Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!
Ingyenes átvétel országosan

A harag Méreg vagy orvosság?

A harag - Régikönyvek
A harag - Régikönyvek A harag - Régikönyvek A harag - Régikönyvek
(0 vélemény)
Sorozatcím:
Hétköznapi pszichológia
Fordítók:
Fery Veronika
Illusztrátorok:
Barka Ferenc
Borító tervezők:
Barka Ferenc
Kiadó:
Park könyvkiadó
Kiadás éve:
1995
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Kaposvári Nyomda Kft
ISBN:
9635301006
Kötés típusa:
ragasztott papír
Terjedelem:
216
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 13.50cm, Magasság: 19.70cm
Súly:
0.50kg
Kategória:
Bevezetés 5
I. rész
Mi is a harag? 13
A harag útja az ingertől a reakcióig 15
A harag és a testünk 24
A harag és a gondolkodásunk 32
A harag és a viselkedésünk 53
Személyes haragminták 69

II. rész
Saját haragunk kezelése 81
1. lépés: Nézzünk szembe a kihívással, és változtassuk
meg magatartásunkat 83
2. lépés: Ellenőrizzük félelmeinket 98
3. lépés: Nézzünk szembe a bennünk rejtőző
„vadállattal" 107
4. lépés: Hogyan bánjunk a felgyülemlett, fel nem oldott
haraggal? 115
5. lépés: Tanuljuk meg, hogyan kell megfelelően,
ügyesen kifejezni érzelmeinket 130
6. lépés: Építő módon vezessük le a haragból fakadó
energiákat 142


III. rész
Hogyan kezeljük mások haragját? 149
Bevezetés 151
A haragkitörés kezelése 155
A haragkitörés után 166
ogyan kezeljük mások krónikus vagy elfojtott
haragját? 172
Szembesülés az erőszakkal 182

N. rész
Megelőző stratégiák 187
Bevezetés 189
Stratégiák önmagtink számára 191
Stratégiák mások számára 211
Haragjelző 217
Gyakorlatok 221 4>
Hasznos címek 222


Az Ön véleménye

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...