Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!

A Chi Kung világa 1-2. kötet

A Chi Kung világa 1-2. kötet - dr. Berend Róbert, dr. Mingtang Xu - Régikönyvek
A Chi Kung világa 1-2. kötet - Régikönyvek A Chi Kung világa 1-2. kötet - Régikönyvek A Chi Kung világa 1-2. kötet - Régikönyvek
(0 vélemény)

A Chi Kung olyan egészségmegőrző és önfejlesztő módszer, amelyet a kínaiak már évezredek óta alkalmaznak, egészségük megőrzésére, környezetük és társadalmuk harmonizálására, és nem utolsó sorban a teljesítményeik növelésére a harcművészetek területén. A Chi a testben keringő energiát, a Kung művelést, munkát jelent. A Chi Kung a test energiájának fejlesztését jelenti, egyaránt értve ez alatt a növelését és irányítását. A Chi Kung gyakorlásával testi teljesítményeink növelése mellett az elmélyültség, koncentráló képesség javításával – mely agyi tevékenységünk szabályozásán keresztül érhető el – mentális fejlődésen is keresztül megyünk. A könyv bemutatja a teljes módszert, mindent, amit a Chi Kungról és műveléséről tudnunk kell. (a kiadvány korábban két kötetben jelent meg)

Borító tervezők:
Kocsis Zoltán
Kiadó:
Bioenergetic Kiadó
Kiadás éve:
2002
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Print-Kódex Nyomda
ISBN:
9639343722
Kötés típusa:
ragasztott papír
Terjedelem:
279 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 16.00cm, Magasság: 23.00cm
Súly:
0.60kg
Kategória:
I. Kötet
Bevezetés 13
Tanácsok a könyv használatához 15
Figyelem felhívás 18
Bemutatkozik a Chi Kung 19
A Kelet és a nyugat találkozása 21
A csoda, amely mindenhol érvényesül 23
Kulturális alapok 25
Vallási alapok 26
Helyünk a világban 28
Történeti áttekintés 33
A Chi Kung és a Kínai társadalom 34
A Chi története 37
A Chi világa 43
Energetikai alapok 44
Világkép 45
Gyógyítás 46
Kapcsolatok a külvilággal 47
Érzékszerveink 49
Viselkedés 51
Értelem 54
Ösztön 54
Intuíció 55
Fejlődésünk fokozatai 56
Út, amit végig kell járni 57
Külső és belső alkímia 58
Anyag, energia, Információ 61
Anyag 62
Anyag és a világ 65
Anyag és energia 70
Anyag és élő szervezet 71
Az ember létezési síkjai 72
Az érzékelés mechanizmusa 72
Érzékelés és életminőség 74
Energia 75
Energia és információ 75
Kínai energiatan 76
Társadalom és energia 80
Az energia megnyilatkozása 82
Anyag, energia és még valami 84
Információ 89
Információ és anyag 89
Az információ tárolása 94
Információ és ember 96
Szinkronicitás 105
Információ és ember 109
Az agy információ-feldolgozó képessége 111
Az informáációátadás formái 113
Biológiai alapok 115
Ismeretelméleti alapok 116
Ezoterika és az intuíció 118
"Energiák", "Elemek" a Chi Kungban 123
Az "Öt elem" 123
"Víz-elem" 128
Jin szervek 128
Jang szervek 130
A víz-elem sajátos hatásai 131
"Fa-elem" 131
Jin szervek 133
Jang szervek 133
A fa-elemhez kapcsolódó indulatok 134
A fak-elem okozta betegségek 136
A fa-elem társadalmi hatásai 138
"Tűz-elem" 139
Jin szervei 140
Szív 140
Szívburok 141
Jang szervei 142
Vékonybél 142
Hármas melegítő 142
Más elemekkel való kapcsolat 143
"Föld-elem" 144
Jin szervek 146
Jang szervek 148
Gyenge föld-elem 149
"Fém-elem" 150
Jin Szervek 151
Jang szervek 152
A fém-elem zavarai 152
Elemek körforgása 154
Ciklusok 157
Teremtés köre - "Sheng-ciklus" 157
Gátlás és szabályozás köre - "Ko-ciklus" 161
A lázadás ciklusa 166
Az elvonás ciklusa 167
A ciklusok szerepe a betegségek kialakulásában 168
Mi az, hogy Chi Kung? 173
A Chi Kung alapelemei 175
Energetikai csatornák 178
A tanulás első szintje 181
A Dzsun Juan Chi Kungról 184
A Juan Shen fejlődése 186
Külső- és belső juanok 187
A Chi Kung tanulása 189
Az oktatás módszerei 189
A tanulás szintjei 190
Gyakorlatok 193
Alaptételek 193
A gyakorlás fő szabályai 194
Testhelyzetek 196
Terpeszállás 197
Lábszár és comb tartása 198
Szemek helyzete 198
Fejtartás, arc állapota 199
Nyelv helyzete 199
Gyakorlatok részletes ismertetése 200
Előkészítő gyakorlatok 200
Energiacsatornák megnyitása 201
Gyermek imája Buddhához 203
A gyakorlat értelmezése 204
Buddha keze szemléli a képeket 204
A gyakorlat értelmezése 206
A szent daru vizet iszik 206
A gyakorlat értelmezése 208
A mesebeli sárkány felkorbácsolja a tengert 208
A gyakorlat értelmezése 209
Nagyfa 210
A gyakorlat végreajtása 212
Statikus Nagyfa 212
Mozgásos Nagyfa 214
Energiatisztítás Nagyfa közben 215
Dinamikus Nagyfa 215
Mellékhatások 216
Záró gyakorlatok 216
Kézdörzsölés 216
Arcmosás 217
Fejütögetés 218
Fésülködés 218
Fülmasszírozás 219
Vállveregetés 220
Karütögetés 220
Mellütögetés 220
Oldalütögetés 221
Hátütögetés 221
Comb- és lábszárütögetés 221
Lábfejütögetés 221
Csoportos hátütögetés 221
Kiegészítő gyakorlatok 221
Vese kezelése 222
Szemek kezelése 222
Nyak ránctalanítása 224
Végezetül emlékezzünk 224
Kísérő jelenségek 225
Normál érzetek 225
A jelenségek magyarázata 226
Hőérzet 226
Bizsergés vagy viszketés 227
Könnyedség, súlytalanság, elnehezülés 227
Rezgés, remegés 227
Hangok hallása, fényjelenségek, látomások 228
Feszítés, síkosság 228
Fájdalom érzet 229
Betegségek jelei 229
Fájdalom 229
Ájulás 231
Hányás 232
Erőteljes mozgás és imbolygás 232
Erőteljes hangok 233
A Chi Kung állapot 235
Munkák az energiával 237
Az energiamozgatás gyakorlatai 238
"Kis égi-kör" 238
Kis égi-kör légzés segítségével 240
Kis égi-kör tudat segítségével 243
Hatások, jelenségek 244
A chi átalakítása 246
"A" változat 246
"B" változat 247
"C" változat 247
Energianemesítés 248
Tisztítás 248
Test ferázása 248
Pangó energiák kirázása 249
rossz chi kiszorítása 249
A chi vezetése 251
A chi nyerése légzéssel 252
A chi kisugárzása 253
Jang energia kisugárzása 254
"A " változat 254
"B" változat 254
jin energia kisugárzása 255
Jin és Jang energiák kisugárzása 255
Chi Kung gyakorlatok járás közben 256
Energiaforgatás járás közben 257
Diagnosztizálás, gyógyítás 258
Diagnosztizálás 258
A diagnosztizálás főbb szabályai 262
Kísérő jelenségek 263
A kéz érzékenységének fokozása 264
Gyógyítás 264
Gyógyítás módszerei 265
Chi kicsipkedés 266
Chi kivezetés 266
Chi feltöltés 267
Közvetlen kapcsolat 268
Összegezve 268
Rossz chi elleni védekezés 269
Öngyógyító gyakorlatok 270
Látásjavító gyakorlatok 270
Vérnyomás normalizálása 271
Alacsony vérnyomás esetén 271
Magas vérnyomás esetén 272
Vérnyomás-ingadozás esetén 272
Alvászavar esetén 272
Táplálék átalakítása 272
Gyakorlatok a nap 24 órájában 273
A siker feltételei 274
Módszer 274
Kísérő, partner 275
Gazdagság, pénz 276
Hely, körülmények 276
Gyakorlás 277
Zárszó 278
II. Kötet
Miért Chi Kung? 13
A stresszről 18
Adaptácós képességeinkről 19
A stressz meghatározása 22
Fajlagos és nem-fajlagos elváltozások 24
Stresszfolyamat 27
Az idő szerpee 28
A regenerálódásról 29
Adaptációs betegségekről 31
A stressz jellege 32
A stressz oldásának szükségessége 33
Az izomzat oldalárl vizsgálva 33
A légzés oldaláról vizsgálva 34
Összegezve 36
Az izmok és a tüdő működése 37
Izomzat 38
Légzés 40
Hogyan üljünk helyesen? 41
A helyes ülőtartás kialakítása 43
Hogyan álljunk helyesen? 47
Állásformák 47
"Menedzser reflex" állás 48
"Kilátástalan jövő reflex" állása 49
Állás gyakorlatok 50
Medencedöntés gyakorlata 51
Helyes állás gyakorlása 52
Hogyan lélegezzünk helyesen? 54
Légzési módok 59
Buddhista légzés 60
Fekvő helyzetben 60
Álló helyzetben 61
Taoista légzés 61
Testtartások, légzés és a Chi Kung kapcsolata 62
Meditáció 67
A meditáció lényegéről 71
Meditáció, test, tudat 72
Meditáció és tudat 72
Meditáció és test 74
Meditáció és légzés 75
Fejlődésünk útja 75
Öt-elem, öt évszak 77
Életutunk 78
Tespedtség 80
Mozgás 81
Megérzés 81
Alkotás 81
Extázis 82
Összefoglalva 82
Voltam és vagyok 83
Előkészületek a meditációra 85
Lazítás 86
Lélegzés 87
Végezetül tudd 88
A teremtés körének meditációi 89
Békülj meg önmagaddal! 89
Múlt és jövő közt 90
Meditációk a télhez 91
Tisztázandó kérdések 91
Szomorúság elfogadása 92
Koncentrálja lényegre 92
Kapcsolatunk a víz-elemmel 93
Mag meditáció 94
Ismerd meg önmmagad 97
Éld az életedet! 100
Tavasz meditációk 103
Ismerkedjünk önmagunkkal 104
Meditáció a Fa-elem erősítésére 105
Most már a jövőben nézetek? 107
Tényleg ezt szeretném, ilyen vagyok? 107
Tavaszi tűz meditáció 108
Tedd erősebbé, egészségessé önmagad 108
A nyár jelentősége 108
Nyár meditációk 110
Tisztázandó kérdések 110
Önmagunk megerősítése 112
Kapcsolatunk a világmindenséggel 113
Tűz-elem meditáció 113
Meditáció az érzelmek kontrollálására 114
A vizualizáló képesség fejlesztése 116
Értékeim valós talajon állnak-e? 117
Kapcsolatunk a földdel 118
Nyárutó meditációk 119
Tisztázandó kérdések 119
Meditáció a föld-elem erősítésére 120
Erősítsük meg önmagunkat! 121
Kapcsolatunk a természettel 123
Keresd meg belső értékeidet! 124
Őrizd értékeidet! 124
Integrálódás a nagy egészbe 129
Meditációk az őszhöz 132
Önértékelés 133
A szomorúság átélése 134
Tisztázandó kérdések 134
A természet átélése 136
Mandala meditáció 137
Mantrák, mandalák, meridiánok, mudrák 139
Mantrák 140
Életünk eseméynei 141
A sémák hatalma 141
A tudat és a tudattalan közti gátak 143
Tudatunk befolyásolása 143
A csendes elme 144
A mantráról 145
A mantra, mint művészet 145
A szellemi vezető szerpee 146
Mantra alkotása 147
A mantrák szerepe a meditációban 149
A mantrák hatása életünkre 151
Érzékeink az önfegyelem tükrében 152
Mandalák 154
A mandalák története 155
Az "EGY" felé vezető út 156
A szimbólumok jelentősége 163
A mandual, mint az emberi lét alappillére 164
A mandalák és a világunk kapcsolata 166
A művészetek és a mandala 166
A mandala, ha dolgozik 166
A meridiánok 167
az emberi test felépítése 167
A gerinc 168
Az ízületek és az izmok 168
A fej 169
A nyak, a tarkó és a válltájék 170
A légzőszervek 171
A szív és a keringés 172
Emésztőszervek 172
Vizeletkiválasztó szervek 176
A belső elválasztású mirigyek rendszere 177
A nyirokrendszer 178
Az energiapályák 180
A "meridián" kifejezés eredete 181
A csatornák létezéséről 182
A vegetatív idegrendszer és a meridiánok 182
A meridiánok működése 184
Speciális pontok 185
A meridiánok részletezése 188
Főmeridiánok 188
Májvezeték 188
Fontosabb pontjai 190
A tüdővezeték 191
Fontosabb pontjai 191
A vastagbélvezeték 192
Fontosabb pontjai 195
A gyomorvezeték 195
Fontosabb pontok 197
A lépvezeték 198
Fontosabb pontjai 200
A szívvezeték 201
Fontosabb pontjai 202
A vékonybélvezeték 202
Fontosabb pontjai 204
A húgyhólyagvezeték 204
Fontosabb pontjai 207
A vesevezeték 208
Fontosabb pontjai 210
A szívburokvezeték 211
Fontosabb pontjai 212
Három melegítő 212
Fontosabb pontjai 214
Az epehólyag-vezeték 215
Főbb pontjai 217
Különleges vezetékek 218
A Befoglaló-vezeték 219
Fontosabb pontjai 220
A kormányzóvezeték 221
Fontosabb pontjai 223
A mudrák 225
Végszó 231
Függelék
Alapfogalmak 235
Idegen szavak jegyzéke 241
Híres emberek 247
Kínai uralkodóházak kronológia táblázata 255
Tudnivalók a Chi Kung tanfolyamról 257
A fejlődés fokozatai 261
Tizennégy szabálya Chi működtetéséhez 267
Ábragyűjtemény 271

Az Ön ajánlója

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...