Ritmikus sportgimnasztika I.

Name: Ritmikus sportgimnasztika I.
Price: 1600.00 HUF
Availability: BackOrder
Author: Trebits Jolán

Szernélküli gyakorlatok

Trebits Jolán - Ritmikus sportgimnasztika I., Budapest 1981 antikvár könyv

(0 vélemény)

Antikvár könyv

Jelenleg nem elérhető. Tájékoztató ár az utolsó ismert ár és az aktuálisan érvényes kedvezmény alapján: 1 800 Ft. Jegyezze elő, és elsőként értesítjük, ha újra rendelhető!

Bővebb leírás

Kiadó:	Tankönyvkiadó Vállalat
Kiadás éve:	1981
Kiadás helye:	Budapest
Nyomda:	Dabasi Nyomda
Illusztrátorok:	Pásztor Gyöngyi
Kötés típusa:	ragasztott papír
Terjedelem:	208
Nyelv:	magyar
Méret:	Szélesség: 17.00 cm, Magasság: 24.00 cm
Kategória:	Tankönyvek / Egyetemi, Főiskolai / Sport / Sport / Torna, Szertorna

Ajánlja ismerőseinek is!

Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!

Megnézem a tartalomjegyzéket!

                                 TARTALOM                                                                    I» Hullámok                                                        92

                                                                                                                  Törzshullám                                                   93

                                                                                                                  Teljes hullám                                                 100

                                                                                                                  Karhullám                                                     105
                                                                                                                  A csukló - és kézizilletekben végzett   hullám ives
                                                                                                                  karmozgások                                                   108

                                                                                                                  Módszertani utalások a hullámmozgások oktatásához             111

                                                                                                             C) Ostorlenditések                                                 112

                                                                                                                  Ostorlenditések karral                                        113

                                                                                                                  Ostorlenditések törzzsel                                      116

                                                                            3                                     Teljes ostorlenditések                                        118
I.   BEVEZETÉS                                                                                                    Egyéb ostorlenditések                                         119
n. A RITMIKUS SPORTGIMNASZTIKA GYAKORLATAINAK                               5                                     Módszertani utalások az ostorlenditések oktatásához           123
     JELLEMZŐI                                                               7                               D) Testsulyáthelyezések                                            124
III. A ZENE ÉS A MOZGÁS KAPCSOLATA                                                                                Testsulyáthelyezés      helyben                               124
IV. ELŐKÉSZITŐ GYAKORLATOK                                                  14                                    Testsulyáthelyezés helyváltoztatással                         125
     1. Speciálisan fejlesztő alapgyakorlatok                               17                                    Módszertani utalások a testsulyáthelyezések oktatásá- 

         A) Nyakgyakorlatok                                                 18                                    hoz 
                                                                                                                                                                                130
         B) Kargyakorlatok                                                  19                               E) Járások 
                                                                                                                                                                                130
             Statikus kargyakorlatok                                        20                                    Táncos alapjárás 
                                                                                                                                                                                131
             Dinamikus kargyakorlatok                                       22                                    Táncos alapjárás dinamikai változással 
                                                                                                                                                                                132
         C) Törzsgyakorlatok                                                31                                    Hajlitott járás 
                                                                                                                                                                                132
             A törzs mozgásai                                               31
                                                                                                                  Hintajárás                                                    133
             A törzsgyakorlatok alapformái                                                                        Érintőjárás                                                   134
         D) Lábgyakorlatok                                                  46                                    Járás lábujjon                                                134
             Statikus lábgyakorlatok                                        47                                    Utánlépés                                                     135
             Dinamikus lábgyakorlatok                                       52
                                                                                                                  Járás térdemeléssel                                           135
             Módszertani utalások a speciálisan fejlesztő alap-                                                   Hármaslépés                                                   136
             gyakorlatok oktatásához                                        63                                    Rugózó járás                                                  137
     2. A klasszikus balett sportágunkban alkalmazott gyakor-                                                     Keringő járás                                                 138
         latai                                                              65                               F) Futások                                                         142
         A) Kargyakorl4ok                                                   65                                    Futás lábcsusztatással                                        142
         B) Lábgyakorlatok                                                  66
                                                                                                                  Futás lábujjon                                                142
             Poziciók (állások)                                             66
                                                                                                                  Rugózó futás                                                  142
             Mozgásos alapformák                                            67
                                                                                                                  Futás őztartással                                             143
             Módszertani utalások a klasszikus balett elemeinek 
             oktatásához                                                    81                                    Futás  térdemeléssel                                      .   143
V. FŐGYAKORLATOK                                                            83                                    Futás harántterpesztéssel                                     144

     1. Alapmozgások                                                        83                                    Keringő futás                                                 144

         A) Rugózó mozgások                                                 85                                    Módszertani utalások a járások, futások oktatásához           145

             A láb rugózó mozgásai                                          85                               G) Szökdelések                                                     145

             A kar rugózó mozgásai                                          87                               H) Szökkenések                                                     147

             A teljes rugózó mozgások                                       89                               I)   Ugrások                                                       148

             Egyéb rugózó mozgások                                          90                                    Ugrás két lábról két lábra                                    149

             Módszertani utalások a rugózó mozgások oktatásához             91                                    Ugrás egy lábról azonos lábra                                 150


          Ugrás egy lábról két lábra                          151
          Ugrás két lábról egy lábra                          152
          Ugrás egyik lábról a másikra                        154
          Módszertani utalások az ugrások oktatásához         164
       J) Egyensulygyakorlatok                                165
          Statikus egyensulygyakorlatok                       166
          Dinamikus egyensulygyakorlatok                      169
          Módszertani utalások az egyensulygyakorlatok
          oktatásához                                         17U
       K) Fordulatok, forgások                                171
          Relevé entournant                                   173
          Assemblé soutenu entournant                         175
          Tour sur place                                      175
          Tour degage                                         176
          GliSade entournant                                  177
          Tour pas de boure                                   178
          Relevé entournant (egy lábon)                       181
          Fouetté.,                                           182
          Couppé entournant                                   182
          Jeté entournant                                     183
          Tour piqué .                                        187
          Tour chainé                                         18 7
          Módszertani utalások a fordulatok, forgások okta-
          tásához                                             188
    2. Gyakorlatok a zene és a mozgás összehangolására        189
       Tempóváltoztatással végzett gyakorlatok                190
       Gyakorlatok az ütem terjedelmének mozgással történő
       kifejezésére                                           191
       A ritmus és a mozgás kapcsolata                        192
       Gyakorlatok a harmonikus, optimális mozgáskialakitás-
       hoz (dinamika).                                        194
    3. Gyakorlat-összefüzések (kompoziciók)                   197
       Zenés játékok                                          200
A jegyzetben előforduló francia elnevezések, és azok kiejtése 203
Irodalom                                                      204

Ritmikus sportgimnasztika I.

Szernélküli gyakorlatok

Antikvár könyv

Bővebb leírás

Trebits Jolán

Trebits Jolán további könyvei

Vélemények a könyvről

Központi raktár és ügyfélszolgálat

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

Belvárosi kereskedés

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.

Nem támogatott böngészőt használ.

Kérjük használjon modern böngészőt például: Microsoft Edge, Safari, Google Chrome, Firefox...

Megértésüket köszönjük,

Régikönyvek.hu

/

/

Ritmikus sportgimnasztika I.

Ritmikus sportgimnasztika I.

Szernélküli gyakorlatok

Antikvár könyv

Bővebb leírás

Trebits Jolán

Trebits Jolán további könyvei

Vélemények a könyvről

Hírlevél feliratkozás

Központi raktár és ügyfélszolgálat

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.Telefon: +36 1 443-3460Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

Belvárosi kereskedés

1053 Bp, Múzeum körút 39.Telefon: +36 1 443-3461Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig szombaton zárva.

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

Központi raktár és ügyfélszolgálat

Belvárosi kereskedés

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.Telefon: +36 1 443-3460Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.Telefon: +36 1 443-3461Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.

Nem támogatott böngészőt használ.

Kérjük használjon modern böngészőt például: Microsoft Edge, Safari, Google Chrome, Firefox...

Megértésüket köszönjük,

Régikönyvek.hu

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.

1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.

1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.