Változtasd meg gondolataidat pozitív megerősítésekkel

MEG TUDOD CSINÁLNI, ÉS TE IS TUDOD, HOGY KÉPES VAGY RÁ! Ha azt veszed észre, hogy magadban beszélsz, nem azt jelenti, hogy őrült vagy! Ha jobban odafigyelünk, észrevehetjük, hogy valójában mást se csinálunk. Feladatokat, listákat tervezünk, megjegyzéseket teszünk, kérdésekkel bombázzuk magunkat, véleményt nyilvánítunk. De vajon használhatjuk ezt a párbeszédet a saját fejlődésünk és sikerünk érdekében? Születésünktől fogva hatások érnek minket, amik programszerű viselkedési formákat váltanak ki belőlünk. Anélkül hogy tudatában lennénk, szinte folyamatos párbeszédet folytatunk önmagunkkal. Sokszor azonban negatív, terméketlen és káros, amit mondunk, ráadásul megakadályozza, hogy kiteljesedett és boldog életet éljünk. Dr. Shad Helmsetter világsikerű könyvében bemutatja a belső dialógusok öt szintjét (a negatív elfogadás, a felismerés és változás szükséglete, a változtatás melletti döntéshozatal, a jobb önmagad megteremtése és az egyetemes megerősítés szintjeit), amelyeket elsajátítva tudatos, pozitív belső párbeszéded segítségével visszanyerheted életed feletti uralmadat. Fejezd be annak ismételgetését, hogy neked ez vagy az nem megy, és válts egy erőteljes életigenlésre azzal, hogy megtanulod, mit mondhatnál magadnak. Tanuld meg visszafordítani a negatív belső dialógusod hatásait, és elsajátítani egy pozitívabb, optimistább életszemléletet. Te vagy a mindenség! A gondolataid, az életed, álmaid beteljesülése is te vagy. Mindaz vagy, ami lenni szeretnél. Határtalan vagy, akár a világmindenség. Dr. Shad Helmstetter a belső párbeszéd pozitív programozásának úttörője. Több mint húsz könyvet írt, amiket hetven országban publikáltak. Harmincéves kutatómunkája alatt több ezer rádió- és tv-megjelenés mellett megalapította a The Self-Talk Institute és a The Life Coach Institute intézményt, melyekben magánszemélyeket, coachokat, csoportokat és cégeket oktatnak technikájának elsajátítására.

Mutass kevesebbet