Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!
Ingyenes átvétel országosan

Karcsú leszek Divat, torna, receptek

Karcsú leszek - Régikönyvek
Karcsú leszek - Régikönyvek Karcsú leszek - Régikönyvek
(0 vélemény)
Illusztrátorok:
Gyulai Irén
Kiadó:
Minerva
Kiadás éve:
1977
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Pénzjegynyomda
ISBN:
9632230981
Kötés típusa:
ragasztott papír
Terjedelem:
73 oldal + 6 oldal színes képmelléklet
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 17.00cm, Magasság: 24.00cm
Súly:
0.10kg
Kategória:
KARCSÚSÍTÓ DIVAT 7 (GYULAI IRÉN)

Szinek 8 Minták 11 Anyagok 12
Szabásvonalak 13 Diszítések 14 Kiegészítők 15
Fehérneműk 16 Divattanácsok 17
Mi karcsúsítja a férfiakat? 18
Ahány nagy méret, annyiféle típus 20
I. Eszter 20 II. Ilona 20 III. Anikó 21 IV. Olga 21
KARCSÚSÍTÓ TORNA 23 (DEMETER RÓZSA)
Javaslatok a gyakorlatok alkalmazására 24
Általános fogyasztó torna 24
Gyakorlatok a test különböző részein lerakódott zsír-
párnák ledolgozására 28
Ha a zsírpárna a háton van 28
Ha a zsírpárna a nyakszirten van 29
Ha a zsírpárna a hason van 30
Ha a zsírpárna a gyomron van 31
Ha a zsírpárna a fenéken van 32
A karcsú derék eléréséhez ajánlott gyakorlatok 34
Ha a zsírpárna a comb külső részén rakódott le 35
Ha a zsírpárna a comb belső részén van 36
KARCSÚSÍTÓ RECEPTEK 37 (PELLE JÓZSEFNÉ)
Hogyan főzzünk jóízűen, de kalóriaszegényen ? 38
A normál testsúly 39 Élelmiszereink kalóriaértéke 40
Az éttermekben kapható ételek kalóriatartalma 44
Étrendjavaslatok 46
Fogyasztó étrendjavaslatok 47
Hízást megelőző étrendjavaslatok 50
Receptek 52
Hús- és halételek 53 Zöldségfélék, főzelékek, mártások 56
Burgonyából készült ételek 61
Tojásételek 62 Saláták 63 Édességek 64
Melléklet 65


Pelle Józsefné

Pelle Józsefné  további könyvei

Az Ön véleménye

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...