Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!

Az idő partján Jóga és személyiség

Az idő partján - Weninger Antal - Régikönyvek
Az idő partján - Régikönyvek Az idő partján - Régikönyvek Az idő partján - Régikönyvek Az idő partján - Régikönyvek
(0 vélemény)
Kiadó:
Novella
Kiadás éve:
2001
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Alföldi Nyomda Rt.
ISBN:
9637953302
Kötés típusa:
fűzött kemény papír
Terjedelem:
304 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 16.00cm, Magasság: 24.00cm
Súly:
0.55kg
Kategória:
Előszó (Róbert László) 5
Bevezetés 19
Első rész — ALAPFOGALMAK
A jóga kifejezés jelentése 25
Mi a jóga, és mi nem az? 26
Miért van szükségünk jógára? 26
Hogyan gyakoroljunk jógát? 26
A jóga hatása a kedélyekre 27
A jóga eredete 30
A Bhagavad Gíta — A Magasztos Éneke 32
Bölcselet-e a jóga? 33
Jóga és pszichológia 34
Jóga és tudomány 35
A mindenség egysége 36
Jóga és vallás 38
Jóga és erkölcstan 38
Jóga és pedagógia 39
Jóga és empátia 40
Jóga és szimpátia 42
A hindu világnézet alapjai 43
Darsana és filozófia 46
Sorskerék 48
Jóga és jógák 49
Második rész — A HATHA-JOGA VILÁGÁBAN
Hatha-jóga 53
Testtartások (ászanák) 53
A helyes magatartás és testtartás 55
Az ászanák kivitelezésének fő szabályai 59
A sikertelenségek oka 59
A legkönnyebb testtartások 62
A savászana (hullapóz) 65


1101111y
Viszonylag nehezebb ászanák 76
Nehéz ászanák 81
A finomtestünk 83
A csakrák (erőközpontjaink) 84
Harmadik rész — A PRÁNAJÁMA
A lélegzés művészete 91
Az első lépések 92
Mi a pránajáma? 94
A tökéletes pránajáma 96
A jóga Jákob-létrája 97
Spontaneitás a pránajámában 103
Oldottság és elengedettség 106
Átélés és azonosulás 109
A lélegzés elsőrendűsége 110
A légzésszünet legyen természetes 112
Lélek és légzés 113
Uddzsáji 114
Tála jukta (ritmikus légzés) 115
Jobb és bal oldali légzés 118
A nagy jógilégzés 121
Az életritmus fontossága 124
Az ember hármassága 126
A légzés legyen boldogító 134
Gyakorlati utasítások 135
Kapálabháti 136
Bhásztrika 137
Bhramari 137
Murcsa 137
A lehűtő légzések — szájon át 138
Szurja bhéda (naplégzés) 138
Az orr energetikai szerepe 140
Kétoldaliságunk 143
Az indiai ritmus (szukh purvak) 146
Az uddzsáji fejlettebb foka 147
Szahita 148
Kevali 1 149
Kevali 2 150
A jóga útjai 151
A pránajáma mélyebb értelmezése és jelentősége 152
Az életerő 155


A prána változatai 156
A kundalini-energia 158
Hogyan száll fel a kundalini? 160
Mudrák és bandhák 163
Gondjaink haszna 164
És a pránajáma? 164
Ha a kundalini csak részleges 167
A hegycsúcs 170
Mit gondoljunk a kuncialiniról? 172
Pránajáma a hatha-jógában és a rádzsa-jógában 174
Külső és belső légzések 176
Pránajáma és idegrendszer 177
A pránajáma kibővítése 180
Anuloma viloma 182
A kapálabháti 183
Rendhagyó légzések 184
A napfonat (plexus solaris) 186
A mellkas dinamikája 187
Az ülésmód tökéletes nyugalma 188
Kevali 1 és kevali 2 190
A modernizált pránajáma 191
Negyedik rész — KITELJESEDÉS A RÁDZSA JÓGA VILÁGÁBAN
A mantra-jóga 197
Pratiahára 200
A dháraná (összpontosított gondolat, koncentráció) 205
Átmenet a meditációba 213
A meditáció nehézségei 228
A jógameditáció 230
A belső csend (antar mouna) 235
Az értelmi teltség 251
A szamádhi 252
A sziddhik 254
A tantrizmus 256
A misztikus erotika 264
Az integrál-jóga 268
A krija-jóga 280
Mnémoszüné kútja (Az emlékezés jógája) 281
Utószó 287
Irodalomjegyzék 289
Névmutató 291
Tárgymutató 293

Weninger Antal

1902 -
Weninger Antal (Boldogasszony, Moson vármegye, 1902. április 22. – 1993. november) orvos és szakíró.

Weninger Antal  további könyvei

30%
Hűségpont:
 
40%
Hűségpont:
 
Antikvár könyv
3 500 Ft 2 100 Ft

Az Ön ajánlója

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...