81. Online árverés elindult 
Hűségklub 
Bejelentkezés / Regisztráció
Részletes kereső
(0 vélemény)
Állapot
Készleten
Jó állapotú antikvár könyv
Partner
Ezt a könyvet külső partnertől szerezzük be Önnek, a szállítási idő hosszabb lehet, kérjük megrendeléskor ezt vegye figyelembe.
Várható szállítási idő: 4-7 nap
90
hűségpont
Hogy működik az alku?
Előszó: Amellett, hogy komoly szellemi és fizikai igénybevételt jelent a játékosok számára, lehetőséget ad az emberi teljesítőképesség széles körű kiaknázására. A squash lényegében nagyon egyszerű, néhány perc alatt el lehet sajátítani az alapokat - hogy azután egy életen át tökéletesíthessük tudásunkat. Ahhoz, hogy jól megtanuljunk fallabdázni, gyakorlásra, türelemre és megfelelő instrukciókra van szükség. Ebben a könyvben megtalálhatók a hatékony gyakorláshoz szükséges utasítások javaslatok, melyek betartásával a befektetett energia és türelem bizonyosan megtérül. A Squash: lépésről lépésre a siker felé tizenkét fejezete lépcsőzetesen épül fel. A könyv hozzásegít az alapvető gyakorlati és elméleti ismeret megszerzéséhez, illetve ahhoz, hogy ezt a tudást később a mérkőzéseken is hasznosítani tudjuk. Minden egyes fejezet („lépés") végén gyakoroltató feladatsor található kifejezetten azért, hogy a fentebb tárgyalt ismeretek rögzülhessenek. A feladatsor az alábbi séma szerint épül fel: egyéni gyakorlás; gyakorlás nehezített körülmények között; gyakorlás játszmaszerű helyzetben. Az egyes fejezetekben tehát a következő feladattípusok találhatók: - Egyéni gyakorlás: a bemutatott fogás, mozdulat stb. egyénileg gyakorlandó sokszori ismétléssel. - Gyakorlás adogató partner segítségével: a bemutatott fogást, mozdulatot stb. nehezített körülmények között kell gyakorolni. Ez többnyire azt jelenti, hogy a segítő partner ütővel adja a labdákat a pálya egy bizonyos pontjáról; némely gyakorlatban a segítőnek dobnia kell a labdát a gyakorló számára. Az is előfordul, hogy a feladat végrehajtásához két partnerre van szükség. - Két-három szereplős gyakorlatok: a bemutatott fogást, mozdulatot stb. szimulált játszmában kell gyakorolni. Az ilyen típusú feladatok folyamatos jellegűek, ami azt jelenti, hogy a feladatot megszakítás nélkül kell tudni végrehajtani: nem szabad közben megállni és felvenni a leesett labdát. - Szabályozott játszma: a bemutatott fogást, mozdulatot stb. módosított játszmahelyzetben kell gyakorolni - ez azt jelenti, hogy csak bizonyos fajta ütés vagy a pálya meghatározott területe használható.
Mutass kevesebbet
| ISBN: | 9639002380 |
|---|---|
| Kiadó: | Polgár Kiadó |
| Kiadás éve: | 1998 |
| Kiadás helye: | Budapest |
| Nyomda: | Váci Nyomda Kft. |
| Borítótervezők: | Jeszenszky Gyula |
| Kötés típusa: | ragasztott papír |
| Terjedelem: | 177 |
| Fordítók: | Tóth Gabriella |
| Nyelv: | magyar |
| Méret: | Szélesség: 20.00 cm, Magasság: 29.00 cm |
| Súly: | 0.00 kg |
| Kategória: | Hobbi / Sport / Labdajátékok |
Ajánlja ismerőseinek is!
Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!
Megnézem a tartalomjegyzéket!
Az Ön ajánlója
Alkupontjait és hűségpontjait csak belépett felhasználóként írjuk jóvá. Csak könyvajánló esetén írjuk jóvá a jutalmakat.
Írjon ajánlót a könyvről, hogy mások is kedvet kapjanak az elolvasásához. Kérjük ne a könyv állapotáról és a kiszolgálásról írjon véleményt.
1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.
1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.
Ezt a webhelyet a reCAPTCHA védi. A Google adatvédelmi irányelvei és szolgáltatási feltételeiérvényesek.
Ingyenes átvétel országosan 
Kosár