Harmónia az ételben - Harmónia az életben

Horváth Éva és Szepesi Dóra nagy sikerű könyvét most megújult formában adjuk olvasóink kezébe. A szerzőpáros munkájának köszönhetően egyre nagyobb körben ismert a makrovegetáriánus életmód egészségre gyakorolt jótékony hatása. Valamennyien egészségesek és boldogok szeretnénk lenni. Ehhez azonban nem elsősorban a betegségek elkerülése a fontos, hanem meg kell tanulnunk, hogyan lehetünk lelkileg harmonikusak, munkánkban aktívak, eredményesek. Szükségünk van pozitív életfilozófiára is. Honnan meríthetünk mindehhez erőt? Hogyan érhetjük el természetes úton a testi és lelki egyensúlyt, illetve ha már felbillent, hogyan állíthatjuk helyre? A makrobiotika és a vegetáriánus életmód szakértői könyvükben válaszolnak a fenti kérdésekre, külön szólnak a család minden tagjához, és önálló fejezetben adnak tanácsot a betegeknek. A könyv utolsó harmada a gyógyító hatású makrobiotikus étrend receptjeit tartalmazza. A kötetben szereplő ételek egyszerűen elkészíthetők, és pénztárcánkat is kímélik. A főzés makrovegetáriánus módra nem csupán ételkészítés, hanem világszemlélet is, melynek legfőbb elemeit szintén e könyv tartalmazza. Ha főzés közben szeretet hat át minket, nemcsak finom ételt, hanem jótékony energiát veszünk magunkhoz.

Mutass kevesebbet