Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!

Sport és jóga

Sport és jóga - Yesudian, Selva Raja - Régikönyvek
Sport és jóga - Régikönyvek Sport és jóga - Régikönyvek
(0 vélemény)

Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét. Húszéves korában „belső indíttatásra” hosszabb európai útra indult, melynek elsődleges céljaként a keleti kultúra és a nyugati életmód összekapcsolását jelölte meg. Ebben volt segítségére Haich Erzsébet, akivel sikerült úgy összeállítaniuk a gyakorlatokat, hogy „megfeleljenek azoknak a nyugatiaknak, akik céltalan és túlzott elfoglaltságuk mellett hajlandók egy kevés időt egészségüknek is szentelni”. Könyvükben megmagyarázzák a hatha jóga lényegét, illetve rámutatnak azokra a pontokra, melyekben eltér a többi jógától. Leszögezik, hogy „aki a hatha jóga szabályait megtartja, az sohasem lesz beteg és késő öregségéig vasegészségnek örvend”. A rendszeres hatha jógázók legyőzik félelmeiket, uralkodni tudnak testük felett, ezenkívül elsajátítják az egyik legfontosabbat: a helyes légzést. A légzőgyakorlatok és ászánák (testtartások) fotókkal illusztrált, pontos leírása mellett ismerteti a kötet az egyes gyakorlatok végrehajtási módját és jótékony élettani, illetve gyógyító hatását. A huszonegy hétre bontott és táblázatos formában közreadott gyakorlatsorokat mindenki aszerint gyakorolhatja, hogy milyen eredményt akar vele elérni. Az európai ember élettempójához, szemléletéhez igazított jógakönyv minden, a természetes életmód iránt fogékony olvasónak ajánlott.

Fordítók:
Dr. Balogh Barna
Kiadó:
Stádium Sajtóvállalat Rt.
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Stádium Sajtóvállalat Rt.
Kötés típusa:
félvászon
Terjedelem:
179 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 12.00cm, Magasság: 20.00cm
Súly:
0.20kg
Kategória:
I. RÉSZ.

A Ratha-Jóga egészségszabályai.

I. Igaz történet egy beteg fiueskáról
II. A legnagyobb baj: nem tudunk lélekzenil .
III. A visszatartott lélekzet csodálatos hatása . . . IV. Az úszás: a legtökéletesebb lélelczésozabályorzó sport
IV. Az úszás: a legtökéletesebb lélelczésozabályorzó sport
sport
V. Egészség és betegség
VI. A .x civilizált» étvágy
VII. A szervezet önmérgezése

RÉSZ.

Gyakorlati Hatluz-Jóga.

VIII. Az ősi dszanák gyógyító ereje
IX. Pránírjárna és ászanák: a bosszú élet titka . . • X. Viparíta Karaní: gyakorlat az ifjúság megőrzésére
X. Viparíta Karaní: gyakorlat az ifjúság megőrzésére
XI. A hasizom: az életerő forrása

III. RÉSZ.

Jóga és izomrendszer.
X11. A lassított testgyakorlatok csodája . . . .
XIII. Teljes Hatlia-Jóga kurzus európaiak számára
XIV. Semmit lélek nélkül!

Yesudian, Selva Raja

1916 - 1998
Selvarajan Yesudian vagy Selva Raja Yesudian (Sholinghur-Madrász, 1916. február 25. – Zürich, 1998. október 26.) indiai származású jógatanító és író.

Yesudian, Selva Raja  további könyvei

50%
Hűségpont:
 
Antikvár könyv
3 200 Ft 1 600 Ft
20%
Hűségpont:
 
Antikvár könyv
1 200 Ft 960 Ft
50%
Hűségpont:
 
Antikvár könyv
600 Ft 300 Ft

Az Ön ajánlója

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...