Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!

Történelem az általános iskola 5. osztálya számára

Történelem az általános iskola 5. osztálya számára - Filla István - Régikönyvek
Történelem az általános iskola 5. osztálya számára - Régikönyvek Történelem az általános iskola 5. osztálya számára - Régikönyvek Történelem az általános iskola 5. osztálya számára - Régikönyvek
(0 vélemény)
Illusztrátorok:
Győry Miklós
Kiadó:
Korona Kiadó
Kiadás éve:
2001
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Tordas és Társa Kft.
ISBN:
9639191981
Kötés típusa:
ragasztott papír
Terjedelem:
235
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 17.00cm, Magasság: 24.00cm
Kategória:
TARTALOM

A SZERZŐ MEGJEGYZÉSE 7

1. RÉSZ: A HARC GYÖKEREI 11
Kamaszkori küzdősportedzések 17
A Korps Commandotroepen (KCT) 24
Sportakadémia, MMA és a villámcsapás 28
A harcos harcol 33
A krav maga 36
Fitnesztapasztalatok 40
Isten hozott a való világban! 44
A pokol középiskolája 46
Szeminárium a való életből 49
15 perc hírnév 50
Középiskolai purgatórium és a nagy ugrás 58
Formálódó edzésfilozófia 60
Hogeschool 63
„Életben tesztelt..." 66
Átállás 68
A kettlebellmegvilágosodás 71
A megfelelő eszköz a megfelelő időben a megfelelő embernek:
a lassú erő nem erő 73
A császár meztelen! 76
Merész kísérlet: a trójai erőpróba 80
Sandy 87
A nagy vállalkozás 96
A vizsga 99
Böjt 104
Vizsga utáni összegzés 107


2. RÉSZ: FOGALMI KEZDETEK 111
Elméleti alapok 113
A valódi trójai pszichológia 115
Versenyezz önmagaddal! Tanuld meg szeretni a munkát! 119
Lépj túl a fáradtságon! 120
Csak végezd el a munkát! 122
A mentális erőfeszítés intenzitásának mértéke (MEIM) 124
A pozitív mentális attitűd (PMA) 127
Trójai módszer kontra futás 130
Trójai módszer kontra nagy intenzitású edzés (HIT) 132
A zsákállat 134
A cél kitűzésé a trójai módszerben 136
3. RÉSZ: AZ ELSŐ TRÓJAI EDZÉSED 139
Csoportos órák 143
A trójai módszer eszközei 145
Izometrikus tartások: a trójai póz 149
Gyakorlatok 153
Trójai sorozatok 200
Tippek otthoni (nem csoportos) edzéshez 201
Trójai módszer önvédelmi edzéshez 202
Krav maga mozgásban 205
GYAKORLATMUTATÓ 208


Filla István

Filla István  további könyvei

50%
Hűségpont:
 
Antikvár könyv
5 800 Ft 2 900 Ft
50%
Hűségpont:
 
Antikvár könyv
1 100 Ft 550 Ft
akár 20%
Hűségpont:
 

Az Ön ajánlója

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...