Szuperételek A természet növényi erőtartalékai

Közérzetünket nagymértékben befolyásolja az, amit megeszünk. De pontosan milyen is az egészséges táplálék? Ebben a kérdésben sokszor megoszlanak a nézetek. Újabbnál újabb tanulmányok, vélemények és irányzatok látnak napvilágot. Szerencsére mindegy, melyik irányzathoz tartozunk, ugyanis a szuperételekkel csak nyerhetünk: ezek a koncentrált tápanyagokkal teli hatékony élelmiszerek felülmúlják még az orvosságok egy részét is. Avokádó, feketeáfonya, gránátalma, gyömbér, lenmag, dió vagy fahéj, gojibogyó? Miket nevezünk szuperételeknek? A könyvben megismerhetjük számos egyéb ismert és kevésbé ismert szuperélemiszer szervezetünkre gyakorolt hatását és, hogy miképpen iktathatjuk be étrendünkbe őket amindennapokban.

Sorozatcím:

Nők Lapja Egészség Könyvek

Fordítók:

Makra Júlia

Kiadó:

Central Mediacsoport Zrt.

Kiadás éve:

2015

Kiadás helye:

Budapest

Nyomda:

Reálszisztéma Dabasi Nyomda Zrt.

ISBN:

9789633411476

Kötés típusa:

ragasztott papír

Terjedelem:

126

Nyelv:

magyar

Méret:

Szélesség: 17.00cm, Magasság: 20.00cm

Kategória:

Háztartástan konyhaművészet, szakácsművészet

Hobbi Egészség, életmód