Síelés

Name: Síelés
Price: 1600.00 HUF
Availability: BackOrder
Author: Jürgen Kemmler
ISBN: 9789632780344

Jürgen Kemmler - Síelés, Budapest 2009 antikvár könyv

(0 vélemény)

Antikvár könyv

Jelenleg nem elérhető. Tájékoztató ár az utolsó ismert ár és az aktuálisan érvényes kedvezmény alapján: 1 800 Ft. Jegyezze elő, és elsőként értesítjük, ha újra rendelhető!

Bővebb leírás

ISBN:	9789632780344
Sorozatcím:	Fitten & egészségesen
Kiadó:	Cser Kiadó
Kiadás éve:	2009
Kiadás helye:	Budapest
Nyomda:	Palatia Nyomda Kft
Kötés típusa:	ragasztott papír
Terjedelem:	133
Fordítók:	Cser Judit
Nyelv:	magyar
Méret:	Szélesség: 13.50 cm, Magasság: 19.50 cm
Súly:	0.00 kg
Kategória:	Sport / Téli Sportok

Ajánlja ismerőseinek is!

Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!

Megnézem a tartalomjegyzéket!

Ilőszó                                    5     Síelés terepen                           66
                                                A carving-sízés legfontosabb
Sielni jól                                6         technikája                           66
                                                A sítechnika változatai                  72
A sísport határai                         9
                                                A terepsízés magasiskolája               94
A síelés története Magyarországon               Buckasízés                               94
   (A fejezet szerzője: Scháffer János) _ 12    A hetedik érzék a terepen                105
                                                Mélyhó-sízés                             108
Sikondíció                                18    Viselkedés a pályán kívül                118
A taterőnléti edzés célja és értelme      20    Csoportos síelés                         120
Von tos edzéselemek 
   carving-felszereléssel sízőknek        22    Kis lavinatan                            122
A síkondíció edzése                       22    A veszély kritériumai                    122
                                                Mit tegyünk lavinaveszélykor'            123
Sitechnikai alapismeretek                 31    Lavinaosztályozás                        125
AkcIók és funkciók                        31    Viselkedés lavinaomláskor
:.;íelés — játék az egyensúllyal          33        (önmentési teendők)                  126
A sitechnika alapelemei                   34    A lavinától megmenekült sízők
Párhuzamos lendület —                               mentési teendői                      128
   a sítechnika alapcélja                 36    A betemetettek mentése
Lendületszakaszok                         38        és az elsősegélynyújtás              128
A párhuzamos lendület fajtái              40    Fontos tudniValók pályán kívüli
A sítechnika elsajátítása                 42        síeléshez (off-piste)                129
.\ sítechnika változatai                  45
                                                A sísport a természetet
Carving     alapiskola                    46    is veszélyezteti                         130
A kezdők első lépései                     47
A sízéssel kapcsolatos                          Függelék                                 131
   fontos fogalmak                        47    A Nemzetközi Síszövetség (FIS)
Alaplépések és technikák                  51    viselkedési szabályai alpesi sízőknek
A sítechnika Fő célja és a párhuzamos               és snowboardozóknak                  131
   lendülethez vezető üt                  61    Jelzések, táblák a sípályán              132