Gyógyító masszázs otthon

Azt javaslom, kezdjük azzal, hogy mi is az a masszázs. Ha röviden szeretnénk válaszolni a feltett kérdésre, akkor azt mondhatnánk, hogy a masszírozás nem más, mint mechanikus inger a bőrfelületre, mélyebben az izmokra, ízületekre, az egész kötőszövetre, s az ideghálózat révén az egész testre, mely segítségével a bemerevedett izmokat jólesően fel lehet lazítani, "ki lehet gyúrni". Ha egy kicsit bővebben és mélyrehatóbban szeretnénk meghatározni, akkor talán azt mondhatnánk, hogy a masszázs egy nagyon kellemes gyógymód. Mozogni nem kell hozzá, csak kényelmesen elnyúlni egy masszőrágyon, lehet közben kellemesen relaxálni, s a test izmai avatott kezek gyúrása, simítása, ütögetése, rezegtetése, dörzsölése alatt ellazulnak, formálódnak, a zsírpárnák lelapulnak, miközben szervezetünk belső hadserege a látható és láthatatlan csatornákon keresztül aktivizálódik és egyszerre gyógyul a testünk és a lelkünk is. Számos masszázsfajta létezik, igényre, betegségre, adott hangulatra való tekintettel, mondhatni, kinek mire van szüksége. Könyvemben igyekszem majd kitérni jó néhány ismert és kevésbé ismert fajtájára - a talpmasszázstól a Thai masszázson át a babamasszírozásig -, hátha bátorságot veszel magadon, hogy kicsit tudatosabban is megismerkedj a testeddel.

Mutass kevesebbet