Csak egy szóra 4 Az aranyvessző mutatós, igénytelen cserje

A sokféleképpen felhasználható bodza 25
Bevezetés és útmutatás 6 A napfényt kedvelő levendula 25

H.,:\gywi hatnak a gyógynövények? 6 A mindenütt nyíló gyermekláncfű 26
önkezelés határai 6 A konyhakeni cickafark 26
A gyógynövények helyes tárolása 7 Törpehárs a kiskertben 26
Gyújtsünk-e gyógynövényeket magunk? 7 Helyes gyűjtés, kíméletes feldolgozás27
Teák készítése és alkalmazása 8

Gyógynövények köszvény Kis gyógynövénytan 28

Mezei zsurló, Más néVen bábaguzsaly 28
és más reumás megbetegedések Eleink életfája: a nyír 29

esetére 9 Sokat szidott gyom, nagyra becsült
Xfi a reuma - mi a köszvény? 9 gyógynövény: a csalán 29
A. panaszok enyhítése 10 Egy kerti gyom: a podagrafű (vadbodza) 30
Gyermekláncfű - csalán - nyírfa 10 Virágzása a nyár végét jelzi: az aranyvessző 30
borókabogyó-kúra 12 Már ;Kneipp tiszteletes is gyakran használta:
Bodzavirág és hársfavirág 13 a szénavirág 31
További gyógynövények reuma Holle anyó lakhelye: a bodza 31
fás köszvény) esetére 13 Illata miatt kedvelt: a levendula 32
Reuma- és köszvénytea A kapu előtti kútnál áll: a hársfa 33
a házi patikában 15 Nagyon alkalmazkodó, igénytelen:
Nkzelőzhető-e a reuma és a köszvény? 16 a gyerrneklánc.fú 33
Gv:;igyffirdők 17 Már a középkorban is-mindent Lvógyítonak
f Bevált bedörzsölők 18 Mindig kedvelt: a cickafark 35
Keserúanyag-tartalmú teák 19 A népi gyógyászatban gyakori: a fekete
kiorneopátiás ktzelés 20 ribizli 36
-Vertisztító" kúrák 21 Dél-Afrikában honos: a varjüköröm 36

Hatásós, de árthat is: a borókabogyó 37
Termesszünk bevált Ma Újból keresett szer: a fűzfakéreg 58

zyógynövényeket! 24
gyorsan novő nyír 24 Nézzünk utána! 39
2.1ánt csak meg kell tűrni24 UtmutatÓ a helyes kezeléshez 39