Ingyenes átvétel országosan 
Kosár 
Hűségklub Bejelentkezés / Regisztráció
Részletes kereső
(0 vélemény)
A mű további kiadásai
A mű további kiadásai
Antikvár könyv
Jelenleg nem elérhető. Tájékoztató ár az utolsó ismert ár és az aktuálisan érvényes kedvezmény alapján: 1 620 Ft. Jegyezze elő, és elsőként értesítjük, ha újra rendelhető!
A mű további kiadásai
A mű további kiadásai
Az Erősítő edzés című könyv szükséges olvasmány azoknak, akik növelni akarják erejüket és újraépíteni testüket. A hatékony edzésmódszer és a fontos táplálkozási útmutató különleges kombinációja átfogó edzésprogramot szolgáltat mind a kezdő, mind a haladó sportolók számára. Tartalmazza: az erősítő edzés és az izomnövelés alapelveit. Illusztrált, részletes útmutatót ad több mint 70 gyakorlattal. Eligazít, hogyan növeljük az izomméretet, -erőt, -tónust és a zsírvesztést. Jó tanácsokkal szolgál az edzéstechnika javítására. Különleges felépítő módszerekkel szolgál a testszimmetria elérésére. Hathatós táplálkozási tanácsokkal szolgál. Újdonságok a kiadványban: célspecifikus edzésprogramok, haladó edzésmódszerek haladó sportolóknak, új receptek a testzsír csökkentésére és az izom növelésére, sportspecifikus edzésprogramok, a legjobb zsírégető edzések, az izomméret és -erő növelésének perodizációja, kezdők edzésprogramja. Anita Bean - brit testépítő bajnok és Nagy-Britannia egyik legismertebb táplálkozási szakembere - a bestsellerré vált Modern Sporttáplálkozás című könyv díjnyertes szerzője.
Mutass kevesebbet
Bővebb leírás
| ISBN: | 9639437506 |
|---|---|
| Kiadó: | Gold Book |
| Kiadás éve: | 2006 |
| Kiadás helye: | Debrecen |
| Nyomda: | Kinizsi Nyomda |
| Kötés típusa: | ragasztott papír |
| Terjedelem: | 163 oldal |
| Fordítók: | Nagy Ágoston |
| Nyelv: | magyar |
| Méret: | Szélesség: 19.00 cm, Magasság: 23.00 cm |
| Súly: | 0.30 kg |
| Kategória: | Sport / Fitness / Hobbi / Egészség, Életmód |
Ajánlja ismerőseinek is!
Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!
Megnézem a tartalomjegyzéket!
A mű további kiadásai
A mű további kiadásai
Anita Bean
Szerzőfigyelő
Anita Bean további könyvei
Az Ön ajánlója
Alkupontjait és hűségpontjait csak belépett felhasználóként írjuk jóvá. Csak könyvajánló esetén írjuk jóvá a jutalmakat.
Írjon ajánlót a könyvről, hogy mások is kedvet kapjanak az elolvasásához. Kérjük ne a könyv állapotáról és a kiszolgálásról írjon véleményt.
Hírlevél feliratkozás
Központi raktár és ügyfélszolgálat
1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.
Belvárosi kereskedés
1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.
Központi raktár és ügyfélszolgálat
Belvárosi kereskedés
1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.
1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig
szombaton zárva.
Központi raktár és ügyfélszolgálat
Belvárosi kereskedés
1045 Bp. Istvántelki út 10-12.
Telefon: +36 1 443-3460
Hétfőtől - péntekig 8 óra 30 perctől 17 óráig.
1053 Bp, Múzeum körút 39.
Telefon: +36 1 443-3461
Hétfőtől - péntekig 10 órától 18 óráig és szombaton zárva.
Ezt a webhelyet a reCAPTCHA védi. A Google adatvédelmi irányelvei és szolgáltatási feltételeiérvényesek.
Vélemények a könyvről