Gellér Tibor (szerk.) , Zvezdana Selmic (szerk.)

Nők könyve

Name: Nők könyve
Price: 6400.00 HUF
Availability: BackOrder
Author: Gellér Tibor (szerk.)
ISBN: 9789639703520

Gellér Tibor (szerk.), Zvezdana Selmic (szerk.) - Nők könyve, Budapest 2008 antikvár könyv

(0 vélemény)

Antikvár könyv

Jelenleg nem elérhető. Tájékoztató ár az utolsó ismert ár és az aktuálisan érvényes kedvezmény alapján: 7 200 Ft. Jegyezze elő, és elsőként értesítjük, ha újra rendelhető!

Bővebb leírás

ISBN:	9789639703520
Kiadó:	Novum Kft.
Kiadás éve:	2008
Kiadás helye:	Budapest
Nyomda:	Novum Kft. Nyomdája
Kötés típusa:	fűzött kemény papír
Terjedelem:	425
Fordítók:	Molnár Balázs
Nyelv:	magyar
Méret:	Szélesség: 20.50 cm, Magasság: 27.50 cm
Súly:	0.00 kg
Kategória:	Természettudomány / Egészségügy / Háztartástan / Természetgyógyászat / Hobbi / Egészség, Életmód

Ajánlja ismerőseinek is!

Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!

Megnézem a tartalomjegyzéket!

Az egészség	4
Kockázati tényezők	6
Dohányzás	6
Alkoholfogyasztás	6
Fizikai tevékenységek	7
Kívánt pulzusszám	8
Táplálkozás	11
A bevásárlás és a táplálék elkészítése	11
Az egészséges táplálkozás piramisa	12
Étkezésekre lebontott élelmiszermennyiség	12
Helyes étrenddel megőrizhetjük az egészségünket	13
Étrend-kiegészítők	14
Javasolt minimális mennyiség - JMM	15
A legfontosabb tápanyagok	16
Mely vitaminok fogyasztása tanácsos?	18
Milyen élelmiszerek fogyasztását kell kerülni?	19
Milyen az ideális testsúly, és hogyan érhető el?	21
A testsúly grafikonja	21
Hogyan győzzük le a stresszt?	22
A gyógyítás	24
Önerőből gyógyuljunk, vagy keressük fel kezelőorvosunkat?	24
Az orvostudomány fontosabb szakterületei	25
Allergológia és klinikai immunológia	25
Aneszteziológia	25
Bőrgyógyászat (dermatológia)	25
Epidemiológia	25
Fizioterápia és rehabilitáció	25
Geriátria	25
Szülészet és nőgyógyászat	25
Sebészet	25
Belgyógyászat	25
Genetika	25
Neurológia	26
Nukleáris medicina	26
Szemészet	26
Általános orvostudomány	26
Fül-orr-gégészet	26
Kórbonctan (patológia)	26
Gyermekgyógyászat	26
Pszichiátria	26
Radiológia	26
Fogászat	26
Urológia	26
A tünetek vagy a következmények gyógyítása fontosabb?	27
Természetgyógyászat	27
Akupresszúra	27
Kérjük szakember tanácsát	28
A meridiánok és az akupresszúrás pontok	28
Házi alkalmazás	28
Hüvelykujj-technika	28
Nyomásmódok	28
Aromaterápia	29
Kérjük szakember tanácsát	29
Alapvető szesz- és olajkeverékek	29
Az aromaterápia keverékarányai	30
Az aromaterápia alkalmazása házi körülmények között	30
Inhaláció	30
Fürdő	31
A legkedveltebb aromaterápiás olajok	31
Virágesszenciák	31
Kérjük szakember tanácsát	32
Általánosan alkalmazható kivonat	32
A virágterápia alkalmazása házi körülmények között	32
A személyre szabott keverék készítése	32
A tizenkét gyógyító virág	33
Homeopátia	34
Kérjük szakember tanácsát	34
A homeopátia alkalmazása házi körülmények között	34
A leggyakrabban használt homeopátiás készítmények	35
A jóga	36
Tudatos légzés	36
Kérjük szakember tanácsát	36
Jógaterápia házi körülmények között	36
Hasznos tanácsok	37
Jógahelyzetek (aszánák)	37
A relaxáció	37
Gyógynövények	38
Kérjük szakember tanácsát	38
Hasznos tanácsok a gyógynövények vásárlásához és alkalmazásához	39
Gyógynövény-terápia házi körülmények között	39
A gyógynövények fogyasztása	39
Gyógynövények használata külsőleg	40
Gyógynövényfürdő	40
Inhaláció	40
Borogatás	40
Meleg pakolás	40
A leggyakrabban használt gyógynövények	41
A masszázs	42
Kérjük szakember tanácsát	42
A masszázs alapfogásai	42
Masszázs házi körülmények között	43
Meditáció	44
Csatlakozzunk valamely meditáció-csoporthoz	44
Otthon végzett meditáció	44
Naturopátia	45
Életerő	45
A gyógyulás krízise	46
Forduljunk szakemberhez	46
Ülőfürdő	46
Testpakolás	46
Hidroterápia otthon	47
A reflexológia	47
Keressünk fel szakembert	47
A kezelés	47
A hüvelykujj használata	48
A mutatóujj használata	48
Fontos figyelmeztetés!	48
A reflexológia alkalmazása házi körülmények között	48
A talp reflexzóna-térképe	48
A természetgyógyász módszerek rövid áttekintése	49
Ajurvédikus gyógyítás	49
Akupunktúra	49
Alexander-módszer	49
Autogén tréning	50
Bates-módszer	50
Bioenergia	50
Biofeedback	50
Biokémiai sók	50
Bioritmus	50
Csikung (chi-gong)	51
Butejko-légzésmód	51
Feldenkrise-módszer	51
Feng shui	51
Hellerwork-módszer	52
Hipnoterápia	52
Kiropraktika	52
Kromoterápia (színgyógyászat)	53
Iridológia	53
Gyógyítók	53
A kínai orvostudomány	53
Kineziológia	54
Klinikai ökológia	54
Kreatív terápia	54
Kristályterápia	54
Mágneses terápia	55
Metamorf technika	55
Táplálkozás- (nutríció) terápia	55
Oszteopátia	55
Polaritás-terápia	56
Pszichoterápia	56
Reiki	56
Rolfing-módszer	56
Fényterápia	56
Lebegésterápia	57
Nevelésterápia	57
Hangterápia	57
Tibeti orvoslás	58
Tranger-módszer	58
Öngyógyítás - figyelmesen!	58
Hagyományos és (vagy) természetgyógyászat	58
Hogyan keressünk megfelelő terapeutát?	59
Mit kérdezzünk a terapeutától?	59
Együttműködés a terapeutával	59
Mire figyeljünk?	59
Öngyógyítás	59
Az egészségügy szakemberei	60
Házi gyógyszertárunk	60
A hagyományos gyógyszerek alkalmazása	60
Vitaminok, ásványi anyagok és egyéb étrend-kiegészítők	61
Virágesszenciák	61
Gyógynövények	61
Aromaolajok	62
Homeopátiás készítmények	62
Hasznos eszközök	62
A konyhában rejlő gyógyszerek	62
Elsősegély	64
Elsősegélykészlet	64
Vizsgáljuk meg a légzést	64
Ellenőrizzük a szívműködést	65
A vérzés megállítása	65
Az eszméletlen személy testhelyzete	65
Csonttörések és égési sebek	66
A sokk meggátolása	66
Egyéb sürgős esetek	66
Áramütés	66
Fagyási sebek	67
Napszúrás	67
Mérgezés	67
Idegen test a szemben	67
Orrvérzés	67
Rándulás, ficam, szakadás	67
Házi betegápolás	68
A helyiség berendezése	68
Lázmérés	68
Ágynemű	69
Étel, ital	69
A szükséglet végzése	69
Felfekvések	70
Mit kell tenni, ha a beteg hány az ágyban?	70
A beteg higiéniája	70
A beteg gyermek	70
A lábadozás	71
A szépség és a szépségápolás	72
Az egészség	74
A sportolás kezdő lépései	74
A higiénia	74
A bőr	75
Zavaró szőrszálak	76
Bőrelváltozások	77
A bőr öregedése	77
A dohányzás öregíti a bőrt	78
Bőrtípusok	79
Gyógyszerek a konyhapolcról	79
Tetoválás és piercing (testékszer)	80
A haj	80
A bojtorján olajos kivonata	81
Csalánlevél - ragyogó haj	81
Hajápolás	82
Frizurák	83
A frizura feleljen meg az arc alakjának	83
A kisebb hiányosságok javítása	4
Testápolás	85
Kamillafürdő a könnyű álomért	85
Mézfürdő citromfűvel	85
Frissítő borsmentafürdő	85
Izzadás elleni fürdő	86
Pórusszűkítő készítmény	86
Cellulitisz	86
Cellulitisz elleni masszázsolaj	87
Cellulitisz elleni borostyánvíz	87
Plasztikai sebészet	87
Kézápolás	88
Körömápolás	89
Műköröm	89
Lábápolás	89
Mellápolás	90
Mellizom-erősítő gyakorlatok	90
Arcápolás	91
A bőrtípus meghatározása	91
Napfény hatása a bőrre	91
A hideg hatása a bőrre	92
Petrezselyemfürdő fagyás ellen	92
Mindennapos ápolás	92
A bőrtisztítás leggyakoribb hibái	93
Körömvirág arcfürdő	93
Körömvirág-tinktúra	93
Időszakos arcápolás	93
Tojásfehérje pakolás zsíros bőrre	93
Tojássárgája pakolás száraz és érzékeny bőrre	93
Túró- és méz pakolás normál bőrre	93
Gyorsan elkészíthető pakolások	94
Pattanások	94
Sminkelés	97
A sminkelés szabályai	97
Tanácsok a sminkeléshez	97
Sminkeszközök	98
A sminkelés technikája	98
Sminkelés az arc alakja szerint	99
Ovális arcforma	99
Szögletes arcforma	99
Hosszúkás arcforma	99
Gömbölyű arcalak	99
Háromszögletű arcforma	99
Ajakfestés	99
A szem sminkelése	100
Szemhéjrajzolás	100
A szempilla	100
A szemöldök	100
Szemfesték	101
A szemalak megváltoztatása	101
Az öltözködés	102
Három alapvető típus	102
Testalkat	102
A hiányosságok elrejtése	102
Színválasztás	103
A család	104
Hogyan válasszunk?	106
Féltékenység	106
Családon belüli erőszak	106
A boldog házasság alapja	107
Problémamegoldás	107
Megértő figyelem	107
Beszéljük meg közös dolgainkat	107
Ismerjük meg jobban önmagunkat	108
Tíz perc, ami megmentheti a házasságunkat	108
Amikor nincs más megoldás	109
A válás hivatalos eljárása	109
Gyámügyi kérdések	109
Hogyan beszéljük meg a gyerekkel a válást?	110
A menstruációs ciklus	112
Menstruációs panaszok	113
A fájdalom enyhítése	113
A bőséges menstruáció enyhítése	114
A rendszertelen menstruáció gyógyítása	114
Menstruáció előtti szindróma (PMS)	115
Megelőzés	115
Gyógyítás	115
Fogamzásgátlás	116
Méhen belüli fogamzásgátlás	116
Meddőség	117
Megelőzés	117
A fogamzás megkönnyítése	117
Elővigyázatosan	119
Hasznos tanácsok férfiaknak	119
Fogamzás	120
Terhesség	120
A terhesség első jelei	120
Panaszok	121
Vérszegénység	121
Hasfájás	121
Hátfájás	121
Mellnövekedés	121
Székrekedés	121
Aranyér	122
Hüvelyvérzés	122
Fog- és ínybetegségek	122
Hányinger és hányás	122
Fáradtság	122
Kéztőalagút szindróma	122
Étrend	122
A fény hatása	123
Dohányzás	123
A fertőzések megelőzése	123
Rh-faktor	123
Fizikai tevékenység	124
A jógán alapuló gyakorlatok	124
Alapvető elővigyázatosság a terhesség alatt	124
Készülődés az újszülött érkezésére	127
Milyen helyiség várjon a babára?	127
A szükséges berendezés	127
Az ágynemű	127
A pelenka	127
Az öltözék	128
A baba alapvető öltözéke	128
További szükséges eszközök	128
Fürdető és higiéniai eszközök	129
Evőeszközök	129
A sétához szükséges eszközök	129
A szülés	130
Milyen jelek utalnak arra, hogy elkezdődött a szülés?	130
Testhelyzet szülés közben	130
A szükséges folyadék és energia	130
A szülés könnyítése	130
A szülés három szakasza	131
Különleges eljárások szülés közben	131
A hazaérkezés	13
A szoptatás	133
A mindennapok teendői	134
Gyakran előforduló panaszok	135
Gyermekbetegségek	136
Kandidiázis	136
Bárányhimlő	136
Pelenkakiütések	136
Gyermekkori ekcéma	136
Rubeola (rózsahimlő)	136
Kanyaró (morbili)	136
A "gólyacsípés"	136
A pelenkakiütés ellen	136
Megelőzés	136
Gyógyítás	137
Hasfájás	137
Gyógyítás	137
Allergia	138
Élelmiszer-allergia	138
Szezonallergia	138
Milyen módon állapíthatjuk meg, hogy allergiásak vagyunk valamilyen élelmiszerre?	139
Szénanátha (allergiás rhinitis)	139
A szénanátha megelőzése	140
A gyermek fejlődése	141
Vírus vagy baktérium?	141
Védőoltás	141
Kötelező gyermek védőoltások Magyarországon	141
Első év	141
Fontanellák, kutacsok	141
Táplálás	141
A növekedés grafikonjai	142
Az első születésnapig	142
Otthoni elővigyázatossági intézkedések	143
Kétéves korig	144
Hároméves korig	144
Négyévesen	144
Ötéves korban	144
Iskolába indulás előtt	144
Az iskolás gyermek	144
A házi feladatok	145
Iskolán kívüli tevékenységek	145
A zsebpénz	145
Házimunkák	145
Viselkedésformák	146
A lopás	146
A szégyenlősség	146
A durcáskodás	146
Hogyan lesz valakiből szülő?	147
Fertőző gyermekbetegségek	147
Bárányhimlő	147
Kanyaró	147
Mumpsz	148
Rózsahimlő	148
Megelőzés és gyógyítás	148
A tünetek felismerése	148
A pubertáskor	149
A lányok fizikai fejlődése pubertáskorban	149
A fiúk fizikai fejlődése	150
A pszichikai fejlődés	150
A beszélgetések fontossága	150
A függőség	150
A táplálkozási zavarok	151
Ismerjük fel a táplálkozási zavar jeleit	151
Gyógyítás	152
Aknék	153
Megelőzés	153
A szex	154
A leggyakoribb szexuális problémák	155
Problémák a hüvellyel	155
Nemi úton terjedő betegségek	156
Nemi betegségek	156
Óvszerhasználat	156
Cisztitisz	157
Nem tervezett terhesség	157
Az öregedés	159
Megelőzés	159
A fiatalos bőr	160
Táplálkozás	160
Gyógynövények	161
Masszázs és aromaterápia	161
Lazító masszázs	161
Menopauza	161
Kiegészítő hormonkezelés	161
A menopauza jelei és tünetei	162
Megelőzés	162
Gyógyítás	162
Csontritkulás	163
Kockázati tényezők	164
Megelőzés	164
Kalciumban gazdag élelmiszerek	164
Gyógyítás	166
A csontok erősítése	166
A feledékenység	166
Megelőzés	166
Az emlékezőképesség és az érzékszervek	166
Gyógyítás	167
Helyes táplálkozással	167
Idős személy a családban	167
A halál és a gyász	169
A gyász szakaszai	169
A lelki fájadalom enyhítése	169
A gyász időszakában	169
A kertészet	170
Dísznövények	172
A növénynevelés alapvető feltételei	172
Az átültetés	174
A szobanövények szaporítása	174
Leggyakoribb gondok és a növényvédelem	176
Teraszok és erkélyek	177
Virágcserép és virágtartó	177
A kert	178
A sokszínű konyhakert	179
A trágyázás	179
A kert elkerítése	180
Kerti tavak és források	180
Grillezés kicsiknek és nagyoknak	182
Gyepek és virágágyak	183
Az előkert	184
Gyümölcsök a kertben	184
Természetes trágya	185
A komposztálás aranyszabályai	185
Fa az udvarban	186
Kis növésű fák	186
Szükséges kerti eszközök	187
Standard felszerelés	187
A talaj előkészítése	187
Egyszerű vetés	188
Szabadföldi növények ápolása	189
Növényvédelem	189
Kerti munkák naptára	190
A vágott virág	192
Fűszer- és gyógynövénynevelés	195
Virágcserépben és virágtartóban jól termő fűszer- és gyógynövények	196
A táplálkozás	198
Szükséges anyagok	200
Kiegyensúlyozott étrend	200
Élelmiszervásárlás és készítés	201
A mindennapos étkezés	202
Egyszemélyes adagok	202
Étrendkészítés	203
Ételkészítés	204
Őrizzük meg az élelmiszerekben levő tápanyagokat	204
Kis konyhatitkok	205
Mértékegységbe átszámított kanál és csészemérték-táblázat	207
Fűszerek - milyen ételbe tegyük?	208
Télirevalók	210
Télirevaló gyümölcsök, zöldség- és főzelékfélék beérésének naptára	211
Alapvető elkészítési mód	212
Szárítás	212
Mélyhűtés	212
A savanyítás	212
Savanyú uborka üvegben	213
Savanyúság készítés	213
Gyümölcsök befőzése	213
Földieperbefőtt	213
Őszibarackbefőtt	214
Szőlőbefőtt	214
Cseresznyeszlátko	214
Görögdinnyeszlátko	214
Rózsasziromszlátko	214
Kajszibaracklekvár	215
Szilvalekvár	215
Csipkebogyólekvár	215
Kajszibarackdzsem	215
Sárgadinnyedzsem	215
Körtedzsem	215
Vegyesgyümölcs-marmelád	216
Szeder- és almamarmelád	216
Kajszibaracksajt	216
Birsalmasajt	216
Meggyszörp	216
Bodzavirágszörp	216
Málnaszörp	216
Mit nevezünk egészséges étrendnek?	219
Vegetáriánus konyha	219
Szendvics nyers zöldségfélékkel	219
Spenótos lángos	219
Zöldségleves	220
Tökleves	220
Erőleves	220
Tészta illatos fűszernövényekkel	220
Töltött paprika	220
Karfiolpástétom	220
Tofus pogácsa	221
Szív alakú hagymás pogácsa	221
Sült édes gyümölcsfinomság	221
Kávékrém	221
Vegyes étrend	222
Tyúkhúsleves tojással és sajttal	222
Kelkáposzta-főzelék	222
Gombamártás	222
Párolt rizs borsóval	222
Szegedi szójagulyás	223
Pikáns pulykahús	223
Zöldséges húskoch	223
Gyümölcsös kalács	223
Banánkrém	223
Böjti ételek készítése	224
Böjti bab	224
Böjti csalános pite	224
Böjti káposztás pite rizzsel	224
Böjti harcsás pite	224
Böjti töltött paprika	224
Böjti töltött káposzta	225
Böjti pilaf	225
Papula	225
Böjti torta	225
Böjti gurabli	225
Böjti mézeskalács	225
Francia konyha	226
Lorient-i kalács	226
Kakas borban párolva (dijoni kakas)	226
Marhahús sörben párolva	227
Borjúragu borban	227
Baszk rumos hab	227
Olasz konyha	228
Minestrone (nyári zöldségleves)	228
Szilíciai caponata	228
Nápolyi lasagne	229
Sertésrolád polentával	229
Casato	229
Görög konyha	230
Sült tintahal	230
Sült padlizsán dzadzikimártással	230
Töltike	230
Görög parasztsaláta	231
Csirkecomb olívabogyóval	231
Bárányhús tésztával és paradicsommal	231
Baklava	231
Spanyol konyha	232
Gaspacho	232
Paella	232
Pácolt pisztráng tojáskrémmel	232
Sertéshús paradicsommártással	233
Banános krokettek	233
Kínai konyha	234
Tavaszi tekercsek	234
Szezámmagos csirkeszárnyak	234
Sült rizs	234
Édes-savanyú hal	234
Üveges gyümölcs	235
Mexikói konyha	236
Taco-mártás	236
Búzatortilla	236
Tacos	236
Buritos	236
Veracruz-rákocskák	237
Chilis hús	237
Mexikói csokoládépuding	237
Szerb konyha	238
Kocsonya	238
Aludttejes paprika	238
Burgonyaleves	238
Sogan dolma (hagyományos bosnyák étel)	238
Süllő pannon módra	239
Édes túrótorta	239
Hideg előételek	239
Majonézes zeller	239
Tojás- "gombák"	239
Hideg marhanyelv	239
Előétel párizsi felvágottal	239
Tojásos retek	240
Töltött ecetes uborka	240
Káposztás sárgarépa	240
Tonhalas paradicsom	240
Sonkás-sajtos tekercs	240
Tatárbífsztek	240
Meleg előételek	240
Tormás karfiol	240
Szalonnában sült virsli	240
Tojás boröntettel	241
Burgonyakrokett	241
Gombás omlett	241
Túrós pogácsa	241
Tészta nélküli zaljanica (zöldséges pite)	241
Rántott paprika	241
Rántott póréhagyma	241
Sonkás rétes	241
Sós meleg torta	241
Túrós meleg tekercs	242
Túrós lángos	242
Pirított metélt tészta	242
Levesek	242
Marhahúsleves	242
Fehér marhahúsleves	242
Tyúkhúsleves	243
Hideg nyári leves	243
Meggyleves	243
Sörleves	243
Pontyhalászlé (más módon)	243
Raguleves	243
Hozzávalók a levesekhez	243
Galuska	243
Grízgombóc	243
Kenyérgombóc	243
Húsételek	244
Borjúhús- "fecskefészek"	244
Borjúfrikandó	244
Huszárpirítós	244
Tejfölös pulykamáj	244
Csirkehús vöröshagymával	244
Csirkehús csípős rizzsel	245
Sertéskarajtekercs	245
Currys bárányhús	245
Joghurtos bárányhús	245
Borban párolt kecsege	245
Ponty savanyú káposztában	246
Rizibizi	246
Színes párolt zöldségfélék	246
Töltött borjúfül	246
Mártások	247
Besamelmártás	247
Fokhagymamártás	247
Tormamártás	247
Metélőhagyma-mártás	247
Kapormártás	247
Holland mártás	247
Paradicsommártás	247
Majonéz	247
Tartármártás	247
Sült sós tészták	248
Alaptészta	248
Spenótos kosár	248
Töltött kosár	248
Háromízű pogácsa	248
Omlós alaptészta	249
Túrós pite	249
Zöldséges pite	249
Leveles alaptészta	249
Ínyenc kifli	250
Tenger gyümölcseivel töltött pite	250
Ízletes húsos pite	250
Húsvéti pite	250
Pizza	251
Pizza-alaptészta	251
Gombás pizza	251
Sonkás-sajtos pizza	251
Vegyes sajtos pizza	251
Tonhalas és sós halas pizza	251
Polipos pizza	252
Calzone-húsos, sajtos, szalonnás-pizza (összehajtott)	252
Sós aprósütemények	252
Sajtos rudacska	252
Csigácskák	252
Sós perec	253
Tepertős pogácsa	253
"Annyi-amennyi" pogácsa	253
Sonkás kifli	253
Apró sajtos sütemény	253
Húsos lángos	253
Kalácsok, torták és más sütemények	254
Lisztkoch	254
Csokoládéöntet	254
Baracköntet	254
Csokoládébevonat	254
Mákos kalács	254
Mandulás kocka	254
Narancskocka	254
Krémes	255
Gesztenyefinomság	255
Őzgerinc	255
Márványkuglóf	255
Gyorsan elkészíthető gyümölcstorta	255
Sacher-torta	256
Kifordított almás kalács	256
Diós kifli	256
Vaníliás kifli	256
Boros sütemény	256
Kókuszcsók	256
Kókusz tekercs	257
Édes szalámi	257
Bundás alma	257
Terítés és tálalás	257
Garnírozás	259
A háziállatok	260
Hogyan válasszunk házi kedvencet?	262
A kutya	263
Szükséges felszerelés	264
A kutya nevelése	265
A kutya ápolása	266
A kutya etetése	266
A kutyatáplálék összetétele	267
Állatorvosi vizsgálat	267
A kutyatartás és utaztatás szabályai	268
A macska	271
A szükséges felszerelés	272
A macska nevelése	272
A macskaápolás	273
A macska etetése	273
A macska viselkedése	274
Állatorvosi vizsgálatok	276
Macskatartás és utaztatás szabályai	276
Díszmadarak	277
Rágcsálók	279
Akvárium	281
Az akvárium kialakítása	281
Az akvárium betelepítése	283
Az akvárium tisztán tartása	284
Terrárium	285
A lakás	288
A lakás kiválasztása	290
A helyiségek berendezése	290
Előszoba	290
Konyha	291
Nappali	293
Hálószoba	293
Gyerekszoba	294
Fürdőszoba	294
Erkély és terasz	295
A lakás színe	296
A színek vizuális hatása	297
Függönyök a lakásban	297
Feng Shui	301
A Feng Shui alapvető elemei	301
A jó Feng Shui	301
Gondok és megoldások	301
Az ideális nappali szoba	303
Mindaz, amit kerülnünk kell a nappaliban	303
Az ideális hálószoba	303
Mindaz, amit kerülnünk kell a hálószobában	304
Az ágy	304
Ágyak, ablakok és ajtók	305
Az eszményi gyerekszoba	305
Mindaz, amit kerülnünk kell a gyerekszobában	306
Konyha	306
A tűzhely és a mosogató helye	307
Fürdőszoba	307
Mindaz, amit kerülnünk kell a fürdőszobában	307
A berendezés kiválasztása	308
Íróasztal	308
Munkafelület	308
Tükrök	309
A tükör alakja	309
A tükör használata	309
Tükrök a hálószobában	310
A víz alkalmazása	311
Halak	311
Más Chi-serkentők	311
Gyertyák	311
Hangok	312
Tengeri só	312
Ügyeljünk az anyagokra	312
Mielőtt beköltöznénk az új lakásba	313
Háztartási készülékek - fenntartásuk és gazdaságos használatuk	314
Vízmelegítő	314
Elektromos melegítők	314
Hajszárító	314
Hűtőszekrény	314
Légkondicionáló	314
Számítógép	314
Mosogatógép	315
Mosógép	315
Mikrohullámú sütő	315
Vasaló	315
Tűzhely	315
Telefonkészülék	315
Hőtárolós villanykályha	315
Tévékészülék	315
Porszívó	316
Ventilátor	316
Hűtőláda	316
A lakás takarítása és rendben tartása	316
A ruhaneműk mosása és vasalása	318
Árucímkék a ruhaneműk karbantartására	319
Folttisztítás	320
Házi folttisztító szerek	321
Készülődés az utazásra	322
Költözködés	323
Otthoni javítások	324
Elektromos berendezések	324
Elektromos vezetékek javítása	324
A vezetékek elhelyezése	325
Halogénlámpa izzójának cseréje	325
Átlagos villamosenergia-fogyasztás	325
Vízvezeték és csatornahálózat	326
A vízvezeték befagyása	326
Zuhanycső cseréje	326
Csöpögő csap	326
A bedugult lefolyó tisztítása	326
Vécéülőke cseréje	326
Falicsempe fugázásának a frissítése	327
Gázvezeték	327
Bútor	327
Cigarettával megégetett bútor	327
Összekarcolt fafelület	327
Billegő szék és asztal	328
Kilazult ajtó a konyhaelemen	328
Fiókok javítása	328
Nyikorgás	328
Fesmények felhelyezése	328
Festési munkák	329
A fal meszelése	329
Tapétaragasztás	330
Falfestés	331
Radiátorok festése	331
Padlószőnyeg ragasztása	331
Szőnyegszabás az akadályos helyeken	331
A padlószőnyeg foltozása	331
Kések és ollók élesítése	332
Alapvető szerszámok	332
A szerszámosláda tartalma	333
A jólneveltség és a szokások	334
Illemtan	336
Bemutatkozás	336
Köszönés	336
Megszólítás	337
Az utcán	337
Tömegközlekedési eszközön	338
Bevásárlás közben	338
Étteremben vagy italozóban	338
Utazáson	339
Szállodában	340
Színházban, rendezvényen és hangversenyen	340
Dohányzóknak	341
Viselkedés a templomban	341
Házirend	342
Váratlan látogatás	342
Meghívásra történő látogatás	343
Az asztal megterítése	343
Viselkedés az asztal mellett	343
Az étkezés illemszabályai	344
A felszolgálás	345
Társasági beszélgetés	346
Telefonálás	346
Levélírás	347
Munkahelyi viselkedés	347
Ajándékokról	349
Szokások	350
Advent	350
Karácsony	350
Karácsonyfa	350
Betlehemezés	350
Mákos guba	351
Húsvét	351
Húsvéti jelképek és szokások	352
Házassági évforduló	352
Rokonsági viszonyok	353
Ki kinek kicsodája?	353
Házassági rokonság	353
Családfa	353
Vérrokonság	354
Nő a kormánykeréknél	357
Autóvezetői tanfolyam	357
Gépkocsivásárlás	357
Használt gépkocsi vásárlása	357
Elővigyázatos vezetés	357
A gépkocsivezetés aranyszabályai	358
Még néhány hasznos tanács	358
Gépkocsivezetés rossz útviszonyok mellett	358
A gépkocsi fenntartása	358
A gépkocsi felszerelése	359
A gépkocsivezető öltözéke	359
Gyerekek a gépkocsiban	359
Közlekedési baleset után	359
Az álomfejtés	360
Álmok	362
Mi az álom?	362
Egészséges alvás	363
Az alvászavar típusai	363
Álmatlanság elkerülésére szolgáló módszerek	363
Könnyű álmot biztosító élelmiszerek	364
Gyógynövények	364
Jóga, mint alvás-előkészítő módszer	364
Virágesszenciák	365
A stressz leküzdése	365
Fizikai tevékenységek	365
Az álomfejtés módszerei	366
Miért foglalkozunk álomfejtéssel?	366
Mit tegyünk, hogy ne felejtsük el álmainkat?	368
Álomfogalmak	371
Irodalom	424
Családfa	426
Családi dátumok	428
Fontos oldalak	430

Nők könyve

Antikvár könyv

Bővebb leírás

Gellér Tibor (szerk.)

Gellér Tibor (szerk.) további könyvei

Vélemények a könyvről

Központi raktár és ügyfélszolgálat

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

Belvárosi kereskedés

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.

Nem támogatott böngészőt használ.

Kérjük használjon modern böngészőt például: Microsoft Edge, Safari, Google Chrome, Firefox...

Megértésüket köszönjük,

Régikönyvek.hu

/

/

/

Nők könyve

Nők könyve

Antikvár könyv

Bővebb leírás

Gellér Tibor (szerk.)

Gellér Tibor (szerk.) további könyvei

Vélemények a könyvről

Hírlevél feliratkozás

Központi raktár és ügyfélszolgálat

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.Telefon: +36 1 443-3460Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

Belvárosi kereskedés

1053 Bp, Múzeum körút 39.Telefon: +36 1 443-3461Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig szombaton zárva.

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.Telefon: +36 1 443-3460Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.Telefon: +36 1 443-3461Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.

Nem támogatott böngészőt használ.

Kérjük használjon modern böngészőt például: Microsoft Edge, Safari, Google Chrome, Firefox...

Megértésüket köszönjük,

Régikönyvek.hu

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.