Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!

Judo - Önvédelem

Judo - Önvédelem - Galla Ferenc - Régikönyvek
Judo - Önvédelem - Régikönyvek Judo - Önvédelem - Régikönyvek Judo - Önvédelem - Régikönyvek
(0 vélemény)
Illusztrátorok:
Galla Ferenc
Kiadó:
Sport Kiadó
Kiadás éve:
1962
Kiadás helye:
Budapest
Kiadás:
II.
Nyomda:
Egyetemi Nyomda
Kötés típusa:
ragasztott papír, kiadói borítóban
Terjedelem:
259 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 14.00cm, Magasság: 19.60cm
Súly:
0.20kg
Kategória:
TARTALOMJEGYZÉK

Előszó

ELS() RÉSZ

ÁLTALÁNOS ISMERETEK
Az önvédelem története ... .
Fegyver nélküli önvédelem ...
Önvédelem és cselgáncs

AZ ÖNVÉDELEMOKTATÁS
As önvédelemoktatás általános elvei . 15
Az oktatás személyi és tárgyi feltételei
Al 'oktatás módszertana . 19
Al önvédelernoktatás menete 20
Az önvédelmi gyakorlatok vezetése . 21

AZ ÖNVÉDELEM ALAPJAI
Bemelegítő és előkészítő gyakorlatok ...

Cselgáncs alapgyakorlatok

MÁSODIK RÉSZ

TÁMADÁSOK VÉDÉSEI
Pusztakezes támadások védései állóharcban
Csuklófogások védései 100
Csuklófogasok védései ellenfogással ..
Dtéselz védései 121
Ökölvívó-ütések védései . 127

Kabátfogasok és hajhízások védései . 140
Átkarolások ás nyakátkarolások védései
Pusztakezes támadások védései j földharcban ... 173
Vágó-, szuró- és ütőeszközzel történő támadások védései álló-

~támadások védései 131
Bot-, üvegpalack-, fejsze- és széktámadások védései ... 199
Kő- és bozertárnadások védései ... 201

17' 239


Vágó-, szúró- és ütőeszközzel történő támadások védései föld-
harcban ... ... ... ... ... ... ... ... 212
Lábtámadások védései állóharcban ... ... ... 217
Bugástámadások védései ... ... ... ... — ... 217
Lábtámadások védései földharcban .. . • ... 223

TÁMADÓ FOGÁSOK
Menekül5 személy megállítása ... 227
Menekülő személy elfogása ... ... 227
Védekező, illetve passzív magatar ... 229
Egyéb támadó fogások. ...
Fuldokló elleni elhárító fogások . 240
Segítségnyújtás másnak ... ...
Sebesültszállítás . . 255

.. 258


Galla Ferenc

Galla Ferenc  további könyvei

20%
Hűségpont:
 
Kiadás éve: 1968
Antikvár könyv
1 500 Ft 1 200 Ft
20%
Hűségpont:
 
Kiadás éve: 1973
Antikvár könyv
1 400 Ft 1 120 Ft
30%
Hűségpont:
 
Kiadás éve: 1958
Antikvár könyv
1 400 Ft 980 Ft

Az Ön ajánlója

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...