHIT 23
A HIBÁK 27
HAMIS ELKÉPZELÉSEK 29
MOZGÁS NÉLKÜL NEM MEGY 32
A SZÁMOK BŰVÖLETÉBEN 35
FOGALMAK, PARAMÉTEREK MEGHATÁROZÁSA 36
MELYIK AZ IDEÁLIS? 47
DIVAT- ÉS SZTÁRDIÉTÁK GÓRCSŐ ALATT 48
DIÉTÁK ÉS KRITIKÁJUK 52
ALTERNATÍV TÁPLÁLKOZÁS, MINT DIÉTA 54
A SIKERES FOGYÓKÚRA TITKA 57
ALAPELVEK 58
A SIKER AZ ÉLETMÓDVÁLTÁSBAN REJLIK 64
MILYEN AZ EGÉSZSÉGES FOGYÁS? 68
TIPPEK A FOGYÓKÚRÁHOZ 71
PRAKTIKÁK A MINDENNAPOKHOZ 72
JÓ TANÁCSOK 75
10 TIPP A TÖKÉLETES TESTTÖMEGHEZ 77
MIT TEGYEN? MIT EGYEN? 79
TESZTEK 83
A LAPOS HAS TITKA 84
AZ EMBEREK 74%-A STRESSZEVŐ! ÖN IS?
TESZTELJE LE! 91
FIGYELJEN JOBBAN ÉHSÉGÉRZETÉRE! 94
RECEPTEK A HETI FOGYÓKÚRÁHOZ 99
ŐSZI-TÉLI TESTTÖMEGCSÖKKENTŐ
ÉTREND NŐKNEK 101
ŐSZI-TÉLI TESTTÖMEGCSÖKKENTŐ
ÉTREND FÉRFIAKNAK 111
TAVASZI-NYÁRI TESTTÖMEGCSÖKKENTŐ
ÉTREND NŐKNEK 117
TAVASZI-NYÁRI TESTTÖMEGCSÖKKENTŐ
ÉTREND FÉRFIAKNAK 123

Az Ön ajánlója

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...